- 17 Temmuz 2023
- 24
- 3
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #21
2 kilo vermiş olarak devam ediyorum kızlar :) :) Evet birbirimize destek olalım tek başına olunca devam etmek zor oluyor 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İsveç Diyeti Yapmaya Çalışıyorum (Umarım)
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #22
Günaydınn üçüncü günün sabahından :) bende dünü -400le bitirdim ilk güne kıyasla baya düşük ama günde -1600 le devam :)
- 17 Temmuz 2023
- 24
- 3
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #23
Aklıma aç olduğum gelmesin diye akşamları ev temizliği yapıp duruyorum ama galiba açlığa alışıyorum 
Sadece canım çok fazla tatlı yemek istiyor onu nasıl yapıcam bilmiyorum
Sadece canım çok fazla tatlı yemek istiyor onu nasıl yapıcam bilmiyorum - Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #24
Ben dün dayanamayıp ucundan ısırdım normalde diyette yasak ama kızılay şekersiz kalorisiz meyveli sodalar çıkarmış çok dayanamadığım zaman onlardan içiyorum bişey yemektense
normalde diyette yasak ama kızılay şekersiz kalorisiz meyveli sodalar çıkarmış çok dayanamadığım zaman onlardan içiyorum bişey yemektense - 17 Temmuz 2023
- 24
- 3
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #25
Beni içecekler çok mutlu etmiyor Regl öncesi başlamanın dezavantajı sanırım bu tatlı isteği Mecbur dayanmaya çalışıcam :)
Regl öncesi başlamanın dezavantajı sanırım bu tatlı isteği Mecbur dayanmaya çalışıcam :)
- 7 Nisan 2022
- 3.955
- 4.014
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #26
Ben 4 gün yapabildim ilk.gunler.kolay oluyor ama sonra cok zorluyor
- 17 Temmuz 2023
- 24
- 3
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #27
Daha sonra başka bi diyete devam ettiniz mi peki ? Kaç kilo vermiştiniz 4 günde? Sonra geri aldınız mı
- 7 Nisan 2022
- 3.955
- 4.014
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #28
Evet bırakır birakmaz hemen aldım. 2 kilo civarı vermiştim sanırım
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #29
Bana da gün geçtikçe kolaylaşacak gibi geliyor dünkü salata fazla bile geldi umarım öyle de olur
- 17 Temmuz 2023
- 24
- 3
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #30
Beni zorlayan şey işe gelince yanımda sıcak şeyleri getiremiyorum çünkü soğuyor öyle olunca da yiyemiyorum, akşam eve gidince de hiç doymayacak kadar açmışım gibi hissediyorum Bunu çözebilirsem zorlanmam azalır gibi
Bunu çözebilirsem zorlanmam azalır gibi- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #31
Ben o konuda şanslıyım işyerime de alışveriş yaptım mesela öğlen iki yumurtayla salata var sağ olsunlar aşçı ablamız ben gitmeden haşlamış oluyor sadece salata yapması kalıyor ama herkes normal yemekler yerken yumurta yemek fazlasıyla zorlayıcı ;(
- 17 Temmuz 2023
- 24
- 3
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #32
Benim öyle bi imkanım yok maalesef Olduğu kadar yapmaya çalışıcam artık
Olduğu kadar yapmaya çalışıcam artık- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #33
Sizin bugün zor geçiyordur sanırım nasıl portakal suyu ve yoğurt
- 17 Temmuz 2023
- 24
- 3
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #34
Portakalım yoktu evde o yüzden yoğurt yedim yanına da salatalık. Normalde yumurtayı da hiç sevmem ama eve gitsem de yesem diye bekliyorum 
Bir de bu kesme şeker için gerekli demişler ama yemesek olmuyor mu
Bir de bu kesme şeker için gerekli demişler ama yemesek olmuyor mu- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #35
Yani bende çayı kahveyi şekersiz içiyorum ama her listede gerekli demişler büyük ihtimalle kan şekerini düzenlemesi açısından kahveyle karıştırıp içemiyor musunuz
- 17 Temmuz 2023
- 24
- 3
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #36
Yok o şekilde içince midem bulanıyor. Şekeri hep yemiyorum sabahları ama bi sıkıntı da olmuyor 
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #37
Yani çok ufak değişikliklerin sorun olacağını düşünmüyorum öğlen bir bardak ayran içtim mesela dayanamayıp ya da akşam haşlanmış brokoli var evde olmayacağım için dışarda sebze sote gibi yemeyi düşünüyorum olur sanırım
- 17 Temmuz 2023
- 24
- 3
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #38
Tam uymak bence çok zor zaten Çünkü mutlaka uymayan bir zaman oluyor
Çünkü mutlaka uymayan bir zaman oluyor- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #39
Umarım 6-7 kg verebiliriz çok yakın başlangıç kilolarımız da
- 17 Temmuz 2023
- 24
- 3
- Konu Sahibi herseyiogrenmeliyim
- #40
Umarım ya 13 gün için 6-7 kilo çok iyi
