Kadın hormonları, vücuttaki sinyalleri düzenleyen kapı bekçileri gibi davranır. Hormonlar büyüme, gelişme, üreme, enerji kullanımı, depolama ve elektrolit dengesi gibi çeşitli aktiviteleri düzenler. Dolaşım sistemimiz tarafından vücudumuzda taşınan, bir hücreden diğerine sinyal alışverişinde...
Benim actigim basliklar genele ragbet gormuyor pek cevap alamiyorum ama merak ettigim bir konu var umarim bile vardir:) uyku duzensizligi icin melatonin kullanmanin gebelige kotu etkisi olur mu bilen var mi? Uyku duzensizlikleriniz icin ne yapiyorsunuz bu aralar uyumakta cok zorlaniyorum gec...
Kadınlar 30 yaşını aştıktan sonra hormonlarında değişiklikler meydana gelir. Bu hormonsal değişiklikler kadınları uykusuzluk (insomnia) tehlikesiyle karşı karşıya bırakır. Amerikada yapılan bir araştırmaya katılan 30 yaş üstü kadınların yarısı, 30 yaşından sonra uyku sorunu yaşadıklarını...
""""ALINTIDIR""""
Melatonin denilen hormon,beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasında salgılanan bir hormondur.
Hormonun temel görevi,vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak.....Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon...Hormon diğer antioksidan tesirlerini...