-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Editor tarafından yazılan makaleler
Menopoz semptomlarının bir gecede ortadan kalkmasına neden olabilecek sihirli yiyecekler veya "süper yiyecekler" yoktur. Bununla birlikte, diyetinize dahil edilirse genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek bazı yiyecekler vardır.
Günde en az üç porsiyon demir açısından...
Banyo dekorasyonu ve fikirler açısından ilham almanız ve banyonuzu daha kullanışlı hale getirmek için dekorasyon ürünleri paylaşacağız. Bu dahice fikirler, küçük (ama güçlü) alanınızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır.
Asma Duş
Duşunuzun yerleşik rafları yoksa, katmanlı...
Boynunuz herhangi bir yaşlanma belirtisi gösteren ilk bölgelerden biridir. Başlıca nedenlerden biri ihmaldir. Boyun, çeşitli yaşlanma belirtilerini gösteren ilk yerdir. Bu bölge, vücudun diğer bölgelerine göre en ince deriye sahiptir. Boyun ayrıca daha az yağ bezine sahiptir, bu da...
Polifenoller, birçok bitki bazlı gıdada bulunan doğal bileşiklerdir ve sağlığınız için harikadır. Polifenoller, birçok bitki bazlı yiyecek ve içecekte bulunan mikro besinlerdir. Antioksidan özelliklere sahiptirler, bu nedenle oksidatif stres ile ilişkili birçok yaygın hastalığın önlenmesinde rol...
Lenfödem, lenf sıvısı dokulardan alamadığında ve dokularda biriktiğinde ortaya çıkar. Kollar ve bacaklar hacim olarak artar ve kronik ödem oluşur. Lenfatik sistem her gün dört litreye kadar saflaştırılmış lenfleri kan dolaşımına geri taşır. Dokulardan sıvı akışı bozulursa lenfödem gelişebilir...
Bu sağlıklı balkabağı ekmeği, sağlıklı malzemelerle yapılır. İşte diyet balkabağı ekmek tarifi...
İÇİNDEKİLER
450 gr rendelenmiş çiğ kabak veya 600 gr kabak püresi kullanabilirsiniz
4 organik yumurta
Az miktarda hindistancevizi ( isteğe bağlı)
bir tutam deniz tuzu
1/4 su bardağı avokado yağı...
Diyabetle yaşamak, sürekli olarak yiyecek ve içecek alımınızın ve yediğiniz yiyeceklerin kan şekeri seviyeleriniz üzerindeki etkisinin farkında olduğunuz anlamına gelir.
Pek çok insan şeker hastalığınız varsa şeker veya çikolata yiyemeyeceğinizi düşünüyor ama gerçekte bu bir efsanedir. Bu...
Siğiller, insan papilloma virüsüne (HPV) bağlı olarak ciltte meydana gelen küçük baloncuklardır. Eller, ayaklar gibi vücudun farklı bölgelerinde yerleşebilirler. Etkilenen bir kişiyle yakın teması olan herkes de enfekte olabilir. Normalde ağrıya neden olmasalar da kötü görünürler. Bazı...
2021 çanta trendleri, en moda çantalar galerimizde sizlerle.. İşte 2021 bahar sezonunda sık sık göreceğimiz kadın çanta trendleri...
Mini Omuz Çantaları
Mini omuz çantalarının geçmişte kaldığını düşünüyorsanız, bu çantalar için çılgınlığın henüz bitmediğini bilmelisiniz.
Zincirli Çantalar...
Çocuklarda deri döküntüleri basit alerjiler, kullanılan şampuan kaynaklı ya da bir virüs nedeniyle ortaya çıkabilmektedir. Döküntüler çocukların %87’sinde görülürken, yayılma derecesine ve görüntüsüne bağlı olarak bazı anneler için oldukça korkutucu bir durum olabilmektedir. Bebeklerde ateş...
Doğal, ev yapımı yüz maskeleri kullanmak cildinizin taze ve güçlü kalmasına yardımcı olabilir. Yüz peelingleri, tonerler ve temizleyiciler içeren günlük rutinlerin tümü cildinizi formda tutmanıza yardımcı olur. Cildinizi üzüm ve yumurta gibi malzemelerle sıkılaştırabilirsiniz. Evde kolayca...
Hamilelik sonrası beslenme düzeni, tıpkı hamilelikteki dibi yüksek protein ve vitamin içerikli olmalıdır. Hamilelik döneminde doğal ve sağlıklı beslenmeye dikkat eden bir anne adayı, aynı disiplini doğum sonrası beslenmesinde de göstermek zorundadır. Paketlenmiş hazır gıdalardan, katkı maddesi...
Aloe veranın güzellik açısından sayısız faydası vardır ve işte onu cilt bakımı rutininize nasıl ekleyebileceğiniz aşağıda açıklanmıştır. Hepimiz biliyoruz ki, aloe veranın cildimiz için sayısız faydası vardır. Maksimum faydalarından yararlanmak için, bu doğal içeriği günlük cilt bakımı...
Faranjit için doğal çözümlerden bir tanesi adaçayıdır. Bunun dışında gentian kökü çayı, ıhlamur çiçeği çayı gibi faranjit tedavisi için önerilebilecek birçok çay mevcuttur. Faranjit bir çeşit boğaz iltihaplanmasıdır. Faranjit belirtilerinden bir tanesi şiddetli ağrı ve hafif ateşlenmedir. Şayet...
Peeling, temizleme, tonikleme ve nemlendirme... Bunlar, iyi bir cilt bakımının dört temel unsurudur. Cildi temizlemek, cilt bakımının en önemli unsurudur. Hemen herkes bunu bilir ve uygular. Ancak çoğu insanın farkına varmadığı şey, temizleme ve toniklemenin birlikte olması gerektiğidir. Cildi...
Popo sivilceleri genellikle poponuzdaki tıkanmış kıl köklerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Tüy köklerine Staphylococcus aureus (veya staph bakterisi) bulaştığında popo sivilcesine neden olur. Popo, kalça sivilcesi nasıl geçer? İşte sizlere doğal ve basit popo sivilcesine iyi gelen maske...
Turşuları sevmemize rağmen çeşitlerin çoğu sağlıksız kabul edilir. Ancak, çok fazla yağ ve baharat kullanılarak yapılmayan birkaç turşu vardır. Limon turşusu çeşitli tarifler kullanılarak hazırlanabilir. Sadece tuz ve limon suyuyla yapılanlar aslında sağlıklıdır. İşte arada bir çok az miktarda...
Aloe Vera, iyileştirici özellikleriyle binlerce yıldır bilinmektedir. Yapraklarının yaklaşık %99'u sudan oluşur. İçeriği vitamin ve mineraller açısından oldukça zengindir. Çoğumuz bu bitkinin güneş yanıkları için etkili olduğunu duymuşuzdur, ancak Aleo Vera'nın saymakla bitmeyecek kadar çok...
En sevdiğiniz çocukluk çizgi film karakterini içeren bir dövme yaptıracak olsaydınız, bu ne olurdu?
Yaş, genetik ve güneş ışığına maruz kalma nedeniyle alnınızdaki kırışıklıklar görünmeye başlayabilir. Alın kırışıklıklarını azaltmak için bazı doğal ilaçlar yardımcı olabilir. Önemli olan, cildin nemini ve elastikiyetini korumaya yardımcı olabilecek ürün ve tekniklere odaklanmaktır. Sizlere alın...