- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
meyve
-
Narın Sağlığa Sayısız Faydaları ve Besin Değerleri
İşte narın faydaları, nar yemenin potansiyel riskleri ve narın besin değerleri dahil olmak üzere sonbaharın favorisi için her şeyi kapsayan rehberiniz. Nar Besin Değerleri Nar genellikle bir " süper gıda " olarak sınıflandırılır ve bunun iyi bir nedeni vardır. Food & Function dergisindeki bir...- Editor
- Article
- 7 dakika ayır
- meyve nar çekirdekleri nar tohumları narın faydaları sağlıklı beslenme
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Emzirme Sırasında Yenilmesi ve Kaçınılması Gereken Meyveler
Anne sütü çok besleyicidir ve bebekler için hayatlarının ilk altı ayında (hatta yürümeye başlayana kadar) en iyi enerji ve besin kaynağıdır. Emzirmek yeni anneler için de faydalıdır. Bu nedenle, emziren bir anneyseniz, diyetinize sağlıklı yiyecekleri dahil etmelisiniz. Ve konumuz sağlıklı...- Editor
- Article
- 2 dakika ayır
- emzirme emzirme dönemi emzirme dönemi beslenme meyve sağlıklı besleme
- Yorumlar: 1
- Kategori: Anne / Çocuk
-
Meyve Kilo Aldırır Mı? Sebze Kilo Aldırır mı?
Meyve kilo yapar mı sebze kilo aldırır mı? Türk tipi diyetlerde yapılan en büyük hatalardan biri kilo vermek için meyve yemek. Ayrıca bunu akşam yemeğinden sonra yapıyorsanız, kilo vermeyi ancak rüyanızda görürsünüz çünkü üstünüze çökecek ağırlıktan sonra güzel bir uyku çelmek isteyeceksiniz...- Editor
- Article
- 2 dakika ayır
- diyet kilo vermek meyve sebze zayıflama
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
- 1
İstanbul'da, Fatih'e yakın organik manav ve kasap arıyorum
Merhaba kızlar, İstanbul Fatih'te, ya da yakınlarda, organik manav ve kasap arayışındayım. Bilen duyan varsa lütfen yardımcı olsun. Ya da internetten sipariş verilirse de olur. Benim internette bulduklarım maalesef çok pahalı. Öğrenciyim, o yüzden pahalı yerlerden fazla alışveriş yapamıyorum...- 19Betul93
- Konu
- fatih helal istanbul kasap manav meyve organik sebze
- Yorumlar: 8
- Forum: Organik Yaşam
-
Diyette Neden Meyve Yemelisiniz? Nasıl Tüketilmelidir?
Zayıflama diyetlerinin baş tacı olan meyve hakkında bilmeniz gerekenler var. Diyette neden meyve yemelisiniz? Nasıl tüketilmelidir? Diyette fazla meyve yemenin zararları nelerdir? Tüm bu soruların cevaplarını makalemizde bulabilirsiniz. Severek tüketilen meyveler özellikle diyet döneminde...- Editor
- Article
- 2 dakika ayır
- diyet diyette meyve yemek kilo verme kuru meyve faydaları kurutulmuş meyve meyve meyve suyu meyve yemenin faydaları zayıflama
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Tüketemeden önce yıkamanız gereken 5 besin
Aile sağlığınızın korunması için besinlerin hijyenik ve sağlıklı olması gerekir. Bunun için yapmanız gereken ilk adım ise iyi bir yıkama olacaktır. İşte tüketmeye hazır hale getirmeden önce mutlaka yıkamanız gereken besinler. Taze Sebze ve Meyveler Mutlaka yıkanması gereken en önemli besin...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- besin beslenme gıda meyve yıkamanız gereken besinler
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Yazın meyve ve sebzelerin sularından güç alın
Sıcak hava tansiyonunuzu çıkarıp vücut dengenizi bozabilir. Vücudunuzu susuz bırakmamanın yanı sıra sebze ve meyvelerin sularından da faydalanabilirsiniz Söz konusu yaz sıcakları olduğunda sadece su içmek yeterli olmaz. Hava sıcaklığı ve nemin etkisiyle sıvı ve elektrolit kayıpları görülür. Bu...- Nevreste
- Konu
- meyve meyve çekirdeklerinin faydaları meyve suyu lekesi meyve suyu mandalina portakal elma havuç nar diyet meyve suyunun faydaları
- Yorumlar: 0
- Forum: Herşeyin başı sağlık !
-
Bebek Beslenmesi Çocuğum Yemek Yemiyor…
İlk önce bu konuda endişelenmemeniz gerekir. ”Çocuğum Yemek Yemiyor” Birçok annenin ortak endişelerinden biridir. Aynı zamanda doktorların da çok sık duyduğu bir cümledir. Bilmeniz gereken: çocuğunuz kendini aç hissettiğinde yer ve genellikle doyduğunda yemek istemez. Anneler ise çocuklarını...- isabel
- Konu
- aç hissettiğinde ara öğün az yemek az yemek yiyen çocuk besin grubu ceza çiğ sebze çocuk beslenmesi çocuk gelişimi dengeli beslenme domates havuç kendi kendine yemek kuruyemiş meyve obeite ödül patlamış mısır peşinden tabakla dolaşmak porsiyon puding salata yeme alışkanlığı yoğurt
- Yorumlar: 3
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Sıcaklarda yapımı oldukça kolay olan 8 sağlıklı içecek
Kavurucu sıcakların kendini iyiden iyiye hissettirdiği bu günlerde sıvı ihtiyacımız oldukça artıyor. Çoğumuz da serinlemek için asitli, gazlı soğuk içecekleri tercih ediyoruz. Ancak dikkat! Ferahlamak için tükettiğiniz bu içeceklerin içinde yer alan aşırı şeker kilo alınmasına, yüksek miktardaki...- Nevreste
- Konu
- meyve meyve diyeti sağlık sağlikli içecekler sıcak hava
- Yorumlar: 7
- Forum: Herşeyin başı sağlık !
-
Çocuk Hastalıkları Çocukları Hastalıklardan Koruyan Faydalı Besinler
Çocuklar sık hastalanma eğilimindelerdir. Bunun temel sebebi bağışıklıklarının yetişkinler kadar gelişmiş olmamasıdır.Çocukları hastalıklardan korumanın etkili yolları makalemiz çocukların bağışıklık sistemini güçlendiren yiyeceklerden oluşmaktadır. Su Çocuklara su verirken önce kaynatılmış...- isabel
- Konu
- antioksidanlar bağışıklık sistemi c vitamini çocuğunuzun beslenmesi çocuk beslenmesi çocuk sağlığı çocuklara faydalı gıdalar meyve sebze vitamin hapı
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Çocuk Hastalıkları Süt dişleri
SÜT DİŞİ NEDİR? Çocuk doğduktan sonra 6.aydan itibaren çıkmaya başlayıp 30-36. aylarda çıkması tamamlanan dişlere süt dişi veya bebeklik dişleri denir. SÜT DİŞLERİ KAÇ TANEDİR? Süt dişlerinin çıkması tamamlanmış bir çocukta alt çenede 10, üst çenede 10 olmak üzere toplam 20 tanedir. İLK SÜT...- isabel
- Konu
- ağız ve diş bakımı ağız ve diş sağlığı anne bakım bebek bebek sağlığı bebeklerde diş çıkarma bebeklerde diş sağlığı çene problemleri çene yapısı çene yapısı bozuklukları çocuk çocuk ağız ve diş sağlığı çocuk bakımı çocuk diş çürükleri çocuk diş hekimliği çocuk diş sağlığı çocuk dişi çocuk gelişimi çocuk sağlığı çocuklara özel diş hekimliği çocuklarda ağız ve diş sağlığı çocuklarda çene bozuklukları çocuklarda diş ağrısı çocuklarda diş bakımı çocuklarda diş bozuklukları çocuklarda diş muayenesi çocuklarda diş sağlığı çocuklarda diş teli çocuklarda süt dişleri için bakım çocuklarda süt dişlerinin bakımı çocukta diş ağrısı çocukta diş ağrısı tedavisi çürük çürük tedavisi diş diş ağrısı diş ağrısı tedavisi diş ağrısının tedavisi diş bakımı diş çarpıklığı diş çekimi dis çıkarma diş çürüğü diş doktoru diş fırçalama diş fırçalamanın önemi diş fırçası diş hastalıkları diş hekimi diş kırılması diş macunu diş sağlığı diş sağlığı önemi diş sağlığı süt dişi diş sürmek diş teli diş teli bakımı diş teli taktırmak diş teli tedavisi diş üzerine braket bakımı dişçi dişin kırılması dişler dişleri fırçalamak dişte çarpıklık dişte çarpıklık tedavisi ebeveyn fırça fırçalamak florür kalsiyum kırık diş kontrol masaj meyve meyve püresi muayene ortodonti parmak masajı pedodonti pedodontik sorunlar sağlık soğuk süt süt dişi süt dişi bakımı süt dişleri süt dişlerini çektirmek süt dişlerinin bakımı sütdişi
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Bebek Beslenmesi Anne sütünü artıran yiyecekler / içecekler nelerdir ?
Emzirirken Nasıl Beslenmeli – Tatlı yemek anne sütü miktarını artırır mı ? – Emziren kadınlar sütlerinin artması için neler yemeli ? – Emziren kadınlar gaz sorunu yaşamamak için nelere dikkat etmeli ? – Emziren kadınlar neler yemeli ? – Emziren kadınlar hangi yiyeceklerden uzak durmalı ? –...- isabel
- Konu
- anne anne sütü anne sütü azsa anne sütünü artırmak anne sütünü artırmanın yolları anne sütünü arttırabilirmiyim anne sütünü arttıran yiyecekler anne sütünü arttırma yöntemi anne sütünü çoğaltmak anneler için beslenme annesütü bebeğim doymuyor bebek bebek doymuyor beslenme brokoli doğum sonrası doyma emziren anneler için beslenme emzirme emzirmek en sütünün yetersiz gelmesi gaz göğüs kalori karbonhidrat lahana lohusa meme meyve prolaktin sebze sıvı süt sütü artırmak sütüm az sütüm az ne yapmalıyım sütümü arttırabilirmiyim sütümü nasıl arttırırım sütümün artması için tatlı vitamin yasak yeni anne yenidogan yeşil yetersiz sütü
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Gebelik Şekeri, Gestasyonel diabet
Gestasyonel diabet (Gebelik şekeri) Gebeliğe ait önemli bir sorun Gebelik şekeri (Gestasyonel diabet ) şeker hastalığının gebelik sırasında ortaya çıkan özel bir şeklidir. Tipik olarak gebeliğin ikinci yarısında ortaya çıkar.Bu hastalarda kan şekeri düzeyi gebelik öncesinde normal...- isabel
- Konu
- açlık açlık şekeri anne anne adayı bebek besinlerdeki şeker beslenme beslenme kuralları çikolata çocuk diyabet diyet doğal şeker doğal şeker içeren besinler doğal şeker içeren gıdalar doğal şeker tüketimi doğal şekerler gebelik gebelik diyabeti gebelik şekeri gebelik şekeri belirtileri gebelik şekerinin riskleri gebelik şekerinin zararları gebelikte iri bebek gebelikte şeker hastalığı gebelikte şeker tarama gebelikte şeker tarama testi gebelikte şeker yükleme testi gebelikte tokluk kan şekeri gestasyonel diabet gıdalardaki şeker günlük şeker alımı günlük şeker miktarı günlük şeker tüketimi hamile hamile diyabeti hamile diyabeti belirtileri hamilelik hamilelik şekeri hamilelik şekeri belirtileri hamilelik şekeri riskleri hamilelik şekeri taraması hamilelikte şeker hamilelikte şeker belirtileri hamilelikte şeker riskleri hamilelikte şeker tarama testi hormon incir insülin karpuz kavun meyve meyve şekeri sağlık sağlıklı beslenme sağlıklı beslenme kuralları sebze şekeri şeker şeker hastalığı şeker kullanımı şeker kullanma şeker tüketimi şekerin tüketimi şekerli gıdalar şekerli meyveler şekerli sebzeler şekerli yiyecekler tarama tatlı test tokluk tokluk şekeri üzüm
- Yorumlar: 2
- Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
-
Gebelikte sigarayı bırakma
Sigara içen bir anne adayı iseniz gebelik dönemi sigara bırakmak açısından en uygun ve sizin için motivasyonu en yüksek dönemdir… Sigara tiryakisi kadınların anne olmaya karar verme aşamasında hedeflerindeki ilk şey sigaradan kurtulmak olmalıdır. Gebelik dönemi bir anne adayı için sigaradan...- isabel
- Konu
- ağız alışkanlığı aile alışkanlıklardan vazgeçmek bağımlılıklar beslenme düzeni bitki çayı el alışkanlığı esrar gebelik esrar gebelik nikotin gebelik sigara hamilelik esrar hamilelik nikotin hamilelik sigara irade iştah artışı kahve kararlılık kilo alma korkusu kilo almak meyve nikotin nikotin bandı nikotin eksiği nikotin eksikliği nikotin ihtiyacı nikotin krizi nikotin sakızı profesyonel destek profesyonel yöntemler psikolojik destek psikolojik etkiler psikolojik nedenler sağlık sağlıklı yaşam sakız sakız çiğnemek şartlanma şekersiz ciklet seratonin sigara sigara aliskanligi sigara bağımlılıgı sigara bırakma nedenleri sigara bırakmaya ikna etmek sigara içme isteği sigara içme isteğin sigara isteği sigara krizi sigara krizine girmek sigaranın sağlığa zararları sigaranın zararları sigaraya başlamak sigaraya tekrar başlamak sigarayı azaltmak sigarayı bırakma sigarayı bırakma nedenleri sigarayı bırakma yöntemi sigarayı bırakma yöntemleri sigarayı bırakmak sigarayı bırakmanın yararları sigarayı bırakmaya ikna etmek sosyal çevre spor spor yapmak spora başlamak su içmek telkin telkin yöntemi tütün ürünleri
- Yorumlar: 0
- Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
-
Gebelikte günlük beslenme programı
Gebelik döneminde uyulması gereken günlük beslenme programı : Kahvaltı: * 1 su bardağı süt (az şekerli, kalsiyumdan zenginleştirilmiş) * 1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir * 2 dilim ekmek 150 gram) * 1 yemek kaşığı kadar pekmez, bal veya reçel * 1adet meyve veya meyve suyu (yaz...- isabel
- Konu
- akşam yemeği anemi anne ara öğün atıştırma baharat balık bebek besin beslenme beslenme kuralları beslenme programı bulgur çay ceviz ekmek gebelikte beslenme gebelikte doğru beslenme hamile hamilelik hamilelik beslenme hamilelik beslenmesi hamilelikte beslenme hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır? hamilelikte beslenme önerileri hamilelikte beslenme programı hamilelikte beslenme şekli hamilelikte beslenmek hamilelikte doğru beslenme hamilelikte nasıl beslenilmeli kahvaltı kahve kansızlık kavurma kilo kızartma kuruyemiş meyve meyve suyu mısır gevreği öğle yemeği öğün omega omega3 patates peynir pilav program reflü salata sebze söğüş süt tavuk yemek yoğurt yumurta
- Yorumlar: 0
- Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
-
Emziren Annelere Beslenme Önerileri
Anne sütü,bebeğin sağlıklı bir şekilde tüm besin gereksinmesini karşılayan, kolaylıkla sindirilebilir ve enfeksiyonlara karşı koruyan yeri doldurulamaz bir besindir. Ayrıca, anne ve bebeğin duygusal bağ kurmasına da olumlu yönde katkı sağlar. Loğusa annenin salgıladığı süt, aldığı besinlerin...- isabel
- Konu
- anne anne sütü anne sütü emzirme anne sütünü artırmanın yolları annesütü bebek bebek doymuyor bebek emzirmek bebek nasıl emzirilir beslenme doğum sonrası emziren anne beslenme emziren anne beslenme gaz emziren anne beslenme listesi emziren anne beslenme programı emziren anne beslenmesi emziren anne beslenmesi programı emziren anne diyeti emziren anne nasıl beslenmeli emziren anne ne yemeli emziren annelerin beslenmesi emziren annenin beslenme rehberi emzirme emzirme beslenme emzirme pozisyonu emzirme teknikleri emzirmek en sütünün yetersiz gelmesi gaz gebelikte beslenme hamilelikte beslenme karbonhidrat lohusa meme meyve prolaktin sebze süt süt emzirme sütü artırmak vitamin yenidogan
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Günde 10 porsiyon meyve-sebze yemek ömrü uzatıyor
Günde 10 porsiyon yani 800 gram meyve ve sebze tüketmek, dünyada 8 milyon kişinin erken ölümünü engelleyebilir. Sadece iki buçuk porsiyon (200 gram) tüketmek ise kalp hastalıkları, felç ve kanser riskini azaltıyor. İngiliz Guardian gazetesinde yayımlanan araştırma sonuçlarına göre, kronik...- Nevreste
- Konu
- kolestrol meyve meyvenin faydaları ömür uzatma sebze saklama koşulları sebzenin faydaları tansiyon
- Yorumlar: 1
- Forum: Herşeyin başı sağlık !
- N
Yiyeceklerin Kabuklarını Mutlaka Soyun !
Arkadaşlar merhaba; uzun süre araştırdıktan sonra gördüm ki şuan marketlerde, pazarlarda satılan yani ağacın kendisinden alıp toplamadıysanız bütün meyvelerin üzeri "parafin" denilen maddeyle kaplı. Bunu örneğin elinize aldığınız bir elmanın kabuğunun üzerinden tırnağınızla kazıyarak...- Nisan1589
- Konu
- ilac meyve parafin zarar
- Yorumlar: 0
- Forum: Sağlıklı Beslenme
-
Akdeniz Diyeti Listesi
Bitkisel kaynaklı besinler, çeşitli kronik hastalıkları, özellikle koroner, kalp hastalığı ve bazı kanser türlerini geriletiyor. Akdeniz yemeklerinin önemli bir kısmını sebzeler oluşturur, yıl boyu her mevsimde bol olan sebze sıkça yenilir. Yemek hazırlanırken mümkün olduğunca yiyeceğin...- isabel
- Konu
- akdeniz diet akdeniz diyet akdeniz diyet listeleri akdeniz diyeti akdeniz diyeti 2 haftada 8 kilo akdeniz diyeti deneyim akdeniz diyeti deneyimi olan akdeniz diyeti diyet listesi akdeniz diyeti hakkında akdeniz diyeti ile 1 ayda 5 kilo akdeniz diyeti ile kilo vermek akdeniz diyeti kilo verme akdeniz diyeti listesi akdeniz diyeti nasıl akdeniz diyeti nasıl yapılır akdeniz diyeti nedir akdeniz diyeti sağlık akdeniz diyeti tarifi akdeniz diyeti yapan varmı akdeniz diyeti yapanlar akdeniz diyeti yapanların yorumu akdeniz diyeti yararları akdeniz diyeti yorum akdeniz diyeti yorumları akdeniz diyeti zayıfladım akdeniz diyeti zayıflama akdeniz diyeti zayıflatır mı akdeniz diyetinde hangi akdeniz diyetinde kırmızı et kesinlikle yasak mı akdeniz diyetini denediniz mi? akdeniz diyetinin özellikleri nelerdir akdeniz zayiflama beden sağlığı ile ilgili ne tür avantajları var bulgur ceviz diet dilediğimiz kadar ekmek yiyebilir miyiz diyet diyet formülleri diyet programları diyet ve zayiflik diyet yapmak diyetisyen diyetleri diyetsiz ekmek hangi kilodakiler akdeniz diyeti uygulayabilir hangi tür ekmekleri tercih etmeliyiz kahvaltı kalça diyeti kalp rahatsızlıkları olanlar için uygun mu kayısı kilo kilo verme kırmızı et yerine ne koyabiliriz kullandığımız yağlar nasıl olmalı kuşhan diyet meyve muzaffer kuşhan diyet muzaffer kuşhan diyetini denediniz mi öğle ve akşam yemeğinde neler yenebilir rejim salata sebze sebze ve meyveyi dilediğimiz kadar yiyebilir miyiz sebzeler tahıl tohumlar yağlı yiyecekleri kökten kesmek doğru mu zayıflama zayıflamak zeytin
- Yorumlar: 1
- Forum: Diyet Listeleri
-
Hamileyken Fazla Et Kısırlığa, Az Karbonhidrat Şişmanlığa Sebep Oluyor !
Hamilelik döneminde fazla miktarda kırmızı et tüketmek doğacak erkek çocukta sperm kalite sorunu, yetersiz düzeyde karbonhidrat tüketmek ise şişmanlık, şeker hastalığı gibi riskler yaşanması ihtimallerini artıyor. Hamilelik döneminde annenin aldığı besinlerin bebeğin ileriki hayatında ayrıca...- isabel
- Konu
- anne anne sütü ay ay az kilo bebek beslenme diyet diyet koruma programı diyetler doğum doğum sonrası doyma emzirme emzirmek erkek form koruma yöntemleri form tutma formda kalma formda kalmanın yolları formda kalmanın yöntemleri formu koruma formu koruma yöntemleri formun korunması formunu koruma gebelik göğüs hamile hamile kalmak hamilelik hamilelik gelişimi hamilelikte beslenme kalori karbonhidrat karbonhidrat miktarı kilo kilo koruma kilo koruma diyeti kilo koruma diyetleri kilo koruma programı kilo koruma teknikleri kilo koruma yöntemleri kilo korumak kilo korumanın teknikleri kilo verme kilonun korunması kiloyu koruma kısırlık meme meyve prolaktin protein protein miktarı sağlıklı beslenme sıvı sperm süt tatlı tedavi tüp bebek vitamin yemek yiyecek yumurtalik zayıf zayıflama zayıflama diyetleri
- Yorumlar: 1
- Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum