Geçmiş olsun canım bol su içmeye çalış basagrisina suyun iyi geldiğini gözlemledim ama migren yaşamadım hiç anne de var çok zor canım yaa
Gayet iyi ben normalde de ıvır zıvır yemem iyi şeyleri çok yediğimden kilo alanlardanım:)
canim bu benim takinti oldugum kilo aslinda 45 di sonra 47ye cikardm.9yildir bogusyorum.resmen kilolarla.ilk uyandm aklmda kilo yatram kilo coook takntliym.vaz gecmek istiyorum olmuyor.ama bu sefer bitecek sabr edecem gidecek lanetkilolar bende kurtulacam.hastalil derecesiiyim.anlicagnzzz kizlar.yazım hatası yapmış canım kısa değilmişsin yazacakken yazı öyle olmuşgerçekten kısa değilsin burda çoğumuz o boyda 60lardayiz bizde canm ama hakkaten 47 kilo çok az değil mi
canm şuan kaç kilosun ki sen? bari hedefi düz 50 yap yani 1.60 a 50 kilo çok çok iyi az bile sen bilirsin tabi ama kırklı kilolar da çocuk gibi oluyor canım ya şuan kaç kiloydun?
bende takintiliyim sabah akşam tartiliyorum stres yapiyorum daha önce gittiğim diyetisyen de bir çok kişi de aynını söyledi sen stres yaptığın için kilolari tutuyorsun stres yapmasan gidicek diye ama aynı elimde diil hep aklımda deki gibi spor yapıyorum sabah akşam canm ama benim kilom suan yüksek zaten bayadr da aynı rakamda 72 de takılı kalmam beni gerdi yoksa 60lara dusseydim 69 u bile gorup 70lerden kurtuldum desem takintimdan da kurtulurdum ama bu kadar sabit kalmak iyice takintimi tetikledi ama genede benim hedefim asla okadar düşük olmadı ben gene hafif balık etli yani yuvarlak hatlı seviyorum takır takır kilo veriyor olsaydimda 58 in altina inmek istemezdim ama herkes farkli 55de de çok güzel olan var 50 kiloda çok yakışan var ama altı iyi degil bence hadi boyun da 1.50 yada 1.55 filan olsa kırklara in ama 1.60 boyda 50 in altı iyi değil bence
bak ya günün 12 de biri sporla gecmis. Super.Kızlaaaaar spordan geldim ay ölüyorum hergün daha da ağırlaşırıyoruz pert oluyorum ya. 1 saat fitness 1 saat plates.blonde ambition
deadline @bluegreeneyes ya sporları kim takip edecekti. Her seferinde hepinizi rahatsız etmeyeyim.
canm sağol pates yedim o migdemi çok bastırıp bulantima iyi gelir hep
bide nane yağı vardı onu sürüp yattm evt canm çok doğru beynin büyük kısmı sudan oluştuğu için susuzluk baş ağrısı yapıyormuş bol bol iciyorum normalde canm bugunde yudum yudum eksik etmemeye calisiyorum çok sağol lanet bir hastalık hiç strese üzüntüye gelmiyir
canim sen duzenli yapiyorsun masallah ama liste olmasa ben gibiler cok kacamak yapar
Ankara da yok maalesef bildigim. Ama orda da mutlaka bu isin ehilleri vardir. Ben Malatya da yasiyorum. Bu arada cok gecmis olsjn canim. Rabbim hayrli uzun saglikli omurler nasip etsin cocugunuzla ailecek
Daha cok mu:)))))
ne yemek iyi gelir bilmiyorum da kakaodan uzak durmak lazim. toz kakao ciddi agri yapiyo. biliyorsundur zaten
Benimde 3 gündür öğleden sonra hafif aksam çoğalan başardım var gece uyuyana kadar çekiyorum ilaç içmeden geçsin diye bekliyorumcanm sağol pates yedim o migdemi çok bastırıp bulantima iyi gelir hep
evt canm çok doğru beynin büyük kısmı sudan oluştuğu için susuzluk baş ağrısı yapıyormuş bol bol iciyorum normalde canm bugunde yudum yudum eksik etmemeye calisiyorum çok sağol lanet bir hastalık hiç strese üzüntüye gelmiyir
