- 11 Mart 2017
- 87
- 215
- 93
- 34
İnşallah hepinize yarar canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Çok iyisin canım aynen devam
- 10 Şubat 2017
- 4.754
- 40.909
- 508
teşekkür ederim ❣
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
bu hafata kilom sabit olarak izne ayrılmak istiyorum arkadaşlar bu ara zaten pek giremiyorum ve pek kiloda veremiyorum kızlar kendimi toparlayıp daha iyi diyet yapabileceğim zaman geri gelsem daha mantıklı olucak
deadline
caroline84
beni izne ayırırsaniz sevinirim
deadline
caroline84
beni izne ayırırsaniz sevinirim
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Biliyor musun aklım seninle Y YesilinBuyusu 'nde insaallah herşey geride kalır duaların sizinle ve tüm hastası olan hasta olanlarda Allah ttez zamandda şifa versin inşallah canimbu hafata kilom sabit olarak izne ayrılmak istiyorum arkadaşlar bu ara zaten pek giremiyorum ve pek kiloda veremiyorum kızlar kendimi toparlayıp daha iyi diyet yapabileceğim zaman geri gelsem daha mantıklı olucak
Doğru canım haklısın bendede bir düşüklük var isteksizlik toparlandiginda bekliyoruz seni canım umarım uzun sürmezbu hafata kilom sabit olarak izne ayrılmak istiyorum arkadaşlar bu ara zaten pek giremiyorum ve pek kiloda veremiyorum kızlar kendimi toparlayıp daha iyi diyet yapabileceğim zaman geri gelsem daha mantıklı olucak
Canım bizde bir ara kiraciydik çok zor allah iyilerle karsilastirsin bizim ev sahibi tam paraciydi bir günü bile aksattirmazdik düşün kira günü ayın 1 ile 4 u arasındaydı adam ayın birinde arardı bize iyisi rastlamadı inşallah hayırlısı olur senin için canım
- 16 Aralık 2016
- 3.678
- 3.862
- 133
- 35
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Çok sağol canım Allah razı olsun. Aklınıza geldiğimde dua etmeniz en büyük nimet zaten. Teşekkür ederim.
İnşallah canım ya ama diyorum ya hiç umrumda bile değil. Allah beterinden korusun bu ne ki!
- 6 Mayıs 2013
- 3.825
- 3.130
- 133
kaptanim 75. 5 oldum ben de artik listeye girebilirmymGünaydın 1. Takim citirlari sizi sayfaya davet ediyorum haftasonu kimsecikler yoktu cunku
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
- 11 Eylül 2017
- 482
- 1.337
- 28
- 37
- 7 Ocak 2013
- 2.417
- 840
- 163
bugun yediklerim (oğleden sonra)
kahvaltıdan çoook sonra 300 ml su
Öğle:
5-6 yemek kasiği pilav
1 şiş adana kebap
2-3 yemek kasiği yoğurt
ara:
1 kase az zeytinyağlı taze fasulye
1 biskrem (paket değil tane)
şekersiz Turk kahvesi
300 ml su
akşam (umarım)
1 parça tavuk ızgara
3-4 yemek kasiği yoğurt
evde varsa 3-4 yemek kasiği pilav yoksa 1 dilim mısır ekmeği (normal un bitmiş de mısır unuyla yaptım ekmeği)
300 ml su
gece kalkıp yine su içerim sanırım.
kilomu da eve gidince tartılınca yazacağım. daha erken olduğu için kilo kaybı beklemiyorum (ben onümü klş tutayım da, yine de yaz gelsin hesabı :)
kahvaltıdan çoook sonra 300 ml su
Öğle:
5-6 yemek kasiği pilav
1 şiş adana kebap
2-3 yemek kasiği yoğurt
ara:
1 kase az zeytinyağlı taze fasulye
1 biskrem (paket değil tane)
şekersiz Turk kahvesi
300 ml su
akşam (umarım)
1 parça tavuk ızgara
3-4 yemek kasiği yoğurt
evde varsa 3-4 yemek kasiği pilav yoksa 1 dilim mısır ekmeği (normal un bitmiş de mısır unuyla yaptım ekmeği)
300 ml su
gece kalkıp yine su içerim sanırım.
kilomu da eve gidince tartılınca yazacağım. daha erken olduğu için kilo kaybı beklemiyorum (ben onümü klş tutayım da, yine de yaz gelsin hesabı :)
- 7 Ocak 2013
- 2.417
- 840
- 163
geçmiş olsun caroline hanım...
Kilom sabit bu hafta gece çok geç uyuyup uyandım kızım ateşliydi geç kalktim.
Hepinizin cumasi mübarek olsun.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Ev sabinizin yaptığıda is değilmiş insan bi önce size sorar yer bulun yada suz alin diye
Cidden herseyin hayırlısı
Bizim ev sahibi kışın haber yolladi
Ya çıkın yada siz alin diye tabi bizim etekler tutuştu 3 cocukla kışın ev tasimak.
Ben 9 yıldır oturuyorum.
Ogluma ev alcam diye bide sonra duyduk oglu boşanmış kira nafakaya gidiyormuş.
Hayırlısı...
Ucuzada oturmuyomussun tasinirsin inş.
Çok teşekkür ederim esimde iyi oldu krem hap derken evide temizledim.
Yikanmadik bisey birakmadim 2 günde 13 makine yikadim.
(Hani şu temizlik hastalari varya iyice onlar gibi oldum
)
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Tabiki olur canım bide öyle kilo verebiliryorsa ne kadar güzel.
Insanuz nihayetinde zarari en aza indirmek için yapiyorduk ama ben bu aralar pek ilgilenemedim.
Ev ilaclattim temizlik bide kızım hasta....
Daha dikkatli oluruz inş
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Başlangıç kilosu ; 73
Bu hafta ; 69.6 ve bu hiç normal değil benceacaba tartımı yanlış diye eşimde tartıldı doğru dedi anlamadım
Tartinn yerini değiştirme çarşamba dan berimi verdin???
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
bu hafata kilom sabit olarak izne ayrılmak istiyorum arkadaşlar bu ara zaten pek giremiyorum ve pek kiloda veremiyorum kızlar kendimi toparlayıp daha iyi diyet yapabileceğim zaman geri gelsem daha mantıklı olucak
Canım tabi sen bilirsin ama bence bırakma
Evde bocekmi var alerjimi olduk anlamadim mahvoldum.
Tam diyorum tamam hop dünden beri uyumadim inan uykudan olcem şimdi ben biraksam verdiğim kiloyu yine alrim.
Gece bile olsa girip okuyorum bi yaziyorum.
Bişey fazladan yesem bi utaniyorum diyorum bak dikkat et.
Baskalari daha güzel verebilir ama kilo almamakta çok önemli.
Benim düşüncem bu yönde ayrilma menüyü yaz günün nasil gecti yaz
Kiloda alma....
