mineral

  1. Çocuk Besin Takviyesi Kullanabilir mi?

    Çocuk Besin Takviyesi Kullanabilir mi?

    Çocuklara vitamin ve mineral desteği, gerekli olan durumlarda verilmelidir. Çocuğunuzun büyüme ve gelişmesinde bir problem yokken, vitamin, mineral desteği vermeniz yersizdir. Bu konuda, doktora danışıp, çocuğunuzun ne tür vitamin mineral takviyeleri kullanması gerektiğini öğrenin. Bilinçsiz bir...
  2. Çocuk Vitamin ve Mineraller Ne Kadar Almalıdır?

    Çocuk Vitamin ve Mineraller Ne Kadar Almalıdır?

    Çocukların sağlıklı bir şekilde büyümesi ve gelişebilmesi adına vitaminlerin ve minerallerin alınması büyük bir önem taşımaktadır. Yetişkinlere göre çocuklar gelişim ve hızlı büyüme kapsamında vitaminlere daha fazla ihtiyaç duymaktadırlar. Kişilerde vitaminin yetersiz olması kadar, aynı zamanda...
  3. isabel

    Çocuklarda beslenme

    Tombul bir çocuk ince yapılı bir çocuktan daha sağlıklı değildir. Bir hastalık sırasında, yağdokuları gelişmiş tombul bir çocuğun daha fazla yedek güce sahip olacağı kanısı doğru değildir. İnce yapılı çocuklar daha dayanıklıdır ve genelde pek çok hastalığı daha kolay atlatabilirler. Çocukluktaki...
  4. isabel

    Balık Yağı Çocukları Şişmanlatmıyor

    Balık yağı şişmanlatır mı, vitamin vermek şişmanlığa neden olur mu, iştah açan şuruplar şişmanlık yapar mı, abur-cubura izin vermeli mi? Prof. Dr. Benal Büyükgebiz, annelerin, çocuklarının beslenmesiyle ilgili en çok sorduğu 4 soruyu yanıtlıyor. Bir Ölçek Balık Yağı, İki Kaşık Balın Kalorisine...
  5. isabel

    Çocuğumu Neden Organik Besinlerle Beslemeliyim?

    Günümüzde anne ve çocuklar için organik olan besinlerin önemi giderek artmaktadır. İlaç, hormon, katkı maddesi ve diğer kimyasallar kullanılmadan üretilen saf organik tarım ürünleri, standart ilaçlamalı yöntemlerle üretilenlere göre daha fazla mineral, vitamin, antioksidan içermektedir ve çok...
  6. isabel

    Omega Yağları Bebeğin Beyin Gelişimini Etkiliyor

    Anne sütü, fındık, soya fasulyesi ve balık yağı gibi gıdalarda bulunan omega yağları, çocukların matematik zekasını geliştiriyor. Anne sütü, fındık, soya fasulyesi, kanola bitkisi ve yeşil sebzelerin yanısıra balık yağı, ayçiçek, mısır ve tahıl ürünlerinde bulunan omega yağlarının, çocuğun...
  7. dxncennet

    Spirulina Mucisesini duyanlarınız??

    Merhaba arkadaşlar. Spirulina yı duyup kullananlar var mı? Birden fazla yararı olan bir yosun türü.Bu ürün vucüt direncimizi artırarak daha sağlıklı olmamızı sağlar iken,bunun ile birlikte düzenli kullanım ile zayıflamaya da yardımcı oluyor,zayıflama ürünü değil ama faydası çok bu konuda...
  8. isabel

    Hamilelikte A vitamini eksikliği

    Hamilelikte bağışıklık sisteminiz zayıfladıysa A vitamini eksikliği çekiyor olabilirsiniz. A vitamini, yağda eriyen bir vitamin olup, karaciğerde depolanır. Bebeğinizin embriyonik gelişimi, hücre büyümesi, göz, kalp ve kulak gelişimi için önemlidir. Ayrıca sağlıklı bir cilt, iç zarlar...
  9. isabel

    Hamilelikte diş sağlığı

    Diş sağlığı konusunda toplumumuzda yanlış bilinen bir kanı var. Bu kanı bebeğin anne karnında gelişimi sırasında annenin diş ve kemiklerinden kalsiyum kaybı olacağı yönündedir. Hamilelik sırasında ağızda bazı değişiklikler olur. Bu değişiklik östrojen ve progesteron hormon düzeylerindeki...
  10. isabel

    Hamilelikte ağız ve diş sağlığı

    Hamilelik döneminde birçok kişi ağız ve diş sağlığı hakkında kulaktan duyma bilgilerle dental tedaviler için yanlış kararlar alabiliyor. Her hamilelikte bir diş kaybedilir: YANLIŞ Halk arasında ‘Hamilelik sırasında bebeğin kendisi için gerekli olan kalsiyumu annenin dişlerinden alarak...
  11. isabel

    Hamilelikte fosforun önemi ve en iyi fosfor kaynakları nelerdir ?

    Hamilelikte güçlü bir kemik yapısı ve sağlıklı dişler için hem sizin hem bebeğinizin fosfora önemli derecede ihtiyacı vardır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Murat Emanetoğlu, Hamilelikteki fosfor ihtiyacını ve önemini anlatıyor… Fosfor, güçlü kemik ve diş yapısı için gerekli bir...
  12. isabel

    Hamileler Nasıl Beslenmeli?

    Hamilelikte en önemli olan şeylerden bir tanesi iyi ve doğru bir beslenme. İlk kez hamile olanlar yada ilk hamileliğini acemi bir şekilde geçirenler doğru bir beslenme için yazımızı inceleyebilirsiniz.Hamilelikte doğru bir beslenme hem sizin hemde bebeğinizin sağlığı açısından çok...
  13. isabel

    Hamilelik öncesi ve hamilelikte folik asidin önemi

    Hamilelikte folik asit ne zamana kadar kullanılır folik asit ne zamana kadar kullanılmalı kaç ay kullanılır kullanılmalı günde kaç tablet alınmalı ? Folik asit alimi hamilelikten en az 3 ay once ister hap olarak ister gunluk besinlerle arttirilmalidir. Hamilelik oncesinde alinan folik asit...
  14. isabel

    Hamileliğe siz hazırsınız, peki ya dişleriniz?

    Dünyanın en güzel haberlerinden birini aldınız, test sonuçlarınız pozitif ve hamilesiniz. Kafanızdan, “Hamileliğim süresince acaba ne yapmalayım veya nelere dikkat etmeliyim?” şeklinde birçok soru geçiyor. Taşıdığınız yükün önemi dolayısıyla, hekiminiz tarafından size sunulan birçok tavsiye ve...
  15. Caddy

    Gebelikte ne zaman vitamin takviyesi kullanmaya başlamalı?

    Hamilelikte vitamin alımı neden önemli? Her sağlıklı insanın belirli vitamin ve mineralleri yeterli ölçüde alacak şekilde besleniyor olması gerekir. Hamilelik döneminde yeterli vitamin alınıp alınmadığı konusu daha da önemli hale gelir, çünkü artık sizinle birlikte içinizde büyüyen bebeğin de...
  16. Nevreste

    Balığın sağlık üzerine etkileri

    Balık tarih öncesi dönemlerden beri insanoğlunun diyetinde yer alan, temel besin kaynaklarından biridir. Besin bileşenlerinin incelenmesi ve sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerinin kanıtlanması sonucu, balığa olan rağbet artmıştır. İçeriğinde bulunan çoklu doymamış yağ asitlerinin sağlık...