Kızlar, diyetisyenimin önerisi ile limonlu biberi çayı içiyordum ama bu hafta AÇLIK OTU çayına başladık cidden çok fark etti.
Tuvalet sorununuz oluyor ama inceliyorsunuz. Ayrıca günde 2- 2,5 lt su içmek şartıyla.
KESİNLİKLE DENEYİN :nazar::spor:
merhabalar bir hafta tatildeydim dondugumde +1 olarak geldim ve bugunden baslayarak 3 gunluk kabak detoxu yapacagim. Motivasyon olsun diye paylasacagim
Sabah: 2 yumurta + 2 dilim peynir + yesillik ve cay
Ogle aksam: 2 kaba sote 3 yk yogurt + 2 ceviz
ara: 1 meyve
bu 5. yapisim ve her defasinda...