yok canım yok bayramın ilk günü olsun okadarAy en cok ben yemisim galiba moralim bozuldu simdi
ben annem sayesinde kurtuldum yoksa hiç sansım yoktu 
bu arada canım alışverişe gideceğim ya napayım küçükmü alayım yoksa normalmi:44:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1.5 ayda 5 kg vereceğim.
- Konu Sahibi swarley
- Başlangıç Tarihi
ben annem sayesinde kurtuldum yoksa hiç sansım yoktu bu arada canım alışverişe gideceğim ya napayım küçükmü alayım yoksa normalmi:44:
alışveriş demişken haftaya gidip biraz alışveriş yapıcaktım sonbahar alışverişiama şimdi napsam bilmiyorum alıcam kilo verincede bol gelebilir küçük alsam dolabımda boş boş durma ihtimali var :44:geçen gun bi yerden kot aldım adam bana 42 bedenini vermişti nasıl moralim bozulmuştu anlatamam ama bayada oturmuştu
bu arada kahvaltıda :
1 yumurta
yarım salatalık
2-3 zeytin
1 çatal beyaz peynir
tabi kahvaltıdan önce limonlu suyumu da içtim en az 1.5 litre suyumuda içicem bugun.ve tabi kayısı cayımı
:) ben herşeye sıfırdan başlayacğım için bi 700 falan biriktirdim yaz boyu :) şimdi keyfim yerine geldi :)
ben bu sabah malesef ki börek yedim
ailenin geleneksel bayram kahvaltısı olarak pişmanım azcık bırazcık..ama muz yedım kavun yedım azcık ve su bırazcıkda mısır patlagı okadar :) aksama kadar bısı yemeyı dusunmuyorum sadece su !
bence meyve felan ye arada oyle acıkırsın:) ben herşeye sıfırdan başlayacğım için bi 700 falan biriktirdim yaz boyu :) şimdi keyfim yerine geldi :)
ben bu sabah malesef ki börek yedim
ama muz yedım kavun yedım azcık ve su bırazcıkda mısır patlagı okadar :) aksama kadar bısı yemeyı dusunmuyorum sadece su !
700 felan baya iyimiş ya bende biriktirseydim keşke bence meyve felan ye arada oyle acıkırsın
saat 3 suan ıyıyım 5 gbı meyvelı yogurt yıyeblrm :)
eyvallah ama bugune kdr hc öyle cıkıyım alşvers yapayım demedım :) nasıl yapılır onuda blmyrm
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
yok canım yok bayramın ilk günü olsun okadar
herkese iyi bayramlar kızlar....eğer kilo vermeye kesin kararlıysan,eğer bunu hissedebiliyosan küçüğünü al.Şimdi aynı beden alsan zayıflarsan olmıcak.Ben öyle 4 tane pantolon aldım ilki 29 bedendi bunun içine giricem dedim,o pantolon şimdi bol geliyo
ondan sonra 3 tane 28 beden aldım,bunları kesinlikle giyicem dedim,şimdi tam oluyoson günlerde kilo verme konusunda gidip geldiğim için artık daha küçüklerini almaya cesaret edemiyorum,yazık olabilirBi yandanda zayıflarsam o güzelim pantolonlara üzülüyorum,terzide çok masraflı nerdeyse yeni pantolon alınır,o tadilat parasına :) bunun cevabını verecek tek şey senin beynin :) herşey orda bitiyo.Belki küçük beden alıp daha çok hırslanırsın,buda iyi olabilir :)
Son düzenleme:
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
Günaydın kızlar hepinize hayırlı bayramlar dilerim.Bu sabah babaannemde toplandık kahvaltı için, memleketin özel şeydir muhlama bilen bilir, her bayram sabahı yapar. Lezzetlidir ama bir o kadar da yağlıdır. Ve ben bu sabah irademe hakim olup o muhlamadan yemedim! Sadece 1 çatal aldım o da babaannem darılmasın diye.
1 yumurta, küçük bir dilim peynir, 3 zeytin, domates ve şekersiz çay. Bayram sabahını böylelikle atlattım!
iyi bayramlar canım...Şu tuvalet olayına bende şaşırıyorum nası hemen çıkıyolarki:44:nası çalışıyo bağırsakları acaba,önemli bi olay dediğin gibi,sinameki diye bi ot varda oda felaket karın ağrısı ve ishal yapıyo
bizden 1000 kat hızlımı çalışıyo metazbolizmaları nedir:44:ayağın için zorlama derim,eğer çok yapmak istersen cardioları yapma daha beter olur,sonra uzun zamanda iyileşiyo,daha kalıcı bi zarar gelmesin.Bi eczaneye sor istersen bana verdiği krem çok iyi gelmişti,shredde squatlar zor,bacağını zorlamış olabilirsin.Arkadaşın dediği gibi spor ayakkabıyla yapmak daha iyiymiş,bende duydum ama denemedim
- 1 Nisan 2012
- 3.281
- 577
- 198
şu yediklerinle çok rahat verirsin bence,spor salonuna başlayınca dahada hızlanır zaten,vücudun daha çabuk şekillenir ama jillianı bırakma spora başladığın zaman.Görünüşte inceltiyo biliyosun,eminim okullar açıldığı gün sen istediğin görünümde olucaksın,ben nası başladıysam sende öyle hırslısın çünkü.
kızlar sinamekiyi bende kullanmıştım bi ara gunde 1 bardak içtim 2-3 gun boyunca ama sonradan zararları olduğunu ogrendim.
Sinameki otunun başlıca zararları şunlardır;
Sinameki otunun başlıca zararları şunlardır;
- Bağırsaklarda bulunan ve sindirime yardımcı villus adındaki dokuda tahribat meydana getirir,
- Herhangi bir hastalığın tedavsi için kullanılan kimyasal ilaçların emilimini olumsuz etkiler,
- Düşük yapma riskini artırır bu bakımdan gebe olanların kullanmaması gerekir,
- Spastik ve kolit kabızlık durumlarında kullanılmamalıdır,
- Vücuttaki potasyum oranının azalmasına neden olur ve kalp kaslarını zayıflatabilir,
- Bağırsakların tembelleşmesine ve düzgün çalışmamasına neden olur,
- Sinameki otu, zayıflama çaylarının içerisinde de bulunur. Bu bakımdan zayıflama çayı adı altında satılan bitki karışımları alırken muhakkak içerisindeki bitkilerin neler olduğunu öğreniniz.
öğle yemeğim (yemek denemez) 1salkım üzüm cidden hırs yapınca yemekler o kadar güzel gorunmuyor gozume bu şekıl devam etsem olumlu sonuçlar alabiliceğimi düşünüyorum ama hala su içmedim ice tea felan içtim.bu arada artık çayları şekersiz ve limonlu içiyoruz :) sonrada limonları kabuklarıyla yiyoruz internetten baktım baya faydalıymış kabuğu.hem cilde faydalı hem hastalıklardan koruyor gibi zaten kabuğuyla yemeye bayılıyorum ben 
biraz acı gelebiliyor ama sonra alışıyorsunuz artık her gun lmon yiyeceğiim 
cidden hırs yapınca yemekler o kadar güzel gorunmuyor gozume bu şekıl devam etsem olumlu sonuçlar alabiliceğimi düşünüyorum ama hala su içmedim ice tea felan içtim.bu arada artık çayları şekersiz ve limonlu içiyoruz :) sonrada limonları kabuklarıyla yiyoruz internetten baktım baya faydalıymış kabuğu.hem cilde faydalı hem hastalıklardan koruyor gibi zaten kabuğuyla yemeye bayılıyorum ben biraz acı gelebiliyor ama sonra alışıyorsunuz artık her gun lmon yiyeceğiim 
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- 123
Bence de kucugunu al kendine guveniyosan.ben sanirim suan biraz dar gelsede olan seyleri alcam rahatlar zayiflayinca diye
Bu arada kizlar bu kadar az yiyerek nasil dayaniyosunuz butun gun benim karnim gurul gurul oldu hemen
2de:iki dilim karpuz yedim
4te:bi susamli galetanin yarisindan da az, 5 kuru uzum yedim
Bi daha aksam yemegine hepimize boreklere tatlilara sarmalara karsi sabirlar diliyorum :)
Bu arada kizlar bu kadar az yiyerek nasil dayaniyosunuz butun gun benim karnim gurul gurul oldu hemen
2de:iki dilim karpuz yedim
4te:bi susamli galetanin yarisindan da az, 5 kuru uzum yedim
Bi daha aksam yemegine hepimize boreklere tatlilara sarmalara karsi sabirlar diliyorum :)
Bence de kucugunu al kendine guveniyosan.ben sanirim suan biraz dar gelsede olan seyleri alcam rahatlar zayiflayinca diye
Bu arada kizlar bu kadar az yiyerek nasil dayaniyosunuz butun gun benim karnim gurul gurul oldu hemen
2de:iki dilim karpuz yedim
4te:bi susamli galetanin yarisindan da az, 5 kuru uzum yedim
Bi daha aksam yemegine hepimize boreklere tatlilara sarmalara karsi sabirlar diliyorum :)
tamam hırs yaptım ama o kadar boreklere sarmalara kıtlıktan çıkmış gibi saldırmam umarım ozaman ben haftaya kadar belki vermiş olurum belki kaç kilo 
diyelim 40 beden alıcaksam 38 felan alayım diyorum hani içine sığıcağım kadar olsun rahat felan olmasada olur :)ama karar verdim o antalyaya bu kilolarla donulmeyecek 
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- 123
Bilmemki canim kisisine gore degisir ben bi beden bi bucuk ayda anca inceldim
bu arada tartı olmadan diyet çok zoorBilmemki canim kisisine gore degisir ben bi beden bi bucuk ayda anca inceldim
çok az kullandığım tartı artık yok biliyorsunşimdi yenisini alana kadar akadaşımda tartılayım ben iyisi
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- 123
Kizlar ben koptum haberiniz olsun neler yemedimki suan kusabilirim neyse yarin pirinc lapasiyla şoklicaktim kendimi uzun zamandir yemedigim seylerle şokladim yarin devam.midem bulaniyo gerci suan o ayri mesele cidden zormus kalabalikta kendini tutmak asiri canim cekti ikiser ikiser yedim yani ay yazamicam midem bulaniyo ama gene de gozum doymadi yemeye devam edebilirim
neyse yarin pirinc lapasiyla şoklicaktim kendimi uzun zamandir yemedigim seylerle şokladim yarin devam.midem bulaniyo gerci suan o ayri mesele cidden zormus kalabalikta kendini tutmak asiri canim cekti ikiser ikiser yedim yani ay yazamicam midem bulaniyo ama gene de gozum doymadi yemeye devam edebilirim kızlar elimi yaktım şuan fena acıyor 
ama en azından kaçamak yapmadım nasıl yakatın diye sorarsanız malum evde borekler tatlılar vs. var bende dunki yemeği isitim dedim tavuklu bişeydi ismini unuttum neyse şimdi ben bu yemeği tabağıma koycakken hop düştü tabi refleskle o düşen tavuğu tutim dedim ama sıcacık yemek şuan anlıcağınız elimin iç kısmı baya acıyor hatunlar dikkat edin iradeli olmaya çalışın azcık valla sonra gelicek olan kiloları düşünün
ama en azından kaçamak yapmadım nasıl yakatın diye sorarsanız malum evde borekler tatlılar vs. var bende dunki yemeği isitim dedim tavuklu bişeydi ismini unuttum neyse şimdi ben bu yemeği tabağıma koycakken hop düştü tabi refleskle o düşen tavuğu tutim dedim ama sıcacık yemek şuan anlıcağınız elimin iç kısmı baya acıyor hatunlar dikkat edin iradeli olmaya çalışın azcık valla sonra gelicek olan kiloları düşünün
- 16 Haziran 2013
- 1.075
- 293
- 123
kızlar elimi yaktım şuan fena acıyor
Ben uzun zamandir borek baklava yememistim valla en fazla yedigim sutlu tatli falandi.uzun zamandir da diyet dusuncesi sıkmisti beni ara verdim vicdanimi rahatlatmaya calisiyorum suan
ama yarin daha da hafif devam edicem aksam yemegi de yemiyim bari de su saatten sonra sorma canım ya benimde tüm ogunlerim tamam gayet guzel az az yemişim.misafirlige gittik ve bitti her seyBugun kitliktan cikmiscasina sanki bi daha yemicekmisim gibi yedim resmenyeni yemeyi sonlandirdim
çok yemedim ama yinede tatli felan yedim.3-4 tane sarma yarım borek bide 2-3 catal baklava yedim morlaimi bozmıcam cunku 2 saat felan yurudum en azından azcık biseyi gitmiştir diye umuyorumBenzer Konular
