Aydınlık, renk tonu eşitlenmiş bir cilde sahip olmak bu alışkanlıklar ile zor olmayacaktır. Günlük ve haftalık olarak uygulamanız gereken en önemli güzellik sırlarını hazırladık.

Mükemmel Bir Cilt İçin

Haftalık olarak tüm cildinize peeling uygulayın. Ölü cilt hücrelerini çıkarmak için cildinizi dairesel hareketlerle ovun.

Cildi her gün nemlendirici bir losyon veya krem ile nemlendirin.

Cildinizin gözeneklerinden kir, yağ ve bakteri çıkarmak için yatmadan önce yüzünüzü bir temizleyici veya ılık suyla yıkayın.

Güneş kremi kullandığınızdan emin olun. Ultraviyole ışınları erken kırışma, yaşlanma ve cilt kanserinin ana nedenidir.

Stresten kurtulun. Endişe, cilt dahil tüm organlar üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.

En az ayda bir kez kendinize bir güzellik detoksu hazırlayın. Biraz pancarı biraz portakal suyu, havuç, elma, yarım salatalık ve biraz kerevizle karıştırın. Bu smoothie cildi nemlendirir ve toksinleri boşaltmaya yardımcı olur.

Daha fazla uyuyun. Uyuduğunuzda hücreleriniz yeniden oluşur ve cildiniz elastikiyetini ve sıkılığını kazanır.

Her gün biyotin alın. Bu vitamin hücre yenileme ve yenilenme sürecini hızlandırır ve cildinizi ve tırnaklarınızı daha hızlı uzar. Her sabah bir kapsül alın ve unutmayın ki biyotin suda çözünebilen bir vitamindir, bu nedenle gün boyunca çok miktarda su içmelisiniz.