1o kilo vermek istiyorum

merhabalar,ben 1.70 boyunda 67.4 kiloyum ve 18 yaşında öğrenciyim.Geçen seneye kadar spora gidiyodum sonra üniversite sınavı için sporu bıraktım ve o zamandan bu zamana kadar 5 kilo aldım maalesef sporu bırakınca vücudum kendini çok saldı.Daha önceden 80 kiloydum çok güzel bi şekilde verebilmiştim ama şimdi bi türlü veremiyorum nefsime bi türlü hakim olamıyorum malum üniversiteye de başlıycam artık bi şekilde vermem lazım şu on kiloyu.Gerçekten çok sıkıldım artık diyet yap bırak hemen yemeklere saldır.Açıkçası spor yapmayı da pek sevmiyorum,siz nasıl dayanıyosunuz lütfen bana da bi tavsiyede bulunun

canım bende vermek ıstıyorum ama olmuyor :) sıkı bır dyet lazım ben bogazıma hakım olamıyorum :)

aslında aktarda satılan beşi bır yerde çayları bır kutunun içinde buyuk bır kutunun içinde satılanlar işe yarıyor ama sureklı adet oluyorsun cok sancı oluyor ben sırf bu yuzden bıraktım o çayı ama kılo vermıstım iştahımıda kesmıstı

Hımm anladım cevabın için teşekkür ederim :)))

mevsimsonbaahar .!.:

aslında aktarda satılan beşi bır yerde çayları bır kutunun içinde buyuk bır kutunun içinde satılanlar işe yarıyor ama sureklı adet oluyorsun cok sancı oluyor ben sırf bu yuzden bıraktım o çayı ama kılo vermıstım iştahımıda kesmıstı

Genişletmek için tıkla...

o çayların pek sağlıklı olduğunu düşünmüyorum yeşil çay ve o tarz çaylar evet ama zayıflatma çayları diğil onlar mideni bozuyo bence tek yaptığı bu

Merhabalar,

Bende hamile kaldığımda 104 kg dım... hamilelikte sadece 4 kg aldım.. doğum sonrası hemen gitti zaten bu kilo.. ancak emzirme gece uykusuzluk derken bir anda 120 kg gördüm gerçekten kötüydü sürekli yemek yemek istiyorum tatlı canım çekiyordu dur diyemiyordum.. ve karar verdim ameliyat olmaya yakın bir arkadaşım Dr. Faruk Öncel den bahsetti.. 4 ayda 40 kilo vermiş ve geride almamış kilolarını.. şaka gibi.. bende ameliyat olmaya çok sıcak bakmadığımdan denemek istedim sonuçta kaybedecek bir şey yoktu.. diğer doktor yöntemleri çok uzun vadeli olduğundan bir müddet sonra sıkılıp bırakıyordum.. karar verip gittim.. kendisi çok konuşkan biri arkadaş gibiyiz... ve başlayalı 20 gün olmasına rağmen 10 kg verdim... o kadar hafif ve iyi hissediyorum ki kendimi.. en önemlisi canım bir şey çekmiyor.. aklıma geldiğinde de sizi 3-5 ay sonra yiyeceğim kaçmıyorsunuz diyorum :) :) gerçekten zamanı ve maddiyatı olan arkadaşlar ameliyat olmaktansa bence deneyebilirler..

Sevgiler