- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1
Bir ara kilo vermem durdu ve ben ara verdim. Carsamba gunu 66.600 kiloydum. Hedef 58 .... Bu kez yaklastigimi hissediyorum. 
Son düzenleme:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 Kasim'dan Yilbasina kadar SoN 8 kilo :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 27 Haziran 2007
- 3.061
- 5.224
- 773
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #2
Hayırlı olsun arkadasım :) umarım guzel sonuclar alırsın. Detay vermemişsin ama :) zeytın siyah mi ? Yeşil mi? Cay Turk cayı mı İngiliz Sutlu cay mı yoksa yeşil , beşli, dokuzu hangisi :) ekmek ne ekmegi ? Ayran ev yapımı mı :) birde aksam ne yiyeceksin ? Bende yapacağımda bu yüzden merak ettim
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #3
Hayırlı olsun arkadasım :) umarım guzel sonuclar alırsın. Detay vermemişsin ama :) zeytın siyah mi ? Yeşil mi? Cay Turk cayı mı İngiliz Sutlu cay mı yoksa yeşil , beşli, dokuzu hangisi :) ekmek ne ekmegi ? Ayran ev yapımı mı :) birde aksam ne yiyeceksin ? Bende yapacağımda bu yüzden merak ettim
Sagol Allah tamamina erdirsin beratticim.
Eee diyet expert i olunca kiz boyle oluyor iste.
Zeytin siyah: Yesil zeytin sevmem de ondan yazmadim herhalde.
Cay Turk cayi.
Ekmek kahverengi canim.
Ayran %10 yagli yogurttan yapilmis ev yapimi .
Hem sen denemeyiver ihtiyacin yok ki :)
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.451
- 898
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #4
Abla o kadar zeytin yemek zararlı değil mi ya..
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #5
- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.451
- 898
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #6
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #7
Bence fazla eğer koşuyorsan tıkar seni ablacım :) 5 iyi bence
Ben iyiyim merak etme.
- 27 Haziran 2007
- 3.061
- 5.224
- 773
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #8
Sagol Allah tamamina erdirsin beratticim.
Eee diyet expert i olunca kiz boyle oluyor iste.
Zeytin siyah: Yesil zeytin sevmem de ondan yazmadim herhalde.
Cay Turk cayi.
Ekmek kahverengi canim.
Ayran %10 yagli yogurttan yapilmis ev yapimi .
Hem sen denemeyiver ihtiyacin yok ki :)
Yok bu sefer kararlısın , tamamına erer insallah . Bende biraz kopya çekerim senden , yağsız sutum vardı yoğurt yapacagım aksam bende. ayrana bayılırım hem cok tutuyor .
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9
Yagsiz sut , yagsiz yogurt onermem beratti. Birde patch aldim netten yarin gelecek. Bakalim yarayacak mi:)
Jillian a da basladim mi tamamdir.
- 27 Haziran 2007
- 3.061
- 5.224
- 773
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #10
Yagsiz sut , yagsiz yogurt onermem beratti. Birde patch aldim netten yarin gelecek. Bakalim yarayacak mi:)
Jillian a da basladim mi tamamdir.
Ben su yeşil kapaklılardan kullanıyorum tamamen yağsız degil . Jillian gercekten etkili denemiştim bir ara . Kolay gelsin sana , cocukları almaya gidiyorum sonra gorusuruz .
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #11
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12
Kismen Karatay i uygulasam da tamamen uygulayamiyorum.
Kilom suan 68 kg.
Bugun yediklerim ;
Tam tahilli gevrek ve sut.
Coffee Latte
Iki avuc samfistigi
2 kupa brokoli corbasi (hazir)
Coffee Latte
Su
Kilom suan 68 kg.
Bugun yediklerim ;
Tam tahilli gevrek ve sut.
Coffee Latte
Iki avuc samfistigi
2 kupa brokoli corbasi (hazir)
Coffee Latte
Su
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #13
Dun aksam hazir corba (curry li sebzeli)
Samfistigi
Coffee Latte(sekersiz)
Bir pogaca
Aslinda bu kadar kahve icmemem lazim ama tek luxum o sanirim. Su siralar ev karisik oldugu icin yemek yapamiyorum ama kilo da veriyorum fena mi.
Bu sabah:
Tam tahilli gevrek sutlu
Coffee Latte(sekersiz)
Samfistigi
Coffee Latte(sekersiz)
Bir pogaca
Aslinda bu kadar kahve icmemem lazim ama tek luxum o sanirim. Su siralar ev karisik oldugu icin yemek yapamiyorum ama kilo da veriyorum fena mi.
Bu sabah:
Tam tahilli gevrek sutlu
Coffee Latte(sekersiz)
Son düzenleme:
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #14
Kilo: 66.5 kg
Dun yediklerim:
Tam tahilli gevrek sutlu (tam yagli)
Coffee Latte (sekersiz)
Hazir brokoli corbasi.
150 gram samfistigi
Bir Turk kahvesi (1 kasik ama kahverengi seker)
Eriste (domates soslu ama yagsiz)
Bir buyuk salatalik
Coffee Latte
Bol su
Sabah:
Tam tahilli gevrek, sutlu
Su
Bugun aksama sandwich yemeyi dusunuyorum.
Dun yediklerim:
Tam tahilli gevrek sutlu (tam yagli)
Coffee Latte (sekersiz)
Hazir brokoli corbasi.
150 gram samfistigi
Bir Turk kahvesi (1 kasik ama kahverengi seker)
Eriste (domates soslu ama yagsiz)
Bir buyuk salatalik
Coffee Latte
Bol su
Sabah:
Tam tahilli gevrek, sutlu
Su
Bugun aksama sandwich yemeyi dusunuyorum.
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15
kolay gelsin balım.....
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #16
kolay gelsin balım.....
Hosgeldin meyracim . Cenen de beraber geldi mi.
Saka saka . Ugrasiyoruz boyle diyetle ama bu kez kararliyim cunku tatliyi biraktim ya. Sana da kolay gelsin canim.
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #17
Hosgeldin meyracim . Cenen de beraber geldi mi.
Sana da kolay gelsin canim.
hoşbulduk çenemle beraber: )))))))
inşaallah canım, tatlı diyette çok şey demek.....
bende kahve içtim, şimdide çay faslıma geçtim: ))))
sonrada iş güç işte evde......
benide kelle aldın çene çıktım ya laaa: ))))))
çenemle döverim seni: )
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #18
bu parça benden sana gelsin: ))))
sözlerini dinle: )))))
hasta oldum bu gacıya çok tatlı diyor mesela: ))))))
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #19
hoşbulduk çenemle beraber: )))))))
inşaallah canım, tatlı diyette çok şey demek.....
bende kahve içtim, şimdide çay faslıma geçtim: ))))
sonrada iş güç işte evde......
benide kelle aldın çene çıktım ya laaa: ))))))
çenemle döverim seni: )
Aynen insulin fazlaligindan nerdeyse oteki dunyaya gocuyormusum.
Alinmiyorsun seni daha bir seviyorum.
Cenenle dov beni. Bende simdi coffee latte mi iciyorum. Hazir ya kolay oluyor. Cok hazirciyim.
Afiyet olsun cayi sekersiz iciyorsun sanirim. Yoksa hmmm .
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.793
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #20
bu parça benden sana gelsin: ))))
sözlerini dinle: )))))
hasta oldum bu gacıya çok tatlı diyor mesela: ))))))
Kiz sayende uykum acildi. Bravooo genclikkkk.
