- 16 Şubat 2013
- 2.717
- 18
Amin canım inşallah sorunsuz gebeliğinle sağlıklı bir bebiş dünyaya getirebilirsin.
Tablo olarak almıyor canım düzenlemede çok karışık oluyor 4.sayfa diye söylücez artık
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı gebelikler için kilo verelim :)
- Konu Sahibi whitewish
- Başlangıç Tarihi
Amin canım inşallah sorunsuz gebeliğinle sağlıklı bir bebiş dünyaya getirebilirsin.
Tablo olarak almıyor canım düzenlemede çok karışık oluyor 4.sayfa diye söylücez artık
- 30 Ağustos 2009
- 1.293
- 2
- 38
aaa ne güzelBenim eşimde Konyalı
banada hemşo çıktı 
aslında ölçü almak mantıklı çünkü ölçünün küçüldüğünü gördükçe motive oluyorsun yani alalım da paylaşma taraftarı değilimölçüye gerek var mı bilmiyorum moralimiz iyice bozulmasın sonra
eveet canım çok zorZor canım senin de ayrı yerlerde yaşamak sen hakediyorsun o zaman bu hafta sonu booll izin kullanmayı
İnşallah en yakın zamanda dönebilirim kocacımın yanına 
- 28 Mayıs 2012
- 3.937
- 0
- 28 Mayıs 2012
- 3.937
- 0
hatice_42
whitewish
masatakvimi
bugungunlerdenkaranlık
chickpeas
ajda06
sanırım bukadarız hadi kaynaşalım birazherkes nereye gitti (ben bütüngün burdayım
)
Bende burdayımm
Canım sen ne iş yapıyorusn neden ayrı şehirlerdesiniz?
- 30 Ağustos 2009
- 1.293
- 2
- 38
zirrat müh.im canım ben işimden dolayı geldim buralara eşimde işin dolayı kaldı oralarda orta yolu nasıl bulcaz bilmiyorum :44:
sen nerelisin ne iş yapıyorsun?
- 30 Ağustos 2009
- 1.293
- 2
- 38
bu arada uzun zaman önce diyet yapmadan bu çayı içerek ve plates yaparak çok kilo vermiştim kaç kilo olduğunu hatırlamıyorum ama çok kiloydu (7-8 gibi)
bunu da içebiliriz ne dersizin?
yani kalori hesabı + plates veya yürüyüş + metabolizma hızlandırıcı çay
1 litre suya
FUNDA YAPRAĞI 2 tatlı kaşığı
MATE YAPRAĞI 2 tatlı kaşığı
BİBERİYE 1 tatlı kaşığı
KEKİK 1 tatlı kaşığı
YEŞİL ÇAY 2 tatlı kaşığı
bunu da içebiliriz ne dersizin?
yani kalori hesabı + plates veya yürüyüş + metabolizma hızlandırıcı çay
1 litre suya
FUNDA YAPRAĞI 2 tatlı kaşığı
MATE YAPRAĞI 2 tatlı kaşığı
BİBERİYE 1 tatlı kaşığı
KEKİK 1 tatlı kaşığı
YEŞİL ÇAY 2 tatlı kaşığı
- 28 Mayıs 2012
- 3.937
- 0
Canım ben iktisat mezunuyum eşimde metalurji mühendisi
6 ay kadar oldu işten ayrılalı eşimle aynı iş yerinde çalıştığımız için birimizin çıkması gerekti
Çalışmıyorum şuan evdeyim
Eşim Konyalı ama İzmirde yaşıyoruz
Aslen malatyalıyım ama doğma büyüme İzmirdeyim canım
İnşallah kavuşursunuz canım sen devlet memurumuusn??
- 28 Mayıs 2012
- 3.937
- 0
bu arada uzun zaman önce diyet yapmadan bu çayı içerek ve plates yaparak çok kilo vermiştim kaç kilo olduğunu hatırlamıyorum ama çok kiloydu (7-8 gibi)
bunu da içebiliriz ne dersizin?
yani kalori hesabı + plates veya yürüyüş + metabolizma hızlandırıcı çay
1 litre suya
FUNDA YAPRAĞI 2 tatlı kaşığı
MATE YAPRAĞI 2 tatlı kaşığı
BİBERİYE 1 tatlı kaşığı
KEKİK 1 tatlı kaşığı
YEŞİL ÇAY 2 tatlı kaşığı
Bende plates yapıyorum plates gerçekten sorunlu bölgeleri çalıştırıyor
Yeşil çay içiyorum ben
biberiye ve mate miğdeme iyi gelmiyor
9 lu çay aldım aktardan onda da mate var öyle duruyor
Miğdemi yakıyor biberiye ve mate
- 30 Ağustos 2009
- 1.293
- 2
- 38
evet canım memurm
anladım cnım iyi gelmiyorsa içme tabi maksat yağ yakımını hızlandırmak yeşil çay da aynı işi yapıyor zaten
- 16 Şubat 2013
- 2.717
- 18
ohh ohhh süper hemen yarın alıcam bunlardanbu arada uzun zaman önce diyet yapmadan bu çayı içerek ve plates yaparak çok kilo vermiştim kaç kilo olduğunu hatırlamıyorum ama çok kiloydu (7-8 gibi)
bunu da içebiliriz ne dersizin?
yani kalori hesabı + plates veya yürüyüş + metabolizma hızlandırıcı çay
1 litre suya
FUNDA YAPRAĞI 2 tatlı kaşığı
MATE YAPRAĞI 2 tatlı kaşığı
BİBERİYE 1 tatlı kaşığı
KEKİK 1 tatlı kaşığı
YEŞİL ÇAY 2 tatlı kaşığı
ölçü paylaşma konusunda da yani kendimiz için alalım zaten ama ben beeeelki 1 ay sonra yazabilirim Sen başlamışsın bile canım süper hiç bozmadan devam ben her akşam toplu yazmayı planlıyorum kalori hesabımı sanki takip etmemiz daha kolay olacak gb.:44:
Hatice42 -boy 1.69 kilo 70hatice_42
whitewish
masatakvimi
bugungunlerdenkaranlık
chickpeas
ajda06
sanırım bukadarız hadi kaynaşalım biraz
Masatakvimi-boy ? kilo 76
bugungunlerdenkaranlık-boy ? kilo 68
Whitewish-boy 1.74 kilo 68
chickpeas ?
ajda06 ?
kızlar doğru demi boy kilo yazılı olanlar diğerleri de yazarsa ona göre listeyi yapayım
- 10 Ağustos 2011
- 313
- 213
- 16 Şubat 2013
- 2.717
- 18
Merhabalar :)
Bende aranıza katılmak istiyorum. Bikaç ay içinde bebiş istiyorum onun için 1 aydır dukan yapıyorum.
6 kg verdim inşallah 1 ay sonra bi okadar verip bebiş hazırlıklarıma başlayacağım sizlerede başarılar dilerim efennim
Aramıza hoşgeldin canım
biz belirli diyete bağlı kalmayalım dedik sonuçta gebe kalınca diyetle değil sağlıklı beslenme ile geçicek,kalori hesabı ile zayıflamaya karar verdik,boy kilo verirsen listeye ekleyelim seni de canım :81: - 16 Şubat 2013
- 2.717
- 18
| 1. Ay 22 Nisan 2013 | Boy | Kilo | İdeal Kilo | Hedeflenen |
| Hatice42 | 1.69 | 70 | 60 | 60 |
| Masatakvimi | ? | 76 | ? | 66 |
| Bugungunlerdenkaranlık | ? | 68 | ? | 58 |
| Whitewish | 1.74 | 68 | 64 | 60 |
| Chickpeas | ? | ? | ? | 7 |
| Ajda06 | ? | ? | ? | ? |
| Dream86 | ? | ? | ? | 6 |
Kızlar ben listeyi yaptım eklemek istedikleriniz varsa söyleyin boşlukları da dolduralım lütfen
Son düzenleme:
- 30 Ağustos 2009
- 1.293
- 2
- 38
ohh ohhh süper hemen yarın alıcam bunlardan
aynen 1 ay sonra bende yazabilirim ölçülerimi ama şimdi 
evet toplu yazmak daha mantıklı ama ben bütün gün bilgisayar başında olduğumdan yazdım işte bugün kaç kez baktım sayfaya bilmiyorumSen başlamışsın bile canım süper hiç bozmadan devam ben her akşam toplu yazmayı planlıyorum kalori hesabımı sanki takip etmemiz daha kolay olacak gb.:44:
Hatice42 -boy 1.69 kilo 70
Masatakvimi-boy ? kilo 76
bugungunlerdenkaranlık-boy ? kilo 68
Whitewish-boy 1.74 kilo 68
chickpeas ?
ajda06 ?
kızlar doğru demi boy kilo yazılı olanlar diğerleri de yazarsa ona göre listeyi yapayım
benimki doğru canım hadi hanımlar herkes yazsın
- 30 Ağustos 2009
- 1.293
- 2
- 38
Merhabalar :)
Bende aranıza katılmak istiyorum. Bikaç ay içinde bebiş istiyorum onun için 1 aydır dukan yapıyorum.
6 kg verdim inşallah 1 ay sonra bi okadar verip bebiş hazırlıklarıma başlayacağım sizlerede başarılar dilerim efennim
Hoşeldin canım sen yolu yarılamışsın darısı hepimize
- 16 Şubat 2013
- 2.717
- 18
evet toplu yazmak daha mantıklı ama ben bütün gün bilgisayar başında olduğumdan yazdım işte bugün kaç kez baktım sayfaya bilmiyorum
benimki doğru canım hadi hanımlar herkes yazsın
Sorma canım ben de genelde evde olduğum için sürekli bakıyorum
başlangıç zamanını da haftaya diye aldım tabi herkes ortak bir hafta da buluşsun diye :44: - 30 Ağustos 2009
- 1.293
- 2
- 38
bu arada ben bugün ne yedim
kahvaltı:fırında etimek üzeri peynir=130 kal.
öğle: 2 haşlanmış yumurta, 1 bardak ayran, 1 domates, 1 salatalık=255
akşam
ide (azcık yedim)= en fazla 500 kal.
toplamda bugün 885 kal. olmuş
az olmuş ama bi meyve mi yesem acaba :44:
öpüldünüz canlarım
kahvaltı:fırında etimek üzeri peynir=130 kal.
öğle: 2 haşlanmış yumurta, 1 bardak ayran, 1 domates, 1 salatalık=255
akşam
ide (azcık yedim)= en fazla 500 kal.toplamda bugün 885 kal. olmuş
az olmuş ama bi meyve mi yesem acaba :44:
öpüldünüz canlarım
- 16 Şubat 2013
- 2.717
- 18
Süpersin canımbu arada ben bugün ne yedim
kahvaltı:fırında etimek üzeri peynir=130 kal.
öğle: 2 haşlanmış yumurta, 1 bardak ayran, 1 domates, 1 salatalık=255
akşam
toplamda bugün 885 kal. olmuş
az olmuş ama bi meyve mi yesem acaba :44:
öpüldünüz canlarım
ben henüz yazmıyorum pazartesi başlıcam 
Maşallah canım iyi yol katetmişsin :128: aynı istikrarla devamHoşbulduk bakalım :) Kilomu hemen bildireyim ozaman :)
Boy 168
Kilo 66
İdeal Kilo 60
Hedeflenen 57
Dukana 72 ile başlamıştım