VAJİNİSMUS İlletiyle Mücadele Edenler Okuyun !

jnci

Popüler Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
25 Ağustos 2018
6.376
11.739
Herkesin zevk alarak yaptığı şeyden korkup kendinize ve eşinize hayatı geceleri zehir etmeyin❤
Öncelikle size kendi başarımı anlatacağım .
Ben bunu uzman yardımıyla yendim 2 sene oldu..
Bana Doktorum tedavi öncesinde %100 başarı oranımız var demişti..ve ben tabi ki tedirgindim aklımda hep aynı soru vardı ya yapamazsam ❔
Hergün okudum ben burada yazılanları..
Deniyor ama yapamıyordum günler geçti haftalar geçti aylar geçti ve ben buna yeter artık demeseydim geçmeyede devam edecekti çünkü bu hastalığın asıl adı ertelemeydi..😞😞 tedaviye başlamadan önce hep aklımda olan o soru 4 günün sonunda cevap buldu 🙏🏼
Evet ben de yenmiştim başarmıştım :KK73:
her yenen kadının kurduğu klişe ama bi o kadarda hafifletici olan o cümleyi kurdum aylardır korktuğum şey bumuymuş 🙄
Hepimizin bildiği gibi Cinsel ilişki yeme içme gibi zaruri bi ihtiyaç..Tabii çoğalabilmek için de öyle.. bu hastalıksa bize beynimizin oynadığı bir oyun.. :KK20:
Yeri gelmişken Hemen söyleyim (EGZERSİZ OLMAYAN BİR TEDAVİ ŞEKLİ YOK)
Egzersizdeki amaç ise kapalı sandığımız yere bişeylerin girdiğini/girebildiğini görmek...
beynimizi buna inandırmak vajinismusla mücadelede Zafer için atılan bir adım 💪🏼
İnanın bana fizyolojik bir probleminiz yoksa tek sorun korkuysa (psikolojikse)kendi tedavinizi kendiniz yapabilirsiniz 🌸🌸
bunun için ihtiyacınız olan şey biraz cesaret 4 boy aparat ve kayganlaştırıcı sonrası ise çorap söküğü gibi geliyor zaten 😉


Şimdi Size Uzman Yardımıyla Vajinismusu Nasıl Yendiğimi Anlatacağım 🧡

Vajinismusun %100 Çözüme ulaşabileceği Tek Tedavi Şekli EGZERSİZDİR..
(Egzersizler APARATLA OLACAK)


ihtiyacınız olan şey yukarıdada yazdığım gibi ;
1-)En önemlisi Cesaret
2-)Olmazsa Olmaz Aparat(Dilatör)Seti
3-)Uyuşturucu Krem/sprey (markası farketmez)
4-)Kayganlaştırması için Bebeyağı.
Hindistan cevizi yağı da olur zeytinyağı da olur.

Siparişler Geldiyse Şimdi Çalışma Zamanı ⏳


Çalışmaya EN KÜÇÜK BOY olan APARATLA BAŞLIYORUZ

👉🏼Siz Önce sıcak bir duş alın gevşeyin 🚿
🎀Sipariş ettiğiniz Aparatların en küçük boyunun ucuna nohut tanesi kadar uyuşturucu kremini sürün
🎀Aparatın her yerine bolca kayganlaştırıcıyı yağı sürün..:KK39:

🎀Rahatlatıcı sakin bir müzik açın 🎶
Sert bir yere sırt üstü uzanın önce bacaklarınızı ayırın ve tek bacağınızı kendinize çekin diğeri uzatmış vaziyette kalsın

🎀Kayganlaştırıcı , bebe yağı ya da Hindistan cevizi yağı hangisini kullanacaksanız bolca vajina bölgenize masaj yaparak sürün

🎀Aparatı Vajina girişine yerleştirin.. RAHAT OLUN Başarmaya odaklanın 💆🏻‍♀️

❕ NEFES ÇOK ÖNEMLİ BİZİM ASIL CİNSEL ORGANIMIZ aslında BEYNİMİZ VE CİĞERLERİMİZ..demişti doktorum :KK36:

🌹bir gülü kokladığınızı düşünün Nefes alırken Omuzlarınızın Değil Karnınız Şişmesi Lazım (Diyafram nefesi) olacak

Nefesinizi verirken yavaş yavaş üfleyin sanki bir mumu söndürüyormuş gibi düşünün 🕯

🎀Şimdi Deriiiiiin bi nefes alınnnn aynı bir gülü koklar gibi Nefes verirken yavaşca aparatı ittirin vajinanın içine...🥳🥳
Hepsini ittirmediyseniz durun O vaziyette kalın ve vajinanızı (Sık-Bırak) yapın yani sanki çişinizi tutup sonra bırakıyormuş gibi..

👉🏼Tekrar Deriiiiiince bi Nefes alın nefes alırken çişinizi tutuyormuş gibi yapın yani vajinayı sıkın..Nefesinizi Verirken sıktığınız çişi yapıyormuş gibi düşünün yani vajinayı bırakın tam bu bırakma esnasında aparatın diğer yarısını ittirin 🎀🎀
Kayıp gitti gördünüz mü 👀
(Vajinamız enine ve boyuna genişleyebilen esnek bi yer çünkü)🌷

🌸Aparat içinizdeyken 5 defa sık bırak yapın çişinizi Sıkıp bırakıyormuş gibi yani (Kegel egzersizi) 😉

🌸Sonra aparatı vajinadan çıkarmadan ileri geri yapın .. (5 dakika kadar)

🌸İleri geriden sonra aparatı içinizden çıkarın veee
Tekrar derin bir nefesle vajinaya ittirin
(Bunu 20 kez yapın) Çıkarın tekrar Yapın

⏰ Çalışma süresini kendinize göre ayarlayın tavsiyem Minimum 30 dk çalışın

👉🏼Bir Büyük boya geçmeden önce 15 dakika kadar bir önceki gün egzersiz yaptığınız aparatla çalışın
4 hariç Her aparatı aynı şekilde çalışacağız 🙏🏼
4.Boy aparatın sadece içinde kalması yarıya kadar alınması yeterli olur.

🎈Aparat egzersizini 10/15 dk kadar da eşinizin size yapmasına izin verin ki güven oluşsun ilişki daha kolay olsun

🔍PÜF NOKTA Aparatları ve Vajinanızı bol yağlamanız gerekli..

Önce Deriiiiiiiinnnn bir nefes alınacak bu esnada çişimizi tutuyormuŞ gibi vajinayı kasacağız/sıkacağız kalçamızda kasılacak sonra nefesimizi verirken tuttuğumuz çişi bırakıyormuş gibi yapacağız hafif ıkınma gibi
sonrasındaysa tek hamlede aparatı vajinaya itmek püf noktadır eşli denemede de aynısını yapacağız

:) Eğer Aparat egzersizleri bittiyseeeeeeee :sampiyon:

🙈🙉🙊Geldik en son Aşamaya 💕
(EŞLİ DENEME)💏

DİKKAAAAAAATTTT ⚠

Bu sefer aparat çalışırken sürdüğümüz Uyuşturucu kremi/spreyi sürmeyin çünkü peniste uyuşur ve dolayısıyla ilişki gerçekleşmez..

Önce sıcak bi duş alın..Rahatlayın Gevşeyin 🛀 🚿

👉🏼Sonra 10 dakika kadar 3.boy aparatla egzersiz yapın 5 dakika kadar da 4.boy aparatın yarısına kadar olan kısmı içinizde bekletin
(Vajina genişliyor ilişki denemesi çok rahat oluyor)🥳🥳🥳

Artık ilişki denemesi yapabilirsiniz 💕

Bana Tavsiye edilen ve Benimde tavsiye ettiğim pozisyon KADIN ÜSTTEKİ POZİSYON

B7FBB2AD-AFDF-4877-B82C-03DB14040858.jpeg


Ben ilk eşli denemeyi bu pozisyonda yaptım terapistimde öylesini önerdi.🥼
(kadının en rahat orgazm olabilme pozisyonudur hem) ❤
üstteyken tüm kontrol sizde olduğu için yavaş yavaş yapabiliyosunuz

Sert zeminde denemenizi yapabilirsiniz
Şart değil.

👉🏼Tıpkı aparatla çalışır gibi yapacağız penisi tutun vajina girişine yerleştirin Derin bi nefes alın çişininizi tutuyormuş gibi yapın sonra nefes verin ve çişinizi yapıyormuş gibi kaslarınızı bırakın kalçayı serbest bırakın yavaşça oturun ilk girişte tabi ki baskı olur hatta yanma da olur ama bu dayanılmayacak gibi bi şey değil öyle olduğunda tekraren derin nefes al vajina (çişinizi tutuyormuş gibi yani ) sonra nefesi verir tuttuğun çişi yapıyor gibi ve bu esnada penisi almaya devam et 🙏🏼
🌸(NeFesini Asla Tutma)

🌸(Kalçayı Asla Sıkma.)
Penis ilk kısmı girdikten sonra devamı gelir biraz oturun tamamen alışsın vajinanız sonra ileri geri yaparsınız🤭
Yüzünüz eşine baksın hafif üstüne yatar gibi yapın biraz öyle kalın acele etmeyin yani..🎀
Her şey Hemen bir anda olmaz Her geçen gün ilerleme kaydedersiniz alışırsınız ☝🏼


UNUTMAYIN

BİZ ÇOK GÜÇLÜYÜZ 💪🏼
BİZ bunu kendimiz için yapacağız 👸🏻
BİZİM Diğer Kadınlardan hiç bir eksiğimiz yok

Vajinismus KADER Değildir 👇🏼
Önce Burayı okudular..Kafalarında bitirdiler..Kendilerine güvendiler..siparişlerini verip çalışmaya başladılar veeeeee kaçınılmaz Mutlu Son onlarda YENDİLER 💃🏻

Misafir olarak konumu okuyan yazdıklarımı harfi harfine uygulayıp teşekkür etmek için üye olanlar bile var.. 🤩


C ctncng_a YENDİ 🎈
B Boncuka101 YENDİ 🎈
Z Zor vaka YENDİ 🎈
R Rubella86 Eşli deneme kısmında
Haticecimmm Haticecimmm Eşli deneme kısmında
N Naynayy YENDİ 🎈
A Asenaasena96 YENDi🎈
S sellio YENDİ 🎈
K Kaktushlldnz Eşli deneme kısmında
S Seyma8663 YENDİ 🎈
Kenzi Mahfi Kenzi Mahfi YENDİ 🎈Veeee HAMİLE 🤰🏻
Wolfhead Wolfhead YENDİ 🎈
LOTUS0710 LOTUS0710 YENDİ 🎈
U Umudum0419 YENDİ 🎈
Z Zor vaka YENDİ 🎈
M maviorkide0303 YENDİ 🎈
Guli007 Guli007 YENDİ 🎈
M Mayamca YENDİ 🎈
C caresiz21 YENDİ 🎈
A Ay dogdu YENDİ 🎈
A Adonis01 YENDİ 🎈
B Betusokan YENDİ 🎈
Z zhde06 YENDİ 🎈
MrsSirius MrsSirius YENDİ 🎈
B Bzpnr YENDİ 🎈
B bilgisiz19087 YENDİ 🎈
D denizsiz dalga YENDİ 🎈
A aynuryildiz550 YENDİ 🎈
D depresif458 YENDİ 🎈
S Saliha40 YENDİ 🎈
E Egeli_88 YENDİ 🎈
C cavela Eşli deneme
A Alisa Alisoy YENDİ 🎈
Suranurum1 Suranurum1 YENDİ 🎈
S Sumss YENDİ 🎈
A Aselimmm YENDİ 🎈
G gamze1905 YENDİ 🎈
B Bzykt YENDİ ve Hamileeee 🎈🤰🏻
Mutsuz hatun Mutsuz hatun YENDİ 🎈

B bnuraly YENDİ 🎈
 
Son düzenleme:

Kaktushlldnz

Aktif Üye
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
18 Mart 2018
301
90
Şükürler olsun ki Ben Başardım ve sizlere de ışık olmak istedim 🌺
Tebrik ederim sizi maşallah Allah kimseyi sinamasin 😔 ben de egzersizleri yapabiliyorum ama esli de olmuyor tavsiyeniz var mi bahsettiginiz dilator egzersizlerini ya da parmakla egzersiz yapabiliyorum eslide sıkıntı yasiyorum 😔
 

jnci

Popüler Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
25 Ağustos 2018
6.376
11.739
Canım üstte ol ..ben ilk eşli denemeyi o pozisyonda yaptım terapistimde öylesini önerdi..hala da ilk başta üste çıkarım (zaten kadının en rahat orgazm olabilme pozisyonudur) ben kayganlaştırıcı jel aldım onunla çoookk rahat ettim ayrıca üstteyken tüm kontrol sende olduğu için yavaş yavaş yapabiliyosun ilk girişte baskı olur hatta yanma da olur ama bu dayanılmayacak gibi bi şey değil öyle olduğunda aynen kal sık bırak yap (çişini tutuyormuş gibi yani ) sonra derin bi nefes al ve verirken penisi almaya devam et (nefesini asla tutma) zaten ilk kısmı girdikten sonra devamı gelir biraz otur tamamen alışsın için sonra ileri geri yaparsın Yüzün eşine baksın hafif üstüne yatar gibi yap biraz öyle kal acele etme yani..eğer eşinde bu süre içersinde ereksyon kaybetme durumu olurda yapamazsanız eczaneden geciktirici vs bşyler alın ..sen aparatların boyutlarını yapabildiysen artık yenmişsin demektir her geçen gün ilerleme kaydedersin alışırsın ..
Terapistim şunu önermişti aparatın büyük boyuyla ilişkiye girmeden önce 15 dk çalış .. yani başta alıştırma yap orası biraz genişliyor sonra hemen oluyor gerçekten çok faydalı K Kaktushlldnz
 

jnci

Popüler Üye
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
25 Ağustos 2018
6.376
11.739
Bende bi eski vajinusmus olarak herkesin yenmesini istiyorum inşallah kim varsa yener 🤲🏻😊 çeken bilir bu durumu
Gerçekten bunu yaşamayan anlamaz anlamıyor maalesef :KK43: her gece dua ediyorum vajinismus olan her kadın en kısa sürede bu yükü omuzlarında atar ..bir an önce kurtulur bu hastalıktan diye.. 🤲🏻
 

adel8893

ANNEM👵🏻💖BABAM👴🏻💙EŞİM🧔🏻❤ PRENSİM👶🏻💛
Anneler Kulübü
Doğa Severler Kulübü
Kayıtlı Üye
3 Aralık 2018
5.749
43.908
Gerçekten bunu yaşamayan anlamaz anlamıyor maalesef :KK43: her gece dua ediyorum vajinismus olan her kadın en kısa sürede bu yükü omuzlarında atar ..bir an önce kurtulur bu hastalıktan diye.. 🤲🏻
Aynn anlayamaz yasamayan kimsede başıma gelmez demesin. Ben tahmin etmezdim olacağımı aklıma dahi gelmezdi ama başıma geldi. Çok şükür geçti hep. Sabir ve azim herşeyin üstesinden gelir
 

Umutsuzvaka41

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
31 Mart 2020
20
19
28
Durumumu burdan açım açık yazayım mı, daha önce yazmıştım başka bir yerde arkadaşlar çok rahatsız oldular o yüzden soruyorum kusura bakmayın
 

Simal0401

Unutulacak dunler var ..
Kayıtlı Üye
26 Şubat 2020
1.126
2.195
Durumumu burdan açım açık yazayım mı, daha önce yazmıştım başka bir yerde arkadaşlar çok rahatsız oldular o yüzden soruyorum kusura bakmayın
Yazabilirsin belki topik farkıdır burda sorun olacağını sanmam hepimiz yaziyoruz
 

Umutsuzvaka41

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
31 Mart 2020
20
19
28
Eşimle 6 ay önce evlendik. Evliliğin ilk günlerinde ilişki için denemelerimiz oldu. İlk birleşme yaşandı hatta kanama da oldu. Ancak sonrasında eşimle aramıza bazı problemler girdi. Ailevi sorunlarla uğraşmaktan evliliğin ilk başlarını hep ayrı geçirdik . Sonrasında da denemelerimize rağmen bir türlü sonuca ulaşamadık . Gidebileceğim bir Dr yok yaşadığımız yerde ve bu sorunu aşmak istiyoruz
 

Simal0401

Unutulacak dunler var ..
Kayıtlı Üye
26 Şubat 2020
1.126
2.195
Eşimle 6 ay önce evlendik. Evliliğin ilk günlerinde ilişki için denemelerimiz oldu. İlk birleşme yaşandı hatta kanama da oldu. Ancak sonrasında eşimle aramıza bazı problemler girdi. Ailevi sorunlarla uğraşmaktan evliliğin ilk başlarını hep ayrı geçirdik . Sonrasında da denemelerimize rağmen bir türlü sonuca ulaşamadık . Gidebileceğim bir Dr yok yaşadığımız yerde ve bu sorunu aşmak istiyoruz
Neden olmuyor yani kasıyor musun sebebi ne
 

Simal0401

Unutulacak dunler var ..
Kayıtlı Üye
26 Şubat 2020
1.126
2.195
Bizimle aynı zamanda evlenmiş çiftler görüyorum, kimileri hamile bile . Nasıl ilişkiye giRmişler diyorum bu sorunu tek yaşayan bizmişiz gibi geliyor ve çok yıprandık .
Yalniz değilsin çok kadın var malesef böyle. Okudun mu yenenler nasıl yenmiş? Gerçi senin ilk ilişkin olmuş hani daha rahat olmalisin. Ilk ilişkinde nasildin çok mu acılı oldu yine kasmiymiydin