- 30 Aralık 2007
- 10.035
- 223
- Konu Sahibi ayxsxegxuxl34
- #41
bende 13+6 yım 5 kilo aldım ilk hamileliğimde 20 almıştım ama bunda az almak istiyorum düşük tehlikem var onu atlatayım doktoruma sorup beslenme planı isteyeceğim birde spor
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
ben de ilk hamile kaldığımda 65 kiloydum, boyum da 169 cm. ilk 3 ay mide bulantısı ve reflu nedeniyle hiç bişey yemedim desem yeridir ve 61 kiloya kadar düştüm. 3 ay bittikten sonra yavaş yavaş bulantılar azaldı ve yemek yemeye başladım ve 4. ayda 63 kilo oldum. yani kaybettiğim 4 kg dan 2 kg nı aldım, 5. ayda ise 66 kg oldun yani 4. ayla 5. ay arasında 3 kilo birden aldım. dr um 1 ayda 3 kilo çok almışsın biraz daha yavaş git dedi. hamur işi
ekmek ve tatlıları azalt ve ölçülü ye dedi. şimdi daha dikkat ediyorum. son 20 gündür yarım kilo ile 1 kg arası gidip geliyorum. yani şu an 66.5 kg oldum. ama son aylar özellikle 8. ve 9 ayda çok kilo alınıyor diye duydum. hatta son 2 ay 10 kg birden alan oluyormuş taabi bunun hepsi kilo değildir, bebeğin kilosu artıyor, plesanta, su falan derken birden ağırlaşır insan o yüzden ilk 5-6 ay kilolara dikkat etmekte fayda var ama hamile iken insanın canı çok şey yemek istiyor. doğumdan sonra kolayca veririz inşallah.
26.haftamın ıcındeyım 6 kılo aldım henuz... zaten dıyete baslattı doktor hersey yagsız tuzsuz daha ne kadar alırım hıc bılmıyorum...