Bugün başladım canım ilk ilacımı yaptırdım pazartesi kontrole gidicem. Açlık orucunu bıraktım yormayım diye detoksla bişey olmaz heralde. Günde 3 hurma sahurda 3 hurma iftarda yiyip oruç tutanlar var 7 hurma ve yoğurt baya tok tutar aslında. Bakalım bilmiyorum net karar vermedim yapıp yapmayacağıma.
Gitti ama napim ya. Gezmeye gittigim yerlerdede tutarsam kendimi diyetten cabuk bıkarım ben. Bugun yediklerim tatmin etti bak aksam yemedim. Bende careyi boyle buldum son zamanlarda
Vucudun alısık olmadıgi bi beslenme vucutta illaki bir etki yapar. Ben tupbebek tedavisinde hic riske girmem sahsen. Ozellikle yemen gereken seyler var hatta yaziyordu diger topiklerde arkadaslar bebegin tutunmasini kolaylastiran gidalar varmis bi bak istersen
caroline84 canım görüşmeye gitmedim eşim gitme dedi ankaraya gideceksin burnundan gelmesin dedi eğer vermezlerse o zaman düşünürüz şimdiden canını sıkma dedi göndermedi. 3 gün izin aldı ben biraz kafamı dinleyeyim diye. Bugünde burdaki iki arkadaşımdan birinin tayini çıktı onu öğrendim diğeri de yazın gedicek zaten ben tamamen yalnız kaldım burda. Tam bişeyi kafama tkmayayım diyorum başka bişey çıkıyo. Başım çatlıyo yine bu gidişe depresyonun dibine vurucam.
Canm msji görmedim sehir dışından misafirim var bundan snra gönderirim günlük yediğim şeyleri ama kesin bişey var kaçamak asla yapmiyorum..
Kahvaltını baya hafif yapmışsın iştahın mi yok canım
Anladım canım moralim bozulduğunda benimde ağzımdan lokma geçmez napalim herşey istediğimiz gibi olmuyo malesef böyle zamanlarda spor yapıyorum çok iyi geliyor yada alışveriş benim regl yaklaştı depresyondayım resmen herkese bağırıyorum moralim sürekli bozuk
Bu arada kendime kıyafet aldım 40 beden bol geldikilo fazla gitmesede inceldim demekki bu ay sadece iki kilo gitti çok sınır oldum
Bu arada kendime kıyafet aldım 40 beden bol geldi
Hepsini çıkardım ankaraya giderken onlardan seçip götürücem. Ankarada kaçamak yapsam da çok spor yapıcam arkadaşlar muhakkak telafi edicem.Çok sevindim canım insan böyle acayip mutlu oluyoGiydim birisi tamamen oldu. Diğerlerinin sadece fermuar kapanmadı az kalmış. Çok mutlu oldum
