- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canim bide kilon kaçtı ipi ısınmadan yapma istersen bilegini burkabilirsin.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Canim bide kilon kaçtı ipi ısınmadan yapma istersen bilegini burkabilirsin.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canim normaldede öyle
Hatta yaptığınmiz spor ve ictigimiz suyuda yazmaliyiz.
Ama bazi arkaslar öyle unutuyor kolay oluyor diye tek öğün tarzinda yazıyor.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canim ne günü spor icinmi???
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Günaydın, dün akşam yemeyi planladıklarımı yedim, daha fazlasını yemedim (aferin ya, ben bu işi kaptım :) )
bugun itibariyle:
kahvaltı:
1 yumurta ve 2 yemek kasiği lor peyniriyle omlet
şekerli sütlü filtre kahve
1 dilim ekmek (ekmek de ekmek yani, kendim yaptım :)
ara:
şekersiz sütsüz filtre kahve
öğle:
2 avuc içi kadar ızgara tavuk
1/2 kase yogurt
1 büyük domates
yemek sonrası 1 fincan sade Turk kahvesi
öğlene kadar 1 lt su
aksam (umarım)
1 kase yayla çorba
1 kase taze bakla yemeği
1 dilim ekmek
Bugün spor yapamayabilirim çünkü dirseğimi incitmişim (şu hayatta tenis oynarken bileğimi, kayak yaparken ayağımı incittim diyemedim yadirseğimi incitsem incitsem hunharca yolluk silkelerken incitmişimdir :)
Canim geçmiş olsun.
Olsun teniste oynarsin saglik olsun.
Küçük cocugunmu var??
Niye oynamiyosun???
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
@Mirafatos canım yigeninn durumunda bi gelisme varmi????
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
KarincaKadin
canım bugün pazartesi hadi basliyoruz yine sende gel artik...- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Yok canım ankaradayım henüz eşim de burda önce o gidecek evi bulacak sonra ben gidicem annem de gelicek 1 haftalık felan şimdilik bu şekilde düşündük ama herşey her an değişebilecek bi durumdayız malum teşekkür ederim sorduğun için...sen halledebildin mi eşin nasıl oldu?
- 7 Ocak 2013
- 2.417
- 840
- 163
6 yaşına yaklaşmış bir oğlum var ama neden çocuk değil. Hatta çocuğumun kreşinin dibinde yüzme havuzu, tenis kortu, spor salonu vs var. Sorun, tenis derslerinin saatlerinin bana uymaması
kurumumuzda bir görevlimiz aynı zamanda tenis hocası, para almaya razı edebilirsem onunla çalışmak niyetindeyim. Şimdilik cocugumu kreşten alır almaz spor salonuna gitmekle yetiniyorum.
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
yok canim persembe gidicem kontrole. Valla 6 yila yakındır uğraşıyoruz çocuk için aşılamaydı tüp bebekti bitkisel şeylerdi derken denemediğim şey kalmadı hala daha nazar değdirecek olan varsa yapabileceğim bişey yok Allah korusun.Zehra_mda canım kalp atislarini duydunmu bebisinin???
Ay ben çok korkardim nazar degcek diye
Nazar degmesin
- 24 Ocak 2016
- 4.213
- 8.417
- 108
Evet canım pilatese başlayacağım
Arada uğra canım buraya neler yapiyosun merak ediyoruz şimdi sen yoğun olursun taşınma işi zor hele çocukla allah kolaylık versin kendinize göre bir ev bulursunuz inşallah şimdi takımdan izine ayrildin sanırım dimi kilo nasıl gidiyo benim su aralar fena ya ipin ucu kactimi yakalamak zor
- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
Gelirim canım siz isteyin :)
Diyetisyenle görüştük tekrar başlayacağız inşallah
- 21 Aralık 2017
- 3.174
- 8.802
- 78
- 37
Arada uğra canım buraya neler yapiyosun merak ediyoruz şimdi sen yoğun olursun taşınma işi zor hele çocukla allah kolaylık versin kendinize göre bir ev bulursunuz inşallah şimdi takımdan izine ayrildin sanırım dimi kilo nasıl gidiyo benim su aralar fena ya ipin ucu kactimi yakalamak zor
Canım gruptan da çıkınca tamamen bıraktım diyebilirim. Vücut bi şekilde tepki veriyor kolay şeyler yaşamıyorum o yüzden bende çok sıkmıyorum kendime biraz izin verdim. Taşınma işini 1 ay sonraya ancak yaparız. Çünkü mümkün oldukça burda kalıp asyanın sonucunu beklemeyi düşünüyorum. Onu hiç düşünmüyorum diyebilirim hallederiz elbet Allah güç versin. Sende toparlarsın inşallah canım ya az kaldı hedefine bırakma.
Tabi canım haklısın birde kiloyu takma asyanın sonucuda iyi çıkacak inşallah allahın izniyle dua ediyorum bol bol
