ton balığı

  1. Ton Balığı Diyetinde Kullanılacak Tarifler Nelerdir?

    Ton Balığı Diyetinde Kullanılacak Tarifler Nelerdir?

    Ton balığı diyeti yaparak zayıflamak 3 gün gibi kısa bir sürede mümkündür. Fazla kilolardan kurtulmanın yanı sıra incelmeyi de garanti eden ton balığı diyeti, kalıcı kilo vermek isteyenlerin gözdesidir. Yüksek protein, Omega 3, EPA ve DHA yağ asitleri, Çinko ve magnezyum mineralleri, İyot...
  2. TON BALIKLI SALATA

    TON BALIKLI SALATA

    Malzemeler *160 gr ton balığı *1 adet küçük boy marul *2 adet domates *1 küçük kutu konserve mısır *1 adet orta boy soğan *2 adet yeşil biber *1 adet salatalık *1 çorba kaşığı zeytinyağı *1 haşlanmış yumurta Sosu için *1 kahve fincanı zeytinyağı *1 adet limon suyu *1 diş ezilmişl sarımsak *1...
  3. K

    Makarnalar Ton Balıklı Makarna - Superfresh Sponsorluğunda

    Hepinize merhabalar kk'nın güzel üyeleri:) :bicak:Bugün sizler için ton balıklı makarna yaptım. :bicak: Makarnaya bayılan ama ton balığından nefret eden birisi olarak gerçekten bu tarifi yapmadan önce bende "Ton balıklı makarna olur mu yaa" demiştim. Fakat sonra gördüm ki ton balığı +...
  4. Ausencia

    Ton balığı diyeti ile 5 günde 3 kilo zayıflayın

    Ton balığı diyeti ile 5 günde 3 kilo zayıflayın Pazartesi: Kahvaltı: Badem Sütlü Yulaf Lapası 2 yemek kaşığı yulaf ve 1 çay kaşığı tarçını bir tavaya koyun ve ısıtın. Üzerine 1 çay bardağı badem sütü ekleyerek pişirin. Kaseye boşaltın ve üzerine 10-15 adet taze yaban mersini koyun. Öğle...
  5. Emira SY

    Makarnalar Ton Balıklı Makarna - Dardanel Ton Sponsorluğunda

    Herkese yeniden merhaba:21: Öncelikle başlığı okuyan herkesin gözünün önüne sade makarna üzerine boca edilmiş ton balığı geldiğine eminim :bicak: ancak benim yaptığım biraz daha farklı. Az malzemeyle kısa sürede harika bir lezzet yakalamak isteyen herkesin denemesini tavsiye ederim. Eminim...
  6. 5 günde 3 kilo verdiren ton balığı diyeti

    5 günde 3 kilo verdiren ton balığı diyeti

    Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, beş günde üç kiloya kadar sağlıklı incelmeyi vadeden ton balıklı diyet listesini açıkladı. Ana öğünlerden herhangi birinde tercih edilen yiyeceğin, hayvansal protein, Omega3, iyot, selenyum ve B12 dahil kasları koruyan, tiroitlerin optimum seviyede çalışmasını...
  7. S

    Ekmekler Pideler TON BALIKLI VE ZEYTİNLİ KELEBEK MAKARNA/tekrar konu

    Porsiyon: 4-6 kişi Hazırlama süresi: 25 dakika Pişirme süresi: 10 -12 dakika 24 adet kiraz domates (ikiye kesilmiş) Konserve ton balığı (yağı süzülmüş) 100 gr siyah ve yeşil zeytin 2 adet yeşil soğan (irice doğranmış) 1 adet kereviz sapı (dilimlenmiş) 1 adet havuç (irice doğranmış) 1 diş...
  8. Caddy

    Günlük Hayatta Sağlıklı Besin Olarak Tükettiğimiz Ton Balığı

    Günlük Hayatta Sağlıklı Besin Olarak Tükettiğimiz Ton Balığı Aslında Zararlı mı? Eğer sıklıkla Ton balığı tüketen biriyseniz bu yazıdan sonra bir aydınlanma yaşayabilir, Ton balığı tüketiminizi gözden geçirebilirsiniz. Günümüzde insanlara “sağlıklı besin” diye yedirilmeye çalışılan, piyasadaki...