Doğumda 1 cm açılma

Benim 1 cm açilmam var ve diğer acilmalarimin hızlanması için ne yapmalıyım 39 hafta hamileyim

Yavaş yavaş eğilip kalkabilirsiniz, bol bol hurma tüketebilir siniz, adaçayı içebilirsiniz, yürüyüş de olabilir, yer siler gibi eğilip dizlerin üzerinde eller yerde ileri geri eğilip doğrulun secdeye gider gibi yavaş yavaş bu da iyi geliyor, rabbim kolaylıkla kurtarsın inşallah, sağlıcakla tez vakitte kavuşun

1 cm açılınca devamı hızlı gelir demişti dr. Yürüyüş , yere çömelip kalkmak hızlandırıyor. Belınıze yanınızda bırı varsa sıvazlayarak masaj yapsın. Sag salım bır avazda kurtulun inşallah