Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

YesilinBuyusu · 9 Mart 2018

Günaydın güzel arkadaşlarım
Geçen hafta 63.40
Bu hafta 63.90
Fark +0.50
Yüzde

Diyete başladığımdan beri ilk defa artı çıktım üzgünüm.

Ancak bana anlayış göstereceğinizi umuyorum. Tabi ki en kısa zamanda toparlanmaya çalışacağım.

deadline

caroline84 kaptanlarım artının yüzdesini nasıl hesaplıyoruz bilmediğim için boş bıraktım. Birde benim bildirim yapmadığım bi hafta hiç olmadı. Cuma izne ayrılmak istiyorum demiştim ama cumartesi geri dönmek istedim. Siz bu konuyu görüşebildiniz mi acaba? Umarım sıkıntı olmaz birde burdan atmayın beni. :KK53:

Xeroderma_pig · 9 Mart 2018

Günaydın kızlar
Geçen hafta 64.4
Bu hafta 65.3
Fark +900gr. Regl gecikmesi mevcut
% +1.39

deadline

caroline84

srplmtmtk · 9 Mart 2018

Günaydın kızlar
Geçen hafta 62.8
Bu hafta 62.3
Fark -500 gr
Yüzdelik hesaplamanizi daha öğrenmedim ama yağ oranımi da ölçüyor benim tartim
Geçen hafta yağ % 24.8
Bu hafta yağ % 24.3
(Haftalık tam da bu kilo verme hedefim vardı çok şükür regl öncesi olmama rağmen gördüm) :KK200:

magickk · 9 Mart 2018

Günaydın
Geçen hafta 62.4
Bu hafta 62
Fark 0.4
Yüzde 0.64

caroline84

zms rainbow · 9 Mart 2018

nil u mihr .!.:
gecmis olsun. ben de bi migrenli olarak seni anliyorum(( Allah sifalar versin. Hacamat cok iyi geliyor. Yaptirdin mi hic

Ğgetcekten hacamatın cok faydası var :)

hicmakam · 9 Mart 2018

dun akşam bir tabak şehrıye çorba, bır tabak kapuska,patates püresi.bırde çekırdek ve büskivı yedım ama ölçülü.ekmek yok

hicmakam · 9 Mart 2018

sabah aç karnına yeşilçay,ıkı haşlanmış yumurta bır domatesten bır kaç dilim bır salatalıktan bı kaç tane dılım,3 zeytin ıkı üç dilimde beyaz peynir.yeşilçay heralde tokluk yapıyor daha yıyemıyorum yedıklerımıde zor yedım.ekmek yok.ılık su içmeye devam öğleye kadar 5 bardak.

zms rainbow · 9 Mart 2018

Geçen hafta 66.7
Bu hafta 66.4
Fark -300

caroline84

Lavinya312 · 9 Mart 2018

Başlangıç kilosu ; 73
Bu hafta ; 69.6 ve bu hiç normal değil bence

acaba tartımı yanlış diye eşimde tartıldı doğru dedi anlamadım

Lavinya312 · 9 Mart 2018

Ve eğer yüzdeliğide doğru hesapladıysam 1.436 çıktı :KK43:

magickk · 9 Mart 2018

Miramed .!.:
Başlangıç kilosu ; 73
Bu hafta ; 69.6 ve bu hiç normal değil bence acaba tartımı yanlış diye eşimde tartıldı doğru dedi anlamadım

Demekki ödem vardı birden ekmek tatlıyı kesince kilo kaybı fazla oluyor ama senin baya fazla

Lavinya312 · 9 Mart 2018

Acaba çayınmı etkisi oldu bilemedimki

zms rainbow · 9 Mart 2018

Miramed .!.:
Acaba çayınmı etkisi oldu bilemedimki

Ne cayı bu ? Baya iyi kilo vermişin :)

magickk · 9 Mart 2018

Kahvaltım sağlıklı çörek yaptım tarifini instagramdan almıştım hashasli çörek içinde hindistan cevizi unu ve haşhaş ezmesi var tamamen sağlıklı böyle arada yiyebilecegim sağlıklı şeyleri beslenmeme ekleyeyim ki diyet sürdürülebilir olsun yaninda peynir zeytin ceviz çay

berceste_ · 9 Mart 2018

Geçen hafta 85.1
Bu hafta güncel

deadline

caroline84

magickk · 9 Mart 2018

Miramed .!.:
Acaba çayınmı etkisi oldu bilemedimki

Ne çayı bu merak ettim bak ama neyse senden iyi gitmis

zms rainbow · 9 Mart 2018

magickk .!.:
Ne çayı bu merak ettim bak ama neyse senden iyi gitmis

Gelip yaSsa iyi olcak ..hemen deneyebilirim :)

Lavinya312 · 9 Mart 2018

https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/5-ayda-36-kilo-verdiren-cay-tarifi.533786/ bunu burdaki bi forumdan bulup yaptırmıştım gittiğim aktar içine açlık otuda eklettirmişti

magickk · 9 Mart 2018

Miramed .!.:
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/5-ayda-36-kilo-verdiren-cay-tarifi.533786/ bunu burdaki bi forumdan bulup yaptırmıştım gittiğim aktar içine açlık otuda eklettirmişti

Çok iyi sağol canım

hicmakam · 9 Mart 2018

konusu değil ama nerden açılıyor bu konular =)

Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

Aktif Üye

Mükemmellik mii? Tükenmişlik mi?

Allah im ne olur bebeğim benimle olsun🙏😇❤️

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Nirvana

buğday başak verince orak pahaya çıkar..

buğday başak verince orak pahaya çıkar..

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Aktif Üye

Nirvana

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Başlangıç:94.7 Güncel 88.1 hedef 79

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

Nirvana

Aktif Üye

Başlangıç 66 gncl 63.5 hedef 60 👸

buğday başak verince orak pahaya çıkar..

Benzer Konular