32 Yorumlar

1. selin 31 Mayıs 2014 üzerinde 20:52 de

   çok iyi ya

2. hızlı kilo vermenin yolları 01 Ocak 2015 üzerinde 22:11 de

   Mükemmmel bir paylaşım

3. gozde 19 Şubat 2015 üzerinde 11:04 de

   Merhaba arkadaslar ben 14 yasindayim 158 boyunda ve 63 kiloyum .. kilolarimdan cok sikayetciyim karnim tokken kendi kendime diyete basliyicagimi soyleyip karnim açken de diledigim gibi yiyip pişman oluyorum. Fakat artik dur demememin vakti geldi bende uyguliyucam umarim faydasi olur ..

4. ELF 27 Mart 2015 üzerinde 17:56 de

   Bende 12 yaşındayım.165 boyunda 65 kiloyum.Uygulayanlar görüşlerin belirtebilir mi?

5. kilo vermek 14 Nisan 2015 üzerinde 22:50 de

   merhaba, güzel bir derleme olmuş, teşekkürler.

6. Misafir 08 Ağustos 2015 üzerinde 15:18 de

   Ben istediğim kadar yiyorum ama yediğimden fazla kalori yakıyorum yani bol bol haraket edin ozaman veriliyo

7. esra 12 Ağustos 2015 üzerinde 22:54 de

   Sabah kalkar kalkmaz su için
   tatlı yiyin iştahınızı keser
   akşam 8 den sonra yemek yemeyin

8. Wolfian 11 Ekim 2015 üzerinde 21:09 de

   Merhaba ben 14 yaşındayım boyum 170 ve 47 kiloyum kilo vermek istiyorum ama zatem çok yemiyorum yemeği azaltamiyorum başka nasıl zayiflayacağim

9. saasda 16 Ekim 2015 üzerinde 19:01 de

   merhaba ben 12 yaşındayı boyun 1,50 60 kiloyum acil zayıflamam lazım nasıl zayıflayabilirim

10. Kalp 08 Kasım 2015 üzerinde 20:44 de

    Arkadaşlar ben 13 yaşındayım boyu. 170 cm 70 kilodan 63.5 düştüm basit yönetemi sabah yumurta yiyin bir bardak süt ikisinde tok tutar öğlen az yersiniz tok hisettir sonra ekmeği Zaman’la kısın ben yarım yiyordum şimdi çeyrek ekmek bile yemiyorum ve hala düşüyorum bu 2 haftada 2-3 kilo vermenize yardımcı olur başlarda zorlanırsınız ama geçer iyi diyetler

11. Yns 06 Aralık 2015 üzerinde 22:48 de

    Arkadaslar sut ve urunleri tuketerek ayrica bol hareketle ve ekmegi kisarak kolayca kilo verebilirsiniz

12. zayiflayan bayan 22 Aralık 2015 üzerinde 09:13 de

    Arkadaşlar ben yazın bitiminde sadece porsiyon larimi küçültüp herseyden azar azar yiyerek 6 kilo verdim bi ayda kendinizi çok kisitlamayin sonra daha cçok yiyorsunuz

13. aysima 27 Şubat 2016 üzerinde 02:15 de

    corek otunu dene bence faydasini goruceksindir ;)

14. Kader 29 Şubat 2016 üzerinde 00:34 de

    merhaba ben 15 yaşında 1,60 boyunda ve 70 kiloyum kilolarımdan cidden çok şikâyetçiyim basenim ve göbeğim var acil kurtulmak istiyorum unun için araştırma yaptım ve artık diyet yapacağım inatçı biriyim

15. amine 17 Mart 2016 üzerinde 16:19 de

    Mrb arkadaslar.kilo vermek isteyen herkese yardimci olabilirim. Ben 22 yaşında 100 kiloydum. Ve suan müthiş kilo veriyorum. Bu konuda isteyenlere yardımcı olabilirim.

16. Nur 19 Mart 2016 üzerinde 15:21 de

    Nedir onerebileceginiz ben birden 72 kiloya ciktim cok mutsuzum aksine kilo aldigimi ogrendikten sonra iyice yemek yemeye biskuvi yemeye adadim kendimi yardimci olurmusunuz

17. Dilara 20 Mart 2016 üzerinde 23:54 de

    17 yaşındayım 1.73 boyum var 56 kiloyum göbeğim var biraz bu beni rahatsız ediyor hedefim elli ama 1 ay da vermem lazim yardımcı olursanız sevinirim.

18. Arzu 21 Mart 2016 üzerinde 02:34 de

    Nasil kilo verdin yardimci olurmusun

19. Kubra 26 Mart 2016 üzerinde 23:55 de

    Benim yaza nişanım var ve acil zayıflamam gerek 82kiloyum ve 20yaşındayım bana yardım edin lütfen

20. Ayten Yab 04 Nisan 2016 üzerinde 19:40 de

    Mrb,

    Ben 98 kilo yum 3 cocugum var ve artik gercekten kilo vermeliyim. Gun gectikce dahada mutsuz oluyo rum ve etrafimdakileride mutsuz ediyorum….
    Lutfen bana yardimci olun….

21. AMİNE 05 Nisan 2016 üzerinde 21:39 de

    Mrb, Ben 35 yaşındayım .117 kiloyum kilolarımla başım derte ve çok mutsuzum.Ve çaresizim.Çevremdeki insanlar beni dışlıyor.Bu yüzden kilolarımla çok sorunlar yaşıyorum. Günlük yaşantımı çok etkiliyor .Lütfen banada yardım edebilirmisiniz çok acil……..

22. zayiflayan kiz 24 Haziran 2016 üzerinde 19:42 de

    Merhaba ben 16 yasindayim 72 kilodan 60 kiloya dustum boyum 1.66 yani 12 kilo verdim yemeklerden azar azar yiyordum ilik sular ve tarcinli sut ve tarcinli su iciyordum gunde 1 bardak iciyorum ve sadece 5 kilosunu patates yogurt diyeti yaparak verdim.sahilde sabah yuruyuse cikiyordum.

23. kübra 30 Haziran 2016 üzerinde 00:49 de

    Merhaba amine hanım neden hayatta mutlu olmuyorsun ki hic birşey geç değil elde etmek için bunlar gecici şeyler ben 9 ayda 13 kilo verdim yavaş verdim ama saglikli ve kalıcı olarak verdim yani kilo almadım sonra günlük yürüyüş yaptım yapmadığım gunlerde oldu meyve ve sebzeye agirlik verdim bol su içtim herşeyden yedim ve doyumluk değil tadimlik yedim.

24. M 06 Temmuz 2016 üzerinde 22:50 de

    Benim 15kilo fazlam var ne yapmalyyym

25. Tülay 08 Temmuz 2016 üzerinde 19:20 de

    160 boyum 98 kiloyum yaş 29 3 çocuk annesiyim bana yardım edin zayıflamak istiyorum

26. beyaz-pati 12 Temmuz 2016 üzerinde 20:10 de

    Arkadaşlar ben 15 yaşındayım 1.65 boyum var kilom 62 çok rahatsız oluyorum ama ideal kilomu bulamıyorum sizce kaç bide kansızlıgım olduğu için 52 kilonun altına düşemiyorum sorun oluyor sağlık açısından daha önce başıma gelmişti

27. Elif Erinç 31 Temmuz 2016 üzerinde 00:28 de

    Merhaba yönteminiz nedir acaba ??

28. Nafiz 23 Ağustos 2016 üzerinde 04:22 de

    1.80 boyundym 16 yaşındayım ve kilom 95 nasıl kilo verebilirim?

29. hilal 16 Ekim 2016 üzerinde 23:15 de

    1.65 boyundayım ve 54 kiloyum. Fazla olduğunu düşünüyorum fakat çevremdekiler kiloluyum dediğimde çok büyük tepkiler vererek sen kiloluysan biz neyiz o zaman diyolar. Sizce de 1.65 boya 54 kilo fazla değil mi?

30. Ayna 02 Ocak 2017 üzerinde 21:22 de

    Bilgiler icin cok tesekür ederim. Bende Kilo vermek istiyorum ama olmuyor. Insallah bu Bilgilerden sonra olur. Tesekür ederim.

31. zarife 08 Ocak 2017 üzerinde 22:09 de

    yardimci olurmusun

32. Dilay 22 Ocak 2017 üzerinde 18:26 de

    17 yasında 171 boy 75 kiloyum 65e düşmek istiyorum. Nasıl kısa sürede kilo verebilirim ?