- 28 Mart 2012
- 8.170
- 2.001
Meyveler, tatlı ihtiyacını karşılamak için sağlıklı bir alternatif. Ancak sağlıklı olsa da meyve tüketirken şeker ve kalori miktarına dikkat etmek gerekiyor. Peki hangi meyvede ne kadar şeker, ne kadar kalori var?
Çilek
Şeker miktarı: 4.1 gram
Toplam kalori: 27
Karpuz
Şeker miktarı: 5.3 gram
Toplam kalori: 25
Greyfurt
Şeker miktarı: 5.9 gram
Toplam kalori: 36
Kavun
Şeker miktarı: 6.7 gram
Toplam kalori: 29
Şeftali
Şeker miktarı: 7.1 gram
Toplam kalori: 33
Portakal
Şeker miktarı: 8 gram
Toplam kalori: 40
Kayısı
Şeker miktarı: 7.8 gram
Toplam kalori: 42
Erik
Şeker miktarı: 8.4 gram
Toplam kalori: 39
Armut
Şeker miktarı: 8.4 gram
Toplam kalori: 49
Ananas
Şeker miktarı: 8.4 gram
Toplam kalori: 42
Kaynak: milliyet.com.tr / Pembenar
Çilek
Şeker miktarı: 4.1 gram
Toplam kalori: 27
Karpuz
Şeker miktarı: 5.3 gram
Toplam kalori: 25
Greyfurt
Şeker miktarı: 5.9 gram
Toplam kalori: 36
Kavun
Şeker miktarı: 6.7 gram
Toplam kalori: 29
Şeftali
Şeker miktarı: 7.1 gram
Toplam kalori: 33
Portakal
Şeker miktarı: 8 gram
Toplam kalori: 40
Kayısı
Şeker miktarı: 7.8 gram
Toplam kalori: 42
Erik
Şeker miktarı: 8.4 gram
Toplam kalori: 39
Armut
Şeker miktarı: 8.4 gram
Toplam kalori: 49
Ananas
Şeker miktarı: 8.4 gram
Toplam kalori: 42
Kaynak: milliyet.com.tr / Pembenar
mesela bir dilim kavunda mı?
