Selamlar. 29 Nisan saat 22.00’de su orucuna başladım. Şimdi 66. Saat bitmek üzere.
30 Nisan’da uyandığımda 92.5 çıktım tartıda
2 Mayıs (bugün ise 89.8 kg)
Birlikte devam ettirmek isteyen olursa birbirimize destek veririz.
Amacım ayın 9’una kadar yapmak.
Ama su orucundan sonra beslenme kısmına...