Afiyet olsun canım adım yarışında var mısınMerhaba
6 Mayıs, Salı günü
Menüm
Kahvaltı:
*1 haşlanmış yumurta
*6 siyah zeytin
*1 dilim beyaz peynir
*1 tatlı kaşığı tahin pekmez
*1 dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün:
*filtre kahve
Öğle yemeği:
*1 haşlanmış yumurta
*2 dilim beyaz peynir
*yarım dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün:
*1 nektarin
Akşam yemeği:
*sulu köfte
*3 y.k. biber yemeği
*2 y.k. yoğurt
Su:2 lt.
Adımlarım:3551 adım
Chocolita
Dutt
Süpersin hayatımTeşekkür ederim.
Dizimdeki rahatsızlıktan dolayı iddialı değilim; ama varım
10000 adım yapabilsem kâr olur benim için.
Motivasyon için iyi olur diye düşündüm.
hadi hayırlı olsun Kesinlikle canım
az çok demeden yürüyüş iyi oluyor 
Chocolita 
Salı mı?Merhaba
6 Mayıs, Salı günü
Menüm
Kahvaltı:
*1 haşlanmış yumurta
*6 siyah zeytin
*1 dilim beyaz peynir
*1 tatlı kaşığı tahin pekmez
*1 dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün:
*filtre kahve
Öğle yemeği:
*1 haşlanmış yumurta
*2 dilim beyaz peynir
*yarım dilim tam buğday ekmeği
Ara öğün:
*1 nektarin
Akşam yemeği:
*sulu köfte
*3 y.k. biber yemeği
*2 y.k. yoğurt
Su:2 lt.
Adımlarım:3551 adım
Ay PazartesiSalı mı?
yanlış yazmışım.
Bu boya işi tamamlanıp temizlik falan aradan çıkması lazım. Yere damlayanların da peşine düşemedim tellerim artık 
Canım sen niye kendini yoruyorsun? Altına astar atıyorlar önce. Boya yapmak kolay değil.Kızlar şu saate kadar çocuk odasını boyadım. Yine de bitmedi. Yarın devam edicem. Hangi akla hizmet koyu gri yaptıysam ben bütün evi. O zaman onu seviyorduk. Yok kapanmıyor. Mahvoldum her yerim ağrıyor. Çok geç bakabildim buraya da. Menü kontrollerini yarın yapabilicem herkes göndermiştir umarım. Sabah erkenden çocuğun kursu var ona uyanmam gerekiyor.
Yarın bildirimlerimi geç yapabilirim şimdiden kusura bakmayin olur mu
Ben bugün kıymalı makarna yedim.
O kadar
1000 kalori yaktım cezamı da tamamladım
Bugüne cezalilar vardı yarın onun kontrolünü de yaparım.
Yarın grup yıldızları tartıları özelden atmayi unutmasin. Diğer herkes normal topiğe atıyor. Kevso yarın gönderecek. Diğer yeni gelen iki arkadaşın yarın tartı göndermesine gerek yok. Hayırlı geceler kızlar
Eki Görüntüle 3423717
Ay her yerim kopuyor label hiç bildiğin gibi değil. Yaparım dedim ne bileyim. Bir de bunun temizliği var şimdi. Gerçekten çok zormus
Canım kendini öyle şartlama . Bende inan bayramdan bu yana adapte olmakta zorlanıyorum. Ara vermeyi de düşündüm ama dedim ara verirsem daha çok bırakırım kendimi. Olsun + da gelebiliriz ama elbet toparlayacak ve eksi geldiğimiz zaman da olacak .Ben her şeyde dipteyim adapte olamıyorum bu hafta da eksi gelmeyecek gibiara vermek istiyorum uygun olursa canım :/bu kadar emek veriyorsun kendimi daha da stresli hissediyorum
ama olmuyor hepimiz öyleyiz yalnız değilsin . Bence bırakma ara verme
