Zayıflık

35 e kadar sizin durumunuzdaydım. Sonra yediklerim yaramaya başladı. Sporla vücudunuzu şekillendirebilirsiniz. Ama spor yaparken de sağlam beslenmeniz gerek. Yoksa işe yaramaz.
 
Off bende hep böyle dert yanardım. Şimdi 12 kilo aldım :KK43:
8 kilo fazlam var nasıl veririm diye düşünüyorum
Bence metabolizma ile ilgili bu vücut metabolizma hızı düşünce zor kilo vermeye başlıyor.
Diyetisyen bence en doğru şekilde yönlendirir.
 
Bende kilo almak için sürekli tıkınıyorum.ek olarak cici bebe karışımı yapıyorum.hala istediğim kiloya ulaşamadım 5 kilo alsam yeter .😂
 
zeynepakar .!.:
Kızlar zayıfım eşimin gözünde daha güzel durmak istiyorum ne yapmam lazım kilo aldırıcı şeyler ne vücut altlarım.belli olsun istiyorum 🥺🥺
Genişletmek için tıkla...
Önce bir endokrinoloji uzmanına tahlil yaptırın, hızlı çalışan troit hormonu kilo almayı engelliyor yıllarca iskelet gibiydim 😄
 
Spraktin(adını tam olarak doğru yazmamış olabilirim) diye bir şurup var eczaneden reçetesiz alabilirsiniz, aşırı iştah açıyor. Lifie diye bir uygulama var günlük almanız gereken kaloriyi söylüyor yediklerinizi yazıyorsunuz falan güzel motive ediyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Gizemliturk46
herjesin bebeği sağlıklı bir benim bebeğimdemi sorun yoksa ?
2 3 4
Yorumlar
70
Görüntüleme
1K
Selinnnnm
Selinnnnm
G
  • Kilitli
Sizce ne yapmalıyım?😑
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
996
zevcatalibrm
zevcatalibrm
rvaalamiaa
İlk düşük sonrası tekrar hamile kalmak
Yorumlar
6
Görüntüleme
475
rvaalamiaa
rvaalamiaa
A
Merhaba pcos var kilo var yardımınıza ihtiyacım var lütfen cevap verir misiniz ?
Yorumlar
2
Görüntüleme
84
asliyann
asliyann
L
Vajinismus
Yorumlar
2
Görüntüleme
170
Orangegreysky
Orangegreysky
X