Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Xeroderma_pig .!.:

Kızlar selam :)
Menüm
Kahvaltı 1 dilim peynir 1 yumurta 2 dilim glutensiz gevrek
Ara 2 kayısı
Öğle 1 kase nohut salata 2 adet glutensiz gevrek
Ara 2 kayısı
Ara domates suyu
Akşam 4 yk sebze 1 dilim peynir 2 adet glutensiz gevrek salata
Ara 15 fındık 2 mandalina
45 dk 2.5 yaş temposuyla dışarıdaydım ve bugün hava çok soğuktu.
2lt su

berceste_ caroline84 Y YesilinBuyusu

Genişletmek için tıkla...

YesilinBuyusu .!.:

Canım o zaman tahmini bişey söyle de ona göre hesaplayayım olur mu? Çocuklarla gezinti kaç dk birde temizlik kaç dk sen söyle ona göre bi hesap yapayım.

Genişletmek için tıkla...

Xeroderma_pig .!.:

Size bir kitap tavsiyesinde bulunayım Doğan Cüceloğlu “ geliştiren anne baba”
Özellikle yorgun annelere öneririm ama
İlla ebeveyn olmak gerekmez okumak için kendinizden de çok şey bulacaksınız.

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Canım ben bundan sonra tam saatine bakarım. 3 saat rahat olmuştur.

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Ben önceki sefer 8. Gün yapmıştım çıkmıştı ama tabi ertesi gün geri düştü birkaç gün sonra da adet oldum zaten. Belki perşembe yaparım ertesi güne değerim değişiyormuu görmek için

Genişletmek için tıkla...

Xeroderma_pig .!.:

Canım ben ütü yapmayı bıraktım kendini seviyorsan sende bırak

Gömlekleri ve pantolonları ütüye veriyorum benim yaptığımdan çok daha iyi oluyor

Geri kalan hiçbirşeyi ütülemiyorum akıllıca kurutuyorum sonra da el ütüsü

Hatta geçenlerde eşim ne dedi biz ütüyü hiç kullandık mı

Genişletmek için tıkla...

Mirafatos .!.:

kızlar iyi akşamlar yeğenim geceden beri çok hasta ondan giremiyorum ve diyette yapamıyorum suan biraz ailevi sorunlar da var karışık önemli bir durum malesef akşam da dışarda facfood yemek zorunda kaldım yarın da oralarda olucam diyete uygun yiyemiye bilirim malesef 2 gün pek giremiyebilirim bilginiz olsun merak etmeyin

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Kitap okumayali baya oldu.
Dahası sosyal anlamda epeydir bi etkinlige katılmadim.
En son ne zaman sinemaya gittim hatirlamiyorum.
Bu açıdan da biraz geriliyorum eve temizlik için gelen bi abla var hergün birileri gelse ancak ama gelenlerde pek anlaşamadim....

Elhamdulillah olsun elim ayağım tutuyor dışarı çıkıp bi gezip gelebiliyorum.

Kitabı duymuştum inş en yakın zamanda bi göz gezdirebilirim.

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Ben önceki sefer 8. Gün yapmıştım çıkmıştı ama tabi ertesi gün geri düştü birkaç gün sonra da adet oldum zaten. Belki perşembe yaparım ertesi güne değerim değişiyormuu görmek için

Genişletmek için tıkla...

Mirafatos .!.:

kızlar iyi akşamlar yeğenim geceden beri çok hasta ondan giremiyorum ve diyette yapamıyorum suan biraz ailevi sorunlar da var karışık önemli bir durum malesef akşam da dışarda facfood yemek zorunda kaldım yarın da oralarda olucam diyete uygun yiyemiye bilirim malesef 2 gün pek giremiyebilirim bilginiz olsun merak etmeyin

Genişletmek için tıkla...

senasu1 .!.:

hadi hayırlısı bakalim. Dinlenerekmi geciriyorsun zamaninı doktorlar nasil tavsiye etti

Genişletmek için tıkla...

caroline84 .!.:

Hayırlısı olsun canım...

Genişletmek için tıkla...

berceste_ .!.:

Değerler değişebiliyor inşallah hep yükselir canım
Duam seninle
Olacak inseAllah

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Kendimi fazla yormuyorum ama öyle çok ta dinlenerek geçirdiğim söylenemez. Transferden 2-3 gun sonra normal hayat akışına donebilirsiniz dediler. Buarada siteye neolmus boyle yaa mesaj yazmak cok zor harfler takılıyor çok sinir bozucu herkeste mi böyle yoksa bana mı böyle oluyor sadece

Genişletmek için tıkla...

Zehra_mda .!.:

Sağol canım Allah razı olsun. Sana da nasip olur inşallah en yakın zamanda.

Genişletmek için tıkla...