Meyveler, tatlı ihtiyacını karşılamak için sağlıklı bir alternatif. Ancak sağlıklı olsa da meyve tüketirken şeker ve kalori miktarına dikkat etmek gerekiyor. Peki hangi meyvede ne kadar şeker, ne kadar kalori var?
Çilek
Şeker miktarı: 4.1 gram
Toplam kalori: 27
Karpuz
Şeker miktarı: 5.3 gram...