-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 haftada 1 kg verecegim
- Konu Sahibi LESA76
- Başlangıç Tarihi
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
TebriklerGunaydin kizlar,
Bu sabah gune, 65.2 kg ile basladim.
Gecen hafta 54.9 kg yi gormustum halbuki.ve gecen hafta baya zorlanmistim.bu yuzden kahvaltidan sonra 1 saat leslie yurudum.ve 64.9 kg yi gordum tekrar.o kadar emek verip bosa gitmesini istemedim.
66 kg ile basladim.bir haftada inisli cikisli eksi 1.1 kg yi gordum nihayet
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
Hep böyle eskiler görelim inşallah :)
Ben 42 yasin da,1.60 cm boyun da ,bugun itibariyle 64.9 kg olan tontis bir ev hanimiyim .bir bucuk yil once 52 kg ile 55 kg arasinda gidip geliyordum.sonra hizlica sagliksiz duzensiz yemelerimle bu kg ye geldim. Sizler calisiyorsunuz sanirim.Fındık ezmesini yemedimBir kez tadını alınca insan hep istiyor çünkü. Kızlar biraz kendimizi tanıtalım bence nerede oturuyorsunuz kaç yaşındasınız evlimisiniz vs. :)
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
Benim ufak bebeğim var çalışmıyorum İstanbul da yaşıyorum 25 yaşındayım . Aslında 1 buçuk yıl önce gayet de fitmişsin maşallah :) Kısa sürede alındığı için umarım kısa sürede vücudunu terk eder bu kilocuklar
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 33
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
Ev yemeği yiyebileceğin yerler var dışarıda eğer yakınlarında varsa 1 tabak yemek yanına da mis gibi bir ayran içtin mi mis gibi sağlıklı öğün
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 33
malesef yakinda hic yok ufak bi kantin ve simit sarayi var. kaldim boylece valla yaa
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 33
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
Amin çok teşekkürler :) Sağlıklı ve kalıcı zayıflayalım inşallah
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
Kendine eziyet etmişsin bugün biraz vücudunun her şeyden azar azar ihtiyacı var neyse bu seferlik böyle olsun ama en azından bir yoğurt yeseydincubuk kraker ve kahve ictim bende bugun boyle oldun bakalim
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
Sıcakta bir şey yiyesimiz de gelmiyor zaten en iyisini yapmışsın
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 33
biraz oyle oldu malesef ama aksam yerim yogurt
- 3 Nisan 2017
- 367
- 229
- 53
Benzer Konular
