Takımdaki listeyi veriyoruz canım o yüzden etiketledik
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Ben biraz fazla yiyorum galiba ama diyetime uygun besleniyorum hiç kacamaksiz gidiyorum
Ama tatil ışte sabah bu yerde aksam biyerdeyim
Daha da adet olamadim ve şaşkınlığım varinsallahkilo almamamisimdir
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Zaten bu kaçamak olayi rejimi bitiriyor diyetisyenin verdigi listeye uydunmu çok güzel gidiyor ama işte nefiste var bazen cokta iradeli olamiyirum.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Hayırlısı olsun canım.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
caroline84
deadline
Bugun etraflıca düşünüp tedavi sürecinde izne ayrılmaya karar vardim. Başta kilo vermeyi tüp bebek için istemiştim şimdi ise kafamda kilo vermek tedavinin önüne geçiyor gibi oldu. Son 2 kilom kaldı diye kendimi kısıtlayıp strese sokmak istemiyorum bu süreçte. İnşallah herşey yolunda gider de hamile olurum ozaman zaten diyeti doğumdan sonraya ertelerim. Olumsuz gider de hamilelik olmazsa gelip aranızda devam ederim son kilolarımı vermeye. Buarada izne ayrılıyorum diye tamamen bırakıp abartılı yemeye devam etmiycem. Sadece kendimi strese sokmadan ve fazla abartmadan devam edeceğim bu süreçte.
Canim istedigin zaman yaz ama kilonda gayet indi bence yürüyüş te pkoya çok iyi geliyor.
Rabbim hayırlısıni versin emeklerin araya gitmesin bizi haberdar et.
Ben çok dua ederim sana.
Bide canım yarın kilonu söyle olurmu?
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Arada yazarım yine canım. Dun detoks yapmayı kafama koydum sonra da @senasu1 ve
Canim benim her işim elden ayrı olur doktoruna bi sor istersen zaten hormonları na mutlaka bakilacaktir.
Bu işte pkos için ne kadar kilo verirsen o kadar iyi sonuç elde edebiliriz demişti doktorum sen bence gayette iyi verdin.
Besmeleni çek Rabbine yasla arkani bu senin imtihanin.
Benim doktorum bendeki stressi görünce
Bizler inançlı insanlariz ben sadece araciyim Allah nasip etcek lutfen böyle yapmayin demişti.
Demekle olmuyor Allah a emanet ol.
- 17 Mayıs 2017
- 115
- 173
- 33
- 34
Canm bugün eltimdeydim mesela akşam yemeginde tabagima yemem gerekeni aldım bana kimse şunu ye demesin yok diyince ben üzülüyorum sizi kırdığım için dedim salata yedim bolca biraz turşu patatesli tavuk pilav mercimek çorbası yaprak sarma vardı hepsinden yiyemeyecegim için sadece patatesli tavukla salata yedim sonrasında irmik tatlısı yapmış coook severim oda çok güzel yapar bol bol su içtim ki sisiyim canm istemedim diye eşimin zorlamasıyla 1 catalda ondan yedim ama sanırım Yeşilçay soda limonunda faydası var çünkü iki gündür içmiyorum kendimde şişkinlik hissediyorum
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Kusura bakma
deadline
kaptanimiz biraz yogun ben ilgileniyirum.Ancak ikizlerime dogum gunu haziligim var anca bakabildim.Bu saatte.
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Bu işin bahanesi yok ama ben çok sıkılınca tümden bırakıyorum.
Bugün sabah ailecek kocaman bi sofra vardı pek dayanamadim.
Bide cuma doğum günü yapcam Allah izin verirse ondan sonra aynen devam edecem.
Nazar degmesin cok iyi gidiyorsun.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
günaydınlar arkadaşlar bir iki gündür uğrayamamıştım tüm msjları okumaya çalışıyorum ama çok başarılı olamadım geçen hafta sabit kaldığım halde kilomu yanlış hesapladığım için bir karışıklığa neden olduğum için hepinizden özür dilemekle birlikte bu hafta az da olsa kilo vermenin mutluluğunu yaşıyorum iki üç haftadır sabitte kaldım veya cumadan sonra kilo alıp bir sonraki cumaya kadar verdim benim de kafam karıştı işin aslı çok mutsuzum o yüzden bugünlerde
geçen hafta kilo 93.4
güncel 92.9
fark 0.5
yüzde 0.535
deadline
caroline84
bu arada
caroline84
mutlu yaşlar diliyorum daha güzellerini görürsünüz inşallah
geçen hafta kilo 93.4
güncel 92.9
fark 0.5
yüzde 0.535
deadline
caroline84
bu arada
caroline84
mutlu yaşlar diliyorum daha güzellerini görürsünüz inşallahsabah suyumu içtim yarım saat 45 dakika sonrada yulaf kepeğimi yedim
dün chia tohumu aldım yulaf kepeği ile onu denemeyi düşünüyorum daha uzun süreli tok tutuyormuş ama 2 tk dışında kullunmak yokmuş yarın maç görevim var onu kullanırsam belki akşamı çıkarır diye düşündüm
dün chia tohumu aldım yulaf kepeği ile onu denemeyi düşünüyorum daha uzun süreli tok tutuyormuş ama 2 tk dışında kullunmak yokmuş yarın maç görevim var onu kullanırsam belki akşamı çıkarır diye düşündüm
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Adalet bakanlığı canım yaaa nalet gelsinñnnnnnn
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Canım ben chia yı şöyle kullanıyordum hem çok tok tutuyo hem lezzetli oluyo 2 saat önceden sütün içinde beklatilorum o şişiyo zaten bulgur gibi sonra robota atıyorum içine muz koyuyorum robottan geçiriyorum muzlu puding gibi oluyo tavsiye ederim.
Ne güzel vermişsin canım bak daha ne olsunGeçen hafta 67.500
Bu hafta 66.500
Fark 1 kilo
Yüzde 1.5
