Yeme bozukluğum mu var? Kafayı yiyeceğim.

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Boyum 163 kilom 52 çok orantılı duruyor herkes çok beğenir fizik olarak. Sizinki ile yakın olduğu için söylüyorum bunu. Siz niye kilo verme gereği duydunuz ki.
 
Yemekten vicdan azabi çekiyorsunuz da vücudunuzun düzenini adet olamayacak kadar bozunca vicdan azabı çekmiyor musunuz?

Ben kola içemiyorum vicdanım sızlıyor çünkü. Birinin sigarasinin dumanini yanlışlıkla solursam nefesimi tutuyorum ciğerlerime acıyorum çünkü.

Sizin diyetisyenden çok psikiyatriste ihtiyacınız var bence. Ruh sağlığınız bozulmuş. Hemen yarın bir doktora görünün.

Kaloriyi maloriyi birakin da biraz bedeniniz toparlasın kendini. Bu yol yol değil.
 
Siz o içtiğiniz bağırsak çalıştırıcı ilaç ve otlarla bağırsak floranızı mahvettiginizin farkında mısınız? Sinemaki otunun kansere yol açtığı dahi haber olmuştu.

Bence sizin kilo değil psikolojik sorunlarınız var bir danışman yardımı almanızı öneririm.
 
Metabolizma diye bir şey kalmamış yazık. Diyetisyen+ yeme bozuklukları üzerine uzmanlaşmış bir psikolog ya da psikiyatristten destek almalısınız. Tek başına diyetisyen ile çözeceğiniz bir sorun değil bu.
 
psikiyatriden randevu alin en kisa zamanda.
tamamen sizin gibi yasadigim bir dönemim olmustu 18 yasimda iken. sürekli kalori hesabi yapiyordum, yemekten/kilodan baska sey düsünemez olmustum. 39 kiloya kadar düstüm, 4 ay civari regl olmadim. hala da kilo vermeye calisiyordum, fazladan 1 lokma bir sey yesem sucluluk hissi duyup sonrasinda ekstra spor yapiyordum. hatta rüyamda cikolata, nutella vs yedigimi görüp aglayarak uyandigimi bilirim. psikiyatr ile cözebildim ancak, hatta uzun da sürmedi normal ruh haline dönüsüm. sizde de ilaclar kisa sürede etkisini göstermeye baslar yüksek ihtimalle. bir an önce doktora görünün siz.
bir de bu sürecte sosyal medyayi (özellikle instagram) cok fazla takip etmemenizi öneririm, herkeste ayni midir bilmem, ama sürekli spor yapan, zayif, kusursuz insanlari görmek benim yeme bozuklugumu tetikleyebiliyor zaman zaman. size huzur veren aktivitelere yönelin, arkadaslarinizla vakit gecirin bol bol. insanlarin normal sekilde beslenmesini ve halen normal kilolarda kaliyor olmalarini gözlemlemek de iyi gelir belki.
 
chloris .!.:
psikiyatriden randevu alin en kisa zamanda.
tamamen sizin gibi yasadigim bir dönemim olmustu 18 yasimda iken. sürekli kalori hesabi yapiyordum, yemekten/kilodan baska sey düsünemez olmustum. 39 kiloya kadar düstüm, 4 ay civari regl olmadim. hala da kilo vermeye calisiyordum, fazladan 1 lokma bir sey yesem sucluluk hissi duyup sonrasinda ekstra spor yapiyordum. hatta rüyamda cikolata, nutella vs yedigimi görüp aglayarak uyandigimi bilirim. psikiyatr ile cözebildim ancak, hatta uzun da sürmedi normal ruh haline dönüsüm. sizde de ilaclar kisa sürede etkisini göstermeye baslar yüksek ihtimalle. bir an önce doktora görünün siz.
bir de bu sürecte sosyal medyayi (özellikle instagram) cok fazla takip etmemenizi öneririm, herkeste ayni midir bilmem, ama sürekli spor yapan, zayif, kusursuz insanlari görmek benim yeme bozuklugumu tetikleyebiliyor zaman zaman. size huzur veren aktivitelere yönelin, arkadaslarinizla vakit gecirin bol bol. insanlarin normal sekilde beslenmesini ve halen normal kilolarda kaliyor olmalarini gözlemlemek de iyi gelir belki.
Genişletmek için tıkla...
İnstagramda sürekli diyet sayfalarını ya da diyetisyenleri takip ediyorum. Evet bende de tetikleme çok oluyor. Takipten çıkacağım hepsini
 
DSM V tanı kriterlerine bakmanızda fayda var. Bunlara bakmadan da doktora gitmeniz gerektiği açık, psikiyatrist ile görüşün bir an önce. Çok geçmiş olsun
 
bozulanmetabolizma .!.:
İnstagramda sürekli diyet sayfalarını ya da diyetisyenleri takip ediyorum. Evet bende de tetikleme çok oluyor. Takipten çıkacağım hepsini
Genişletmek için tıkla...
ben artik takip etmiyorum ama bazen karsima cikinca da bakmadan duramiyorum, sonra da kötü hissediyorum maalesef ki. beden olumlamali ya da büyük beden bazi modellerin sayfalarini takip etmek biraz dengeliyor bende ama 😅 yeterli degil tabii bu.
psikiyatriye gitmeyi ihmal etmeyin siz, tek basina atlatmak zor olabilir. uzun süredir regl de olmamissiniz, hormonlarda vs bir sikinti olmus belli ki. bir an evvel sagliginiza kavusmaniz dilegiyle 💖
 
chloris .!.:
ben artik takip etmiyorum ama bazen karsima cikinca da bakmadan duramiyorum, sonra da kötü hissediyorum maalesef ki. beden olumlamali ya da büyük beden bazi modellerin sayfalarini takip etmek biraz dengeliyor bende ama 😅 yeterli degil tabii bu.
psikiyatriye gitmeyi ihmal etmeyin siz, tek basina atlatmak zor olabilir. uzun süredir regl de olmamissiniz, hormonlarda vs bir sikinti olmus belli ki. bir an evvel sagliginiza kavusmaniz dilegiyle 💖
Genişletmek için tıkla...
Çok teşekkür ederim. Mutlaka gideceğim. İnsallah sağlığıma kavuşurum 💜
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

Benzer Konular

Lettizia
16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
963
Lettizia
Lettizia
A
  • Kilitli
Nasıl davranmalıyım fikirlerinize ihtiyacım var.
Yorumlar
17
Görüntüleme
891
yorguntosbik
Y
G
Polikistik over çok kötüyüm lütfen bakın ağlamaktan helak oldum
Yorumlar
18
Görüntüleme
1K
luckykus
L
R
geçmeyen bir acı-vajinal yanma- vulvar vestibülit-aynı problemi yaşayanlarla iletişime geçmek istiyorum
4 5 6
Yorumlar
116
Görüntüleme
16K
roadtoheal
R
Z
  • Soru
Hamilelik
Yorumlar
8
Görüntüleme
608
geblktsorlr
G
X