- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Sende vermişsin canım.
normalde kaçamak günüm vardı yapmadım yarın açık büfe kahvaltıya gidicez ona sakladım. O kahvaltıdan sonra mecbur detoks yapmam gerekecek.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Sende vermişsin canım.
normalde kaçamak günüm vardı yapmadım yarın açık büfe kahvaltıya gidicez ona sakladım. O kahvaltıdan sonra mecbur detoks yapmam gerekecek.- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
günaydınlar arkadaşlar bir iki gündür uğrayamamıştım tüm msjları okumaya çalışıyorum ama çok başarılı olamadım geçen hafta sabit kaldığım halde kilomu yanlış hesapladığım için bir karışıklığa neden olduğum için hepinizden özür dilemekle birlikte bu hafta az da olsa kilo vermenin mutluluğunu yaşıyorum iki üç haftadır sabitte kaldım veya cumadan sonra kilo alıp bir sonraki cumaya kadar verdim benim de kafam karıştı işin aslı çok mutsuzum o yüzden bugünlerde
geçen hafta kilo 93.4
güncel 92.9
fark 0.5
yüzde 0.535
deadline
caroline84 bu arada
Inşallah canım teşekkür ederim.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
günaydınlar arkadaşlar bir iki gündür uğrayamamıştım tüm msjları okumaya çalışıyorum ama çok başarılı olamadım geçen hafta sabit kaldığım halde kilomu yanlış hesapladığım için bir karışıklığa neden olduğum için hepinizden özür dilemekle birlikte bu hafta az da olsa kilo vermenin mutluluğunu yaşıyorum iki üç haftadır sabitte kaldım veya cumadan sonra kilo alıp bir sonraki cumaya kadar verdim benim de kafam karıştı işin aslı çok mutsuzum o yüzden bugünlerde
geçen hafta kilo 93.4
güncel 92.9
fark 0.5
yüzde 0.535
Inşallah canım teşekkür ederim.
Geçen hafta 64.8
Bu hafta 64.3
Fark 0.5
Yüzde 0.771
@deadl
benimde da yoksa ihtiyacım var yapicam
Bu hafta 64.3
Fark 0.5
Yüzde 0.771
@deadl
Canım az da olsa gidiyo ama fazla gitmesi gerekiyordu artık azalacak sanırım bu kilo acayip birşey iki gün sonra fazla çıkarım kesin birde regl çok yaklaştı sanırım ödem tutmaya başladım pek iç acıcı değilim ikinci ay ve giden iki kiloSende vermişsin canım.
benimde da yoksa ihtiyacım var yapicamDetoks yazdım ya çıkmamış yine ah şu telefon klavyesiGeçen hafta 64.8
Bu hafta 64.3
Fark 0.5
Yüzde 0.771
@deadl
Canım az da olsa gidiyo ama fazla gitmesi gerekiyordu artık azalacak sanırım bu kilo acayip birşey iki gün sonra fazla çıkarım kesin birde regl çok yaklaştı sanırım ödem tutmaya başladım pek iç acıcı değilim ikinci ay ve giden iki kilo
Günaydın kahvaltıda değişiklik yaptım kızlar karatayin dışına çıktım 
arada yapicam böyle yulaf böreği yaptım tamamen sağlıklı ve hafif tavsiye ederim hepsini yiyemedim zaten ve masum kabak tatlısı o da şekersiz haşlama içine kuru kayısı hurma koyup pişirdim çok güzel oldu 
şekere hiç ihtiyaç duymadım
arada yapicam böyle yulaf böreği yaptım tamamen sağlıklı ve hafif tavsiye ederim hepsini yiyemedim zaten ve masum kabak tatlısı o da şekersiz haşlama içine kuru kayısı hurma koyup pişirdim çok güzel oldu şekere hiç ihtiyaç duymadım- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Ben anladım sıkıntı yok
canım sende sonraki hafta yaparsın detoksu. Bakalım ben inşallah haftaya yapabilirim.- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Günaydın kahvaltıda değişiklik yaptım kızlar karatayin dışına çıktım
Tarifffff tarif isterim tarifffff
Açık büfe kahvaltı beni mahvediyor canım ondan ye bundan ye eşim gidelim diyo bakalım gidicez bir ara da ben böyle vermiyorsam öyle iki kilo birden alırım kesinSende vermişsin canım.
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
caroline84
canım ikizlerinin yeni yaşı hayırlı olsun. Sağlıkla huzurla nice yaşlar görsünler inşallah.- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıcam ama çok da sıkmıycam yalan yok.Açık büfe kahvaltı beni mahvediyor canım ondan ye bundan ye eşim gidelim diyo bakalım gidicez bir ara da ben böyle vermiyorsam öyle iki kilo birden alırım kesin
Hemen canım iki yumurta 3 kaşık yulaf ezmesi peynir dereotu çay kaşığının ucuyla karbonat bunları güzelce karıştır 15 dk beklesin yulaf şişsin sonra tavada az tereyağıyla arkali önlü pişir benim 5 tane cıktı aynı pankek gibi çok doyurucu hepsini yiyemedim
Sıkma zaten yakında zayıflıktan uçacaksınElimden geldiğince dikkat etmeye çalışıcam ama çok da sıkmıycam yalan yok.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Harikasın canım tebrik ederimGeçen hafta 67.500
Bu hafta 66.500
Fark 1 kilo
Yüzde 1.5
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
canım yarım kilo gitmiş yine bu da çok güzel
bak böyle böyle gidecek ışte hepsi bir de regleye az var şiş halin ile bile yarım kilo vermiş çıkıyorsun nne güzel işte
Ayy sağol canım acayip motivem düşmüştücanım yarım kilo gitmiş yine bu da çok güzel
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Un gibi olan yulaf değil mi peki kayısı ile kasağı nasıl yaptın?
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Ayyy teşekkür ederim süper motivasyon oluyorHarikasın canım tebrik ederim
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
