Merhaba hanımlar incelmek istiyorum ve düzenli bir şekilde spor yapamadığımdan yani o motivasyona sahip olamadığımdan benimle aynı durumda olanlarla birbirimize destek olalım istiyorum hangi bölgeden olduğu önemli değil başlangıç ölçülerimizi yazalım başlamak isterseniz yarın bekliyorum ben...