Elma Sirkesi - Su - Bal Kürü

Bu gece başlıyorum bu küre! umarım gözle görülür bir değişiklik yaratır...

Ben 1 haftadır içiyorum bu karışımı,sabahları bir bardak ılık suyu 1 tatlı kaşığı sirke ve balla aç karnına içiyorum hem tok tutuyor,hem de mideme çok iyi geldi bir aydır süren saçma mide bulantılarım geçti :) bugün de tartıldım 1,5 kilom gitmiş herşeyi de yiyorum yaniii


Hawana'nın Dükkanı'na mutlaka uğrayın :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

bastan beri okudum bu kurle kilo verenlerden cok etkilendim. bu aksam basliyorum bende. uc kilo fazlaligim var ve metabolizmam cok yavas uc kilo icin calmadigim kapi kalmadi:)))umarim bende de ise yarar.

hawana .!.:

Ben 1 haftadır içiyorum bu karışımı,sabahları bir bardak ılık suyu 1 tatlı kaşığı sirke ve balla aç karnına içiyorum hem tok tutuyor,hem de mideme çok iyi geldi bir aydır süren saçma mide bulantılarım geçti :) bugün de tartıldım 1,5 kilom gitmiş herşeyi de yiyorum yaniii


Hawana'nın Dükkanı'na mutlaka uğrayın :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

1,5 kilo sadece bu kurle mi gitti? spor da mi yapmadiniz?

midnightblue .!.:

1,5 kilo sadece bu kurle mi gitti? spor da mi yapmadiniz?

Genişletmek için tıkla...

Hayır yapmadım,zaten hareketli bir yaşamım var,sadece su miktarımı iki katına çıkardım mesela normalde bir buçuk litre içiyorsam günde bu kürle beraber üç litre içmeye başladım o kadar


Hawana'nın Dükkanı'na mutlaka uğrayın :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

bende bugun basladim gelismeleri yazarim.

ben de 2 gündür koşu bandından 45 dakika tempolu yürüyorum ve termal saune kemer kullanıyorum, acayip terliyorum. dünkü spordan sonra 800 gram eksik çıktım. bugün de elma sirkesine başladım. balla içiyorum. eğer nefes almazsanız tadını anlamıyorsunuz bile. ilginç şekilde iştahım daha az bugün. bakalım ne olacak :)

4. gün bugün. 2 kilo vermişim :) 68.5 e düştüm kızlar müjde :)

Joey_ .!.:

4. gün bugün. 2 kilo vermişim :) 68.5 e düştüm kızlar müjde :)

Genişletmek için tıkla...

ne guzel tebrik ederim. bende yapiyorum ama tartilmadim daha. iki gune regl olcam cok sisim moralim bozulmasin diye cikmiyorum tartiya. regl sonrasi kilo verip vermedigimi cok merak ediyorum. joey sen kilo ver ben gaza geleyim:))

midnightblue .!.:

ne guzel tebrik ederim. bende yapiyorum ama tartilmadim daha. iki gune regl olcam cok sisim moralim bozulmasin diye cikmiyorum tartiya. regl sonrasi kilo verip vermedigimi cok merak ediyorum. joey sen kilo ver ben gaza geleyim:))

Genişletmek için tıkla...

:)) regl sırasında insan zaten 1-1,5 kilo alıyor, iyi yapmışsın tartılmamakla. benim de durdu kilo vermem ama normal yiyorum ondan olsa gerek :) bak sen şimdi reglden sonra 2 kilo eksik çıkarsın en az

bende başlıyorum bu küre 8 kilo fazlam var umarım veririm şu fazlalıkları

kızlar elma sırkesı ıle zayıflayan arkadaşlar lütfen bızımle de paylasın sonuçlarınızı....

Ben de dün aksam baskadim . Bir iki tane haric hic olumsuz yorum olmamasi cok etkileyici. Suan 65 kiloyum. Haftaya etkisi ne oldu yazarim insallah


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

enrametal .!.:

Ben de dün aksam baskadim . Bir iki tane haric hic olumsuz yorum olmamasi cok etkileyici. Suan 65 kiloyum. Haftaya etkisi ne oldu yazarim insallah


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

canım hosgeldın bende 68 kıloyum bende 2 hafta oldu başlayalı 2 kılom gıttı yanında dıyet ve yoğurt kurude yapıyorum bebegım var dıye yuruyuse falan çıkamıyorum sende ara ara gel sonuçlarını yaz umarım ıse yarar sende de

Hosbulduk cnm insallah iyi sonuc alirsam hemen paylasicam, iki gün oldu baslayali, cok yeni 😃 ama iki gündür cok halsiz hissediyorum. Size de ilk basladiginiz günler böyle etkisi oldu mu yoksa sebebi baska birsey mi acaba . Bu arada ben hergün 1 saat yürümeye calisiyorum , yarim saat yarim saat iki kez... Bi de yediklerime dikkat etmeye calisiyorum. Ayrica limonlu biberiye yagli bi selülit yagi buldum onu iki gündür kullaniyorum , böyle yazanlara inanmazdim ama gercekten gözle görülür sıkılaştırdı. Markasını soracak olanlar olursa, ben almanyada yaşıyorum, o yüzden tr de yok ama içeriği dediğim gibi limon ve biberiye yağı, bunu sürür streçleyip yarım saat yürüyorum. İnşallah hepimiz emeklerimizin sonuçlarını tez zamanda alırız 😉😃👍


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bende 5 haftada 7 kilo verdim bu kürle:) ama diyette yaptım çok hızlandırdı kilo vermemi

bende denemiştim bunu 2 haftada 3 kilo vermiştim. sonra koşuşturmada bırakmıştım kilolarla başım dertte

Ben de 3 günde 1 kilo eksilmisim tartida 😱 inanilmaz. Diet ve spor da yapiyorum ama bu kürden önce 2 haftada ancak 1 kilo verebiliyordum. Keske bu konuyu diete ilk basladigim günlerde görseymisim, coktan ideal kiloma gelebilirdim 😔☺️ bu karisim gercekten bi mucize.


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Ben ayari hala tutturamadim. Rica etsem yazar misiniz ölçüleri ve hazirlanisini bir daha?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bir de sabah ac karnina mi aksam yatmadan mi iciyorsunuz? Onu da yazarsaniz sevinirim :)


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi