canm bence sen çok azz yiyorsun gibi geliyor bana ama hiç doğru değil yaptığın hem metobolizmani yavaslatip daha zor vermene neden olur hemde dietden çabuk bikarsin tehlikeli böyle yapma
Gecmis olsun canım bu haftayi hic düsünme bebeklerin iyi olsun yeter. Haftaya telafi ederiz
2 litre suya tamamlicam. Öglene kadar temizlik dip köse. Aksama kadarda gezdim disarda ve bugun boyle kapanir
Menunde dikkatimi cekti ne kadar cok nohut yiyorsun cokmu seviyorsun denkmi geldi boyle ust uste
Evet seviyorum :)
Ne guzel iste ya yine nohutmu diye aglasaydiEvet seviyorum :)
Öğlen okula en rahat götüreceğim şey o.
Listemde öğlenleri hep et ya da baklagil ya da menemen var.
Baklagil daha çok tercih ediyorum.
Sayemde benim kızda nohutçu oldu. Geçen boş düdüklüyü gördü nohut diye ağlar mı bir çocuk
Kullananlar ne gibi bi fayda görmüş peki? Ben öyle bi başlık görmüştüm ama yazılanları okumadım.
Allah yardimcin olsun canim cocuklar hastalaninca bir sekilde bakiliyor ama cocuklarw bakan hasta oldu mu cok kotu oluyor cocuklara yeterince bakilamiyor sinirli falan olunuyor . ben biraz uzaklasayim buralardan tartilara kusmem lazim iyice kafayi bozdum su da icmez oldum
Ödem attiriyormus yag yakmaya yardimciymis. Diyetisyen zararsiz kullan demis birine. Eltimde aldi bakalim fayda gorcekmi yazarim
Sağol canım inş hasta olunca daha bi nazli oluyorlar.
Inşallah canım sagol zaten onların hastaligi beni çok etkiliyor.Gecmis olsun canım bu haftayi hic düsünme bebeklerin iyi olsun yeter. Haftaya telafi ederiz
Bugün tek öğün yedim sadece akşamüstü 5-6 gibi
Kursta yaptığımız şeylerin hepsinden tattım
2 ısırık poğaça
İnce yarım tahinli kek dilimi
Baş parmak büyüklüğünde ıspanaklı kiş
2 çatal yaş pasta
2 kaşık nohutlu semizotu salatası
1 kase yoğurtlu haşlanmış brokoli havuç karnıbahar
1 yumurta büyüklüğünde haşlanmış et
1.5 kupa şekersiz sütlü nescafe
2 litre su
Yarım saat yürüyüş 9000 adım
Hala keyfim yok
Buarada şehir dışına ailemin yanına gidiyorum oyuzden belki cuma tartılamam oyüzden bugün tartıldım
Kilom 61.1 geçen haftakinden 100 gram daha fazlayım @caroline84 cuma bildirim yapamazsam bu kiloyu baz alırmısın canım.
Fazla çıkmak ta çok canımı sıktı sanırım kilo vermem durdu
Bilmiyorum diyetten yoruldum galiba 2 gündür keyfim yok.
Canim öyle olsun.
