Montignac diyeti, Fransız bir diyetisyen olan Michel Montignac tarafından sunulmuş bir diyet programıdır. Kalori azaltmaya dayanan bir programı olmadığı için; diğer diyetlerde kilo verememiş olan kişilerin uygulayabileceği bir diyettir. Glisemik indeksin, yani kan şekeri miktarının yüksek olduğu...
:selam kıslar...17.12..2008...
Ben bayramdan sonra mortıgnac diyetine başladım . eger bu diyeti yapan arkadaşlar varsa . beraber günlük yediklerimizi ne yemeyecegimizi .yazalım kitabı bende var sormak istediginiz bi konu olursa cevaplamaya hazırım .... yani bir birimizi kontrol edelim ...