uyku problemi

  1. W

    Uyku problemi için önerileriniz var mı?

    Merhaba arkadaşlar, herkese sağlıklı günler diliyorum! Uyku problemi yaşayan, çözen bu konuda tavsiyesi olan var mıdır? Maalesef bir süredir (yaklasık 1 ay) uykuya geçmekte sorun yaşıyorum, kullandığım ilaçlardan olduğunu düşündüm ama doktorum böyle bir yan etkisi olmadığını söyledi...
  2. Triande

    Gece uyutma problemi yardım istiyorum

    Merhaba daha önxe konu açtım ancak nerdeyse pek bir yorum, öneri tavsiye vs alamadım o nedenle tekrar konu açmak istedim. Tecrübeli annelerin tevsiyesine ciddi İhtiyacım var. Konuyu tekar aktarıyorum Anneler tavsiyenize ihtiyacım var.. Oğlum 2 yaşında bir süre önce babamın hastene süreci oldu...
  3. N

    Çocuk Hastalıkları Sipraktin kullananlar

    Arkadaşlar henüz 15 aylik bi kızım var biraz iştahsız ve uyku problemimiz var doktor sipraktin sürüp yazdı ama tedirgin oldum biraz aranız da kullanan var mi aceba cvp verirseniz sevinirim
  4. Uyku Getiren Yiyecekler Ve İçecekler

    Uyku Getiren Yiyecekler Ve İçecekler

    Uyku getiren yiyecekler ve içecekler içerisinde triptofan gibi sakinleştirici etkide bulunan maddeler içeren besinlerdir. Bunlar tüketildiğinde kasları gevşeterek vücudun uykuya geçmesine yardımcı olur. Uyku Getiren Katı Gıdalar Hızlı uyku getiren şeyler su içerikli katı gıdalar olarak...
  5. Diyabetin En İyi İlacı Olarak Ceviz

    Diyabetin En İyi İlacı Olarak Ceviz

    Ceviz neye iyi gelir sorusunun cevabını saymakla bitirmek zor. Cevizin en önemli özelliği vitamin deposu olmasıdır. Bundan dolayı da ciltten kalbe, beyinden psikolojiye iyi gelen bir besindir. Ceviz yemenin cilde faydalarından bir tanesi cildin yenilemesini, sağlıklı ve canlı kalmasını...
  6. 9ay

    Davranış Bozuklukları 30 aylık kız çocuk - ne nomal ne normal değil?

    Sevgili anneler, 30 aylık bir kızım var. Normal mi değil mi anlayamadığım durumlar var. Adam Güneş'in önerilerini takip ederek büyüttüm. 2 yıl emzirdim, beraber yattık. Şimdi kendi yatağında yatıyor. 10 aylıkken işe başladım. Yatılı bakıcısı var, araları iyi. Bir çok gelişim basamağını...
  7. P

    Utanç verici takıntım...

    Merhaba arkadaşlar. Size utanç verici bir takıntımdan bahsedeceğim çünkü kontrol edemiyorum. Ben ciddi uyku problemleri olan biriyim. Günde 2-3 saat ya uyurum ya uyumam. Bir de üstüne takıntılarım eklenince iyice uykum kaçıyor. Hele bir tanesi var ki... Birkaç arkadaşıma bu durumdan...
  8. Ecsc

    Uykusuzluk...

    Kızlar artık geceleri doğru düzgün uyuyamıyorum. dönemiyorum edemiyorum yattığım zaman zor kalkıyorum yerimden. aslında çok Kilo da almadım sanırım doğum yaklaştıkça hareketler de kısıtlanıyor. siz de durumlar nasıl?
  9. M

    Uyku Problemi (Uyku Hapı Hakkında Bilgi)

    Arkadaşlar merhabalar, Uzun zamandır işsizim ve bu konu bir türlü aklımdan çıkmıyor. Geceleri çok uykum dahi olsa uyuyamıyorum. Duş almak, bitki çayı içmek ve ya spor yapıp duş aldıktan sonra uyumaya çalışmak gibi bir çok denemem oldu. Ne yaparsam yapayım aklımda işsizlik olduğu müddetçe...
  10. E

    Uykuya dalma zorluğu ve uykusuzluk için çözümü olan var mı?

    arkadaşlar dönem dönem ciddi uykusuzluk sorunu yaşıyorum.yatmadan süt içme,kendini fiziksel olarak yorma,bildiğim dua ya da tespihleri çekme,yataktan uzaklaşıp uykunun geldiğini düşündüğünde tekrar yatağa girme,hayalinde koyun sayma vs vs ...bilinen hiç bi yöntem işe yaramıyo.aynı şeklide uykuya...
  11. didemdemir

    Bebek Beslenmesi sipraktin şurup kullanan var mı?

    Arkadaşlar çocuğuna iştah açıcı olarak sipraktin şurup kullanan varmı? Kızım çok iştahsız ve doktor bu ilacı verdi ve ben korkuyorum.İlacın bir sürü yan etkisi var.Bizde iştah açıcı yan etkisinin çıkıp çıkmayacağını nerden bilebilirim ki? Sipraktin hakkindaki yorumlarinizi yazar misiniz?