- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
canım ben gün de 2 bardak içiyorum,sabah aç karnına vede gece yatmadan önce,,ve bal katmıyorum ben sadece sirkeyi 2bardak suya ılık katıp içmek bukadar...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Sirkesi+Bal+Su Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi esteda
- Başlangıç Tarihi
canım ben gün de 2 bardak içiyorum,sabah aç karnına vede gece yatmadan önce,,ve bal katmıyorum ben sadece sirkeyi 2bardak suya ılık katıp içmek bukadar...
canım ben gün de 2 bardak içiyorum,sabah aç karnına vede gece yatmadan önce,,ve bal katmıyorum ben sadece sirkeyi 2bardak suya ılık katıp içmek bukadar...
arkadaşım sen bukadarkg sirkelisuylamı verdin merak ettim
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
ah ah keşke öyle olsaydıda burda gerine gerinee deseydiim,ben daha geçen ayın 15inde başladım 1ayı geçmiş ama grmlarla gidiyo artık en azından almıyorum,ben dikkatli ve sağlıklı beslenerek bol su içerek vede akşam yemeğini erken yiyerek geceleri bişeyler atıştırmayarak,sadece yeşil çay ve su içerek verdim,gece yenen herşey vücutta kalıyo erimiyo bunu iyi öğrendim,,vede akşam 7den sonra hiç bişey yemedimm,,ama son zamanlarda ideal kiloma ulaştığım için olsa gerek grlarla gidiyoo,bunada şükür benim hedefim ilk önce 65ti indim hedefimi ilerlettim 62 yaptım,yine indim ve bu seferde 58yaptım vede bu son ilerletmem olucak inşallah inebilirseem,diyete yeni başladığımda haftada en az 1kilo veriyodum ve bi haftada 2400 verdiğimi bile bilirim anlıycanız zayıfladıkça dahada yavaşlıyo artık verme hızıı,oyüzden birazcık dikkat ederek hızlı bişekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz...yeterki karar verin
- 13 Eylül 2011
- 11
- 0
- 13 Ağustos 2010
- 1.046
- 3
ah ah keşke öyle olsaydıda burda gerine gerinee deseydiim,ben daha geçen ayın 15inde başladım 1ayı geçmiş ama grmlarla gidiyo artık en azından almıyorum,ben dikkatli ve sağlıklı beslenerek bol su içerek vede akşam yemeğini erken yiyerek geceleri bişeyler atıştırmayarak,sadece yeşil çay ve su içerek verdim,gece yenen herşey vücutta kalıyo erimiyo bunu iyi öğrendim,,vede akşam 7den sonra hiç bişey yemedimm,,ama son zamanlarda ideal kiloma ulaştığım için olsa gerek grlarla gidiyoo,bunada şükür benim hedefim ilk önce 65ti indim hedefimi ilerlettim 62 yaptım,yine indim ve bu seferde 58yaptım vede bu son ilerletmem olucak inşallah inebilirseem,diyete yeni başladığımda haftada en az 1kilo veriyodum ve bi haftada 2400 verdiğimi bile bilirim anlıycanız zayıfladıkça dahada yavaşlıyo artık verme hızıı,oyüzden birazcık dikkat ederek hızlı bişekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz...yeterki karar verin
bende senın gıbıyım ınşallah zayıflarım şu an 86 kg yum doğum yaptım 5 ay oluyo 1.5 haftadırda sırkelı su ıçıyorum 1 haftada 1.100 gram verdım
ama tabı yememıde kıstım bende en buyuk yararı kabız olmadım benım ıçın onemlı bu ve sutum azalmadı bebek emzırdıgım ıçın ınşallah
bende senın gıbı verırım ya çok heveslıyım:))
- 3 Ocak 2011
- 29
- 0
sağlıklı mideye dokunmayabilirbelki am aproblemli midelerde nasıl bir etki bırakır elma sirkesi.paylaşabilirmisiniz lütfen
- 29 Mayıs 2011
- 21.447
- 47
aşağı yukarı 15 günden beri yeşil çay 1 haftadan beride elma sirkesi ve bal içiyorum sonuç 1.5 kg gitti
yaa bende başlayacağım canım bir şey sorabilirmiyim bende yeşil çay içiyorum günde kaç fincan içiyorsun ve bunun zamanı varmı hani diyorlar ya yatmadan önce felan diye
2. sorumda bu elmalı ballı suyu ne zaman içiyorsun sabah aç karnına mı yoksa yemeklerden sonra yarım bardak şeklinde mi
- 12 Temmuz 2006
- 41
- 0
ben yeşil çayı yine bu forumda okumuştum 1lt sıcak suya 1yemek kaşığı yeşil koyup demleniyor sonra yarım limon sık ve 1 tane sade soda bunu gün içersinde iç sirke ise sabah öğlen ve akşam olmak üzere 3 defa 1 su bardağı ılık suya 1 yk kaşığı sirke ve 1 çk bal ile içiyorum
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
günde 1 lt yeşil çaymıı
günde uzmanlar 2bardaktan fazla içilmemesigerektiğini söylüyoo ,,okadar aşırıya kaçmaya gerek yookk,faydalanalım derken zarar almayın
Son düzenleme:
ben bu karışımı 5 aydan beri yapıyorum ve 5 ayda 10 kilo verdim yanlız burda tok karnına için yazıyo ben öle
yapmıyodum sabah kahvaltıdan yarım saat önce bi su bardagı ılık su 1 yemek kaşıgı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşıgı çiçek balı hergün bunu içtim ve istedigim kiloyuda verdim tabi yememdende kıstım zaten kısmasamda iştahınız kapanıyor mesala ekmek yemedim hiç hem bi yerde okumustum aç karnına bal zayıflatır tok karnınada kilo aldırırmıs :)
yapmıyodum sabah kahvaltıdan yarım saat önce bi su bardagı ılık su 1 yemek kaşıgı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşıgı çiçek balı hergün bunu içtim ve istedigim kiloyuda verdim tabi yememdende kıstım zaten kısmasamda iştahınız kapanıyor mesala ekmek yemedim hiç hem bi yerde okumustum aç karnına bal zayıflatır tok karnınada kilo aldırırmıs :)
ç,çek balımı olması gerek yoksa normal balda olurmu sadece sabahlarımı içtiniz akşamlarıda içtiniz
ah ah keşke öyle olsaydıda burda gerine gerinee deseydiim,ben daha geçen ayın 15inde başladım 1ayı geçmiş ama grmlarla gidiyo artık en azından almıyorum,ben dikkatli ve sağlıklı beslenerek bol su içerek vede akşam yemeğini erken yiyerek geceleri bişeyler atıştırmayarak,sadece yeşil çay ve su içerek verdim,gece yenen herşey vücutta kalıyo erimiyo bunu iyi öğrendim,,vede akşam 7den sonra hiç bişey yemedimm,,ama son zamanlarda ideal kiloma ulaştığım için olsa gerek grlarla gidiyoo,bunada şükür benim hedefim ilk önce 65ti indim hedefimi ilerlettim 62 yaptım,yine indim ve bu seferde 58yaptım vede bu son ilerletmem olucak inşallah inebilirseem,diyete yeni başladığımda haftada en az 1kilo veriyodum ve bi haftada 2400 verdiğimi bile bilirim anlıycanız zayıfladıkça dahada yavaşlıyo artık verme hızıı,oyüzden birazcık dikkat ederek hızlı bişekilde kilo vermeye başlayabilirsiniz...yeterki karar verin
evet akşam yemekleri zararlı of bide ben versem bende evlenmeden önce vermiştim 20kg ama şimdi yapamıyorum yapsamda birzaman sonra b,itiyor ama kurban bayramına kadar vermek istiyorum az da olsa memelekete gittiğim de şaşırsınlar istiyorum inşalah başarırım kepek ekmeği yedinmiyeşil çayı hazırmı yoksa kendinmi hazırladın canım mekikte işe yarıyor
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
evet canım inş. verirsin ozamana,benbayramda gittiğimde hepsi acayip şaşırdılar hemen tüyo falan istediler,ama söylediklerim onlara zor geldi çünkü orda akşam yemeği 23te yeniyyooo peeh böyle yaparsanız nah verirsiniz dedim,işin içinde yemek oldumu kilo alırım diye o an hiç akıllarına gelmiyoo,ama doyuncaa aaah keşke kilo verebilsek napsak diye soruyolarr,amaaaann
yeşil çayı poşette içiyorum günde 2bardak vede yine aralarda 2bardakta form çayı içiyorum limonlu,ve ekmeğide ilk başladığım aylarda halen beyaz ekmek yiyodum ama sabahlarıı,şimdi son 3-4aydır kepek yiyorum,eh bazen akşamlarıda gidiyo tabi ister istemezz,,bide günde bol suu yani 3lt reyi aşmıycak tam tamına 3 litreee...kolay gelsinn
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
yalnız şeker benim bildiğim bütün topiklere böyle güncellemek yasak ,,yazıların silinirsee hiç şaşma,,hele ceza alırsanda ben şaşmam,,bi ara her topiğe güncel yazıp çıkan birini görmüştüm yasak diye hemen sildiler yazılarını..akibeti ne oldu onu bilmiyorum amaaa
Benzer Konular
