kızlar merhaba, bu kışa kadar kalçalarım gayet normaldi. ama yaklaşık birkaç aydır kalçamın yayık ve düşük hale geldiğini fark ettim. ve moralim çok bozuldu. kalçasını küçültebilmiş olanlardan tavsiye bekliyorum. lütfen çok acil.
Kadınların en çok dert eetigi konulardan bitaneside geniş kalçalardır. Evde yapacak olduğunuz egzersizler eşliğinde kalçalarınızdan kurtulabilirsiniz.Genelikle bölgesel yağların en çok biriktiği bölge kalçalardır.Bölgesel incelme olarak bir çok diyetler yapılmaktadır. Ancak haraket olamadan...