Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ben kaçıyorum meleklerimmm hepinize iyi geceler allah rahatlık versinnnn leptin zamanı :16::16: Sindicimmm çok kalma cnm bak kontrol edicem ona göre:38: en az 8 saat uyumamız lazım tatlım yarın güzel bir gün olsun hepimizi içinn:12::12:

Iyi gecelr cnm bnm bende yAtcam birazdan eşim bi gitse :1: işe


Iphone dan gönderildi
 
Aslinda benim tekrar kilo almam oglumdan kaynaklandi tabbi geceleri aciktim derse ki ben gercekten saniyordum yapardim yumurta makarna artik allah ne verdiyse koseye gecer yemezdi tabbi bosa gitmessin derken yedik olan bana oldu baktim cocuk dalgaci en iyisi tekrar uyutmak gece birde uyanipta 4 e kadar arabalara legolardan garaj yaptigimiz gunler gecti sukur iste buyudukce oda gece uykusunu seviyor:))))

Ayy benimki 2 yıl 8 aylık ama herkes diyo bu şimdi böyleydi büyüyünce sizi parmağında oynatacak diye:) valla 2-3 ay önce benimkide çorba makarna derdi makarna yazmazdım ama corba yapardım sehriyeli tavuk çorbası yarısından fazlasını ben içerdim tabi birde eşim gece işe giderken ben onu uyandırıyorum bütün gün güzel besleniyodum son zmanlar ama gece gec saate kadar kalınca can sıkıntısından cayın yanına bisküvi çikolata çerezdi falan derken bi baktım 90 oldum sonra hemen tilkinin dönüp dolaştığı yere kızların yanına döndüm biz 80-89 topiğindeydik sonra Banu mezun olunca takımı açtı buraya da katıldık cnm :)) birde yemin ettim nefsime Hakim olabilmek için ramazana kadar 7 den sonra sadece su içicem diye akşam yemeğinide 5-6 arası yiyorum ve işe yaradı cok şükür yaklaşık 1 buck ayda 8.400 kilo gitti yanlış hatırlamıyosam :)
İnşallah devam edecek ve darısı basına cnm sen kac kiloydun cok değildi sanırım

Iphone dan gönderildi
 
Son düzenleyen: Moderatör:
allah yardımcın olsun leylacım tek başın açocuk büyütmek zor annemde bizi öyle büyüttüü çok iyi anlıyorum seniii :29:



en iyisini yapmışsın cnm benimmm bak alişimiz olmuşşş dimiii:54::54: gittimmm:10::10::10::10:

Evet cnm şimdi o bana can yoldaşı oluyo cok şükür bu küçücük haliyle
Güle güle cnm


Iphone dan gönderildi
 
valla ne yalan soylim bende okula basladigimin ilk gununden beri kahvalti yapamiyodum sabah erken saatte benim babam da oyledir..annecim sabahin korunde kalkar eksiksiz hazirlardida oyle kalirdi sofra..midem bulanirdi ozellikle sabah sabah yumrta yiyip disari cikarsam afedersiniz hemen midem bulanir ve cikarmaya basliyodum ama okul bittikten sonra yine erken saatte yapamazdim illa saat 10 falan olcak ama simdi karataya basladim baslayali kahvaltiyi es gecmemeye calisiyorum elimden geldigince..aksam yemesemde olur ama kahvalti seni tum gune hazirlayan ogundur..tabi calistigin icin zor oluyordur ama insallah en yakin zamanda buna bir cozum bulabilirsin cnm mesela bugun oglum peynirli omlet yedi normalde bol bol sut icer ama peynir yogurt cok az tuketir bugun omletteki peynirleri o kadar sevdi ki anne biraz daha yumrta dedi:1:
birde banucum cok hakli simdiden alistirmamiz gerek kahvaltilara simdiden nasil alistirirsak oyle gitcek..

Benim babada zorla oyurturdu sofraya illa okula giderken kucukken illa yencen bu kahvalti diye. Sjmdi kahvaltimi yapmadan sacimi bile tarayamiyorum. Gune baslayamiyorum. Yolda atistirdigim zamanlar simirli oluyorum. Mesela pazrtesi ölü gbydim. Makyajim bile yoktu yuzumde :)


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Benim babada zorla oyurturdu sofraya illa okula giderken kucukken illa yencen bu kahvalti diye. Sjmdi kahvaltimi yapmadan sacimi bile tarayamiyorum. Gune baslayamiyorum. Yolda atistirdigim zamanlar simirli oluyorum. Mesela pazrtesi ölü gbydim. Makyajim bile yoktu yuzumde :)


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
bütün babalar aynıydı galiba ama ben çok mızmızdım yaptıramazdı kimse kahvlatı
ne zaman mı başladım kahvaltıya kk ya diyet gruplarına kayıt olduğumda :emir_bebek:
Ayy benimki 2 yıl 8 aylık ama herkes diyo bu şimdi böyleydi büyüyünce sizi parmağında oynatacak diye:) valla 2-3 ay önce benimkide çorba makarna derdi makarna yazmazdım ama corba yapardım sehriyeli tavuk çorbası yarısından fazlasını ben içerdim tabi birde eşim gece işe giderken ben onu uyandırıyorum bütün gün güzel besleniyodum son zmanlar ama gece gec saate kadar kalınca can sıkıntısından cayın yanına bisküvi çikolata çerezdi falan derken bi baktım 90 oldum sonra hemen tilkinin dönüp dolaştığı yere kızların yanına döndüm biz 80-89 topiğindeydik sonra Banu mezun olunca takımı açtı buraya da katıldık cnm :)) birde yemin ettim nefsime Hakim olabilmek için ramazana kadar 7 den sonra sadece su içicem diye akşam yemeğinide 5-6 arası yiyorum ve işe yaradı cok şükür yaklaşık 1 buck ayda 8.400 kilo gitti yanlış hatırlamıyosam :)
İnşallah devam edecek ve darısı basına cnm sen kac kiloydun cok değildi sanırım

Iphone dan gönderildi
ohh süper valla canım bu azimle daha da verirsin :16:
Aynen benimkide oyle uyandirmaya calisiyorum yok hic banamissin demiyo bide benimkisi 5 yasinda anam uyandirinca birde sinirleniyo gormuyomussun uyuyorum diyo hiccccc tin degil ama benimkisi saat 8 gibi uyuyo erken degil de oyle alisti gece tuvalete cikiyo ondan sonra oturuyo anne bana cizgifilim ac telefondan diyo yok fln deyince aciktim diyo oda olmayinca 1-2 saate kalmiyo bizimkisi uyuyo bide tam uyumak var ve aralarda uyanipta uyumak var yoruyo insani sabahta bi gozu aciyorum zar zor benim oglani uyandirmaya calisiyorum ki bazen uyurken giydirip yatakta peynir zeytin portakal suyu allah ne verdiyse hemen yedirip cikiyorum :) zor yanliz olmak ve hem anne hemde baba olmak zor ... ama sukur biseyler yapmaya calisiyoruz oluyor sanirimda bakalim hayirlisi
bence süper bir anne süper birde baba oluyorsun çocuğuna zor olsada senin için ilerde anlayacak ufaklık ne kadar şanlı böyle bir annesi olduğu için



Eşleştirmeler


[TABLE="width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]3. Takım[/TD]
[TD]6. Takım[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gülşah (sahgül)*68,7[/TD]
[TD]Eylül (Eylül sıla)*67,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayça (nilyan)*89,4[/TD]
[TD]Sindi (nura)*81,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eriğim (ayfer )*63,3[/TD]
[TD]perihan (anneyim mutluyum) *78[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Kelebekolcam (yasemin)*77[/TD]
[TD]Özge Beril (lisbeth93)* 81[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bluebottle *53.9[/TD]
[TD]neslihan *83,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ebruli hayat *73[/TD]
[TD]leyla(tekaşkım) * 68,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eda(valkyrie) *78,1[/TD]
[TD]Feride *78,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Citygirl (büşra)*68[/TD]
[TD]Bilge * 93[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]casrum20 *78[/TD]
[TD]:26:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]geveze9291 *68[/TD]
[TD]:26:[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Eki Görüntüle 1150705
heyoo hala listedeyim perihan kapışalım mı :1:
ama ben kilo veremiyorum şu aralar :emir_bebek:
 
Ben kaçıyorum meleklerimmm hepinize iyi geceler allah rahatlık versinnnn leptin zamanı :16::16: Sindicimmm çok kalma cnm bak kontrol edicem ona göre:38: en az 8 saat uyumamız lazım tatlım yarın güzel bir gün olsun hepimizi içinn:12::12:

Sveetdimple canım ,bu gun başlıyoruz detoksu ona gore ,hazırmadınmı nevaleyi :52:bnm accuk nohut var şimdide mercimek haşlıyorum bakalım ;)
 
ben sabah ince bi dilim ekmek yedim gene azalttım epey. salak diyetisyene uyup amma ekmek yiyordum.
Eki Görüntüle 1160930
dün yorgunluktan 7,3 a zor dayandım yattım.sporda yalan oldu akşamki tabi. gece 11 de kalktım su içtim geri yattım o yatış sabah 5,30 ayaktayım hemen ev işine soyundum yarın sabah erken çıkıcaz dönüşte izmir den ağbeyim halamın oğlu ailecek bize geçecekler kurbandan sonra evi temiz bırakayım diye uğraştım durdum.şimdi işteyim arada takılırım gene
 



Eşleştirmeler


[TABLE="width: 500, align: center"]
[TR]
[TD]3. Takım[/TD]
[TD]6. Takım[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gülşah (sahgül)*68,7[/TD]
[TD]Eylül (Eylül sıla)*67,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ayça (nilyan)*89,4[/TD]
[TD]Sindi (nura)*81,6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eriğim (ayfer )*63,3[/TD]
[TD]perihan (anneyim mutluyum) *78[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Kelebekolcam (yasemin)*77[/TD]
[TD]Özge Beril (lisbeth93)* 81[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bluebottle *53.9[/TD]
[TD]neslihan *83,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ebruli hayat *73[/TD]
[TD]leyla(tekaşkım) * 68,7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Eda(valkyrie) *78,1[/TD]
[TD]Feride *78,5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Citygirl (büşra)*68[/TD]
[TD]Bilge * 93[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]casrum20 *78[/TD]
[TD]:26:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]geveze9291 *68[/TD]
[TD]:26:[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Eki Görüntüle 1150705
wayyy liste çıkmış cuma ya kimler rekor kıracak bakalım :34: :34: :34:
 
kızlar saat 8 de kahvaltı yaptım. leptini bozmayım diye an itibariyle bişide yemedim çay dışında. ama şu an sanki elim ayağım boşalıyor insülin direncinden dolayı sanırım sendede varmış ya bi önerin varmı bi süre ara yapsammı ki ben.

halbuki sabah şunları yedim:
1 dlm peynir
1,5 yumurtalı maydanozlu lorlu sahanda yumurta
4 taze bibe+1/2 domates+1/4 salatalık+1/5 avakado+2 çatal biber salçası
5 ceviz+1 dlm t.b ekmeği
neden acıktım en önemliside neden elim ayağım boşalıyor önerin varmı canım yada diğer kızlar
 
kızlar saat 8 de kahvaltı yaptım. leptini bozmayım diye an itibariyle bişide yemedim çay dışında. ama şu an sanki elim ayağım boşalıyor insülin direncinden dolayı sanırım sendede varmış ya bi önerin varmı bi süre ara yapsammı ki ben.

halbuki sabah şunları yedim:
1 dlm peynir
1,5 yumurtalı maydanozlu lorlu sahanda yumurta
4 taze bibe+1/2 domates+1/4 salatalık+1/5 avakado+2 çatal biber salçası
5 ceviz+1 dlm t.b ekmeği
neden acıktım en önemliside neden elim ayağım boşalıyor önerin varmı canım yada diğer kızlar

Canim 1, 5 saat leptinin calismis acliga sokma kendini bi ayran iv yada bucuk igun yap canim
ayrica ekmek olmamaliydi hic bir ekmek saf undan degil yani un saf degil canim ve o acloga sebep
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Tatlim sen ayran ic 2 bardak fln maydonoz tansiyon dusurucu etkisi var birde sicak super olur acikmanda ondan olmustur yoksa yemeklerin cok guzel
 
Kahvaltım ;);)dünkü piknikten kalan patlıcan biber li kkk kayısıda yedim bi tane
 

Eklentiler

  • $image.webp
    $image.webp
    31 KB · Görüntüleme: 43
Slm meleklerimmmmm:3::3::3::3: kusurabakmayın kahvaltıya teyzemler kuzenler cümbür camat geldi az önce uğurladımmm ama merak etmeyin detoks harici birşey yemedimm ama benim başım çok ağrıyor ben kahvesiz duramamki :14::14: feridem bir kahve içsem nolurkii:26:

Hayirdir usuttun mu yoksa rakibem beni birakamadi pesimden hamile mi kaldi

evet iki tane hamiş oldunuz kuzummm:38:

Bugün baya sicak yawww

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

burası berbat perihancımmm allah yardım etsin bulantıya limon iyi gelir cnmcım

kızlar saat 8 de kahvaltı yaptım. leptini bozmayım diye an itibariyle bişide yemedim çay dışında. ama şu an sanki elim ayağım boşalıyor insülin direncinden dolayı sanırım sendede varmış ya bi önerin varmı bi süre ara yapsammı ki ben.

halbuki sabah şunları yedim:
1 dlm peynir
1,5 yumurtalı maydanozlu lorlu sahanda yumurta
4 taze bibe+1/2 domates+1/4 salatalık+1/5 avakado+2 çatal biber salçası
5 ceviz+1 dlm t.b ekmeği
neden acıktım en önemliside neden elim ayağım boşalıyor önerin varmı canım yada diğer kızlar

1 dilim de olsa ekmek yediğin zaman için kıyılır bitanemm böyle durumlarda ayran yoğurt tüketmeye çalış kahvaltına kayısı veya kuru erik eklersen iyi olur neslimm

ben sabah ince bi dilim ekmek yedim gene azalttım epey. salak diyetisyene uyup amma ekmek yiyordum.
Eki Görüntüle 1160930
dün yorgunluktan 7,3 a zor dayandım yattım.sporda yalan oldu akşamki tabi. gece 11 de kalktım su içtim geri yattım o yatış sabah 5,30 ayaktayım hemen ev işine soyundum yarın sabah erken çıkıcaz dönüşte izmir den ağbeyim halamın oğlu ailecek bize geçecekler kurbandan sonra evi temiz bırakayım diye uğraştım durdum.şimdi işteyim arada takılırım gene

malesef diyetisyenlerin ekmek verme gibi bir takıntısı var anneme de 10 dilim verdiler:53:

Sveetdimple canım ,bu gun başlıyoruz detoksu ona gore ,hazırmadınmı nevaleyi :52:bnm accuk nohut var şimdide mercimek haşlıyorum bakalım ;)

ben başladım cnmmm 2 kase içtim sabahtan beri:21::21: ama kahvesizlikten başım ağrıdı:14:

Gunaydin arkadaslar tskler erigim ins hersey herkesin istedigi gibi olur allah hayirli evlatlar nasip etsin cumlemize ins

tünaydın leylacımmmm:16::16: aminn cnmm

bütün babalar aynıydı galiba ama ben çok mızmızdım yaptıramazdı kimse kahvlatı
ne zaman mı başladım kahvaltıya kk ya diyet gruplarına kayıt olduğumda :emir_bebek:

ohh süper valla canım bu azimle daha da verirsin :16:

bence süper bir anne süper birde baba oluyorsun çocuğuna zor olsada senin için ilerde anlayacak ufaklık ne kadar şanlı böyle bir annesi olduğu için

heyoo hala listedeyim perihan kapışalım mı :1:
ama ben kilo veremiyorum şu aralar :emir_bebek:

ikiniz en az kim kilo almış diye kapışın bence şirinemmm:emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:

Gunaydin fistiklar. Herkese bol enerjili musmutlu bir gun diliyorum.


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Tünaydın canımmmmm:38:
 
Slm meleklerimmmmm:3::3::3::3: kusurabakmayın kahvaltıya teyzemler kuzenler cümbür camat geldi az önce uğurladımmm ama merak etmeyin detoks harici birşey yemedimm ama benim başım çok ağrıyor ben kahvesiz duramamki :14::14: feridem bir kahve içsem nolurkii:26:



evet iki tane hamiş oldunuz kuzummm:38:



burası berbat perihancımmm allah yardım etsin bulantıya limon iyi gelir cnmcım



1 dilim de olsa ekmek yediğin zaman için kıyılır bitanemm böyle durumlarda ayran yoğurt tüketmeye çalış kahvaltına kayısı veya kuru erik eklersen iyi olur neslimm



malesef diyetisyenlerin ekmek verme gibi bir takıntısı var anneme de 10 dilim verdiler:53:



ben başladım cnmmm 2 kase içtim sabahtan beri:21::21: ama kahvesizlikten başım ağrıdı:14:



tünaydın leylacımmmm:16::16: aminn cnmm



ikiniz en az kim kilo almış diye kapışın bence şirinemmm:emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:



Tünaydın canımmmmm:38:
Canım ;)kafein normalde yaşanmış asiti ve kafeini içecekler ,ama topikte bazı bayanlar baç ağrısına dayanamayız içmizin bir bardak ;)
Sen bilirsin canım dayanamıcaksan iç
 
Back
X