Kendi başımıza uyku eğitimi

caglarasz

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
9 Kasım 2023
19
5
28
Merhaba bayanlar, eğitimci olmadan bebeğine kendi kendine uyku eğitimi veren var mı? Varsa basıl yapabiliriz bebeğim ayakta sallamaya alıştı ve 10 kilo perişan oldum artık
 
Selam, bence her çocuk bir eğitimlere uygun olmuyor öncelikle. O yüzden bir yöntem oluşturun, müddet deneyin, eğer olmazsa rafa kaldırıp sonra tekrar deneyin. Bazen bebekler bir müddet sonra daha kolay alışıyor.

Bence başka birine ihtiyacınız yok. Yapılacak şeyler belli. Gerçekten keşke ben de böyle bir “ uyku eğitmeni” ile hiç karşılaşmasaydım.

Önemli olan uyanıklık sürelerini doğru oluşturmak. Bunun için ben huckleberry app I indirdim. Çok başarılı. Türkçesi var mı bilmiyorum. Sonrasında yeterince uykusu varken mesela bıraktınız yatağına, ister okşayın ninni söyleyin, ister bırakın yanında durun, ister çıkın ve belli aralıklarla gidip kontrol edin, ister çıkın ağlasın. Bunların hiçbirini desteklediğim veya tavsiye ettiğim için değil, yöntemler aşağı yukarı böyle olduğundan yazıyorum. Kolay gelsin.
 
İçgüdüsel olarak ilerlemeyi düşünüyorum ben ağlatarak eğitime karşıyım ağlatamam da. Yatağına koyucam ağlarsa alıcam kucağıma sakinleşince geri yerine koycam yine ağlarsa yine alıcam sakinleşince geri koycam yanında dururum ilk etapta başını severim elini tutarım ninni söylerim biraz yatagına alışınca ara ara odadan çıkıp geri gelirim bu şekilde yapmayı düşünüyorum henüz başlamadım. Hemen olmasını bekleme belki 1 hafta sürer alışması belki 1 ay haftaya falan baslıycam bende çalışmasam hiç ugrasmazdım kucagımda emerek uyuturdum o mutlu ben mutlu ama işe gideceğim için eğitim vermem lazım
 
Kendi başına yapabilen var mı gerçekten merak ediyorum benim de bebeğim 5aylık emzirerek uyutuyorum ve beşikte sallıyorum 😔
Uyandığında beşikte sallamasam uykusu bölünüyor çok sık uyanıyor gece 6-7 kez uyandığımızı biliyorum
 
Ayakta sallamayı bıraktırmak için. Kadeneli azaltıyorlardı. 5 dk salla 1 dk dur gibi. Böyle böyle kademeli kademeli durdurarak azaktarak yavaş yavaş alıştırıyorlardı. Denemedim ama deneyecek olsam sanırım karanlık bir ortamda yanına uzanır elini tutar. Kaşlarını gözlerini yüzünü okşardım. Uyku zamanı olduğunu söyler gözümü kapatırdım. 1 hafta zorlanırdı muhtemelen ama sonra alışırdı diye düşünüyorum
 
İçgüdüsel olarak ilerlemeyi düşünüyorum ben ağlatarak eğitime karşıyım ağlatamam da. Yatağına koyucam ağlarsa alıcam kucağıma sakinleşince geri yerine koycam yine ağlarsa yine alıcam sakinleşince geri koycam yanında dururum ilk etapta başını severim elini tutarım ninni söylerim biraz yatagına alışınca ara ara odadan çıkıp geri gelirim bu şekilde yapmayı düşünüyorum henüz başlamadım. Hemen olmasını bekleme belki 1 hafta sürer alışması belki 1 ay haftaya falan baslıycam bende çalışmasam hiç ugrasmazdım kucagımda emerek uyuturdum o mutlu ben mutlu ama işe gideceğim için eğitim vermem lazım
Bu dediğiniz uyku eğitimi zaten, ağlatarak eğitim dediğiniz sakinleştirip tekrar yatırıyorsunuz sizin anlattığınız yani, valla iç güdüsel başlıyor sonra bi bakmışsınız ayakta sallamışsınız 😂
 
Ayakta sallamayı bıraktırmak için. Kadeneli azaltıyorlardı. 5 dk salla 1 dk dur gibi. Böyle böyle kademeli kademeli durdurarak azaktarak yavaş yavaş alıştırıyorlardı. Denemedim ama deneyecek olsam sanırım karanlık bir ortamda yanına uzanır elini tutar. Kaşlarını gözlerini yüzünü okşardım. Uyku zamanı olduğunu söyler gözümü kapatırdım. 1 hafta zorlanırdı muhtemelen ama sonra alışırdı diye düşünüyorum
Ay canım benim o kadar acıklı ağlıyor ki başını da okşasan susmuyor, bu salla dur olayını duymamışımtım bi onu deneyeyim
 
Ay canım benim o kadar acıklı ağlıyor ki başını da okşasan susmuyor, bu salla dur olayını duymamışımtım bi onu deneyeyim



Yetişkin insanlarız bizim için bile alışkanlıklarımızı bırakmak kolay olmuyor. O sebeple ağlayıp direnecek bu değişikliğe siz kararlı olup onu sevgiyle şefkatle sakinleştirirseniz o da güvenle bu duruma alışacaktır korkmayın. Bu sayfanın içeriklerinede göz gezdirin umarım işinize yarar🙏🌸
 
Bu dediğiniz uyku eğitimi zaten, ağlatarak eğitim dediğiniz sakinleştirip tekrar yatırıyorsunuz sizin anlattığınız yani, valla iç güdüsel başlıyor sonra bi bakmışsınız ayakta sallamışsınız 😂
Ne biliyim koyun yatağına ağlayacak ağlasın alışacak falan diyorlar ben öyle yapamam yazık. Sallamadım ben hiç ama emerek uyuyor ama bazen çok uykusu geldiğinde arabada kucağımda uyuyakalıyor ama nadir yoksa genelde emmek istiyor uyumak için 2 haftaya deniycem bakalım nolcak çalışmasam yapmazdım uyusun istediği gibi emerek vs nasıl isterse ama işe başlıycam malesef ☹️
 
Kendi başına yapabilen var mı gerçekten merak ediyorum benim de bebeğim 5aylık emzirerek uyutuyorum ve beşikte sallıyorum 😔
Uyandığında beşikte sallamasam uykusu bölünüyor çok sık uyanıyor gece 6-7 kez uyandığımızı biliyorum
Çünkü yatakta uykuya dalmasi gerekiyor. Eğer müzik açarak uyutursanız müzik gece boyu çalmalı. Eğer emerek uyursa gece boyu emmeli ya da ayakta ise gece boyu ayakta olmalı. Uykuya nasıl dalarsa öyle olması lazım gecenin devamının. Yoksa uyanır ağlar aynı pozisyonda gözünü açmadığı için tekrar aynisini ister
 



Yetişkin insanlarız bizim için bile alışkanlıklarımızı bırakmak kolay olmuyor. O sebeple ağlayıp direnecek bu değişikliğe siz kararlı olup onu sevgiyle şefkatle sakinleştirirseniz o da güvenle bu duruma alışacaktır korkmayın. Bu sayfanın içeriklerinede göz gezdirin umarım işinize yarar🙏🌸

Ben bu gece 30saniye beşikte salladım 30 saniye durdum. 30 sn salladım 1 dk durdum. Tekrar 30 sn salladım 1 buçuk dk durdum. Böyle böle uyuyana kadar devam ettim tavsiye ederim
 
Çünkü yatakta uykuya dalmasi gerekiyor. Eğer müzik açarak uyutursanız müzik gece boyu çalmalı. Eğer emerek uyursa gece boyu emmeli ya da ayakta ise gece boyu ayakta olmalı. Uykuya nasıl dalarsa öyle olması lazım gecenin devamının. Yoksa uyanır ağlar aynı pozisyonda gözünü açmadığı için tekrar aynisini ister
Yatakta bıraktığımda uyumuyor iyiyse 1 saat öyle durur kendi kendine yine uyumaz en sonunda da ağlar , ağlamasını da istemiyorum krize girer gibi ağlıyor
 
Ben bu gece 30saniye beşikte salladım 30 saniye durdum. 30 sn salladım 1 dk durdum. Tekrar 30 sn salladım 1 buçuk dk durdum. Böyle böle uyuyana kadar devam ettim tavsiye ederim
Evet bu yöntem işe yarıyor kademeli olarak azaltıyor bebekte bu alışkanlığı. İşinize yaramasına çok sevindim.
 
Valla çocuklar zamanla uyumayı öğreniyor bence . Uyku egitimi denilen şeyin tamamen para tuzağı olduğunu düşünüyorum . Ayrıca çocuğa çaresizliğe alistitmaktan başka işe yaramıyor . Benim oğlum 2 yaşına kadar emerek uyudu. Memeyi bırakınca kendi kendine uyumaya alıştı hiç ağlamadı. Haaa tabi o 2 yaşına gelene kadar ben çok çektim. Çoğu gece uykusuz kaldım sabah işe gittim . Ama anne olmak ve çocuk büyütmek zor . Psikolojik olarak kendinizi buna hazırlayın bence.
Sallanmaya alıştıysa beşikte sallayın veya bir salıncak alın orda sallayarak uyutun .
 
Valla çocuklar zamanla uyumayı öğreniyor bence . Uyku egitimi denilen şeyin tamamen para tuzağı olduğunu düşünüyorum . Ayrıca çocuğa çaresizliğe alistitmaktan başka işe yaramıyor . Benim oğlum 2 yaşına kadar emerek uyudu. Memeyi bırakınca kendi kendine uyumaya alıştı hiç ağlamadı. Haaa tabi o 2 yaşına gelene kadar ben çok çektim. Çoğu gece uykusuz kaldım sabah işe gittim . Ama anne olmak ve çocuk büyütmek zor . Psikolojik olarak kendinizi buna hazırlayın bence.
Sallanmaya alıştıysa beşikte sallayın veya bir salıncak alın orda sallayarak uyutun .
Memeyi birakinca gece uyanmalarnda ne yaptınız? Nasil gecti tekrar uykuya?
 
Benim kızımın uykular bi acayip zaten yanlışıkla uyku eğitimi vermiş gibiyim öğlen uykusunu kendi uyuyor artık, öğleni kaldırmaya çalışmıştım uyutmuyorum diye gidip koltukta yüz üstü yattı ışıkları söndürüp bi uyku müziği açtım uyudu 4 aydır böyle. ama akşam dipdibeyiz, uyuturken tam dalamıyor ağlıyor, sonra uyumayacaksan kalkalım diyorum, bi ağlıyor uyuyana kadar susturmak mümkün değil. Şimdi akşam uykusunda da mı öğlende yaptığım gibi umursamasam yorgunluktan kendi uyumayı seçse mi diye düşünüyorum, yoksa eziyet mi etmiş olurum. Hani yatagina yatirip beklemek değil de, gözünü açamama kıvamına gelene kadar oynatmak.
 
X