- 23 Haziran 2019
 
- 9.265
 
- 41.947
 
- 548
 
- Konu Sahibi Hedef60kgolmak
 - #1.681
 
Merhabalar kızlar
Sabah 1 dilim kek,filtre kahve
Öğleden sonra 4 gibi 1 lahmacun,1 bardak ayran
Akşam 200 gr yağsız tavuk göğsü,100 gr yoğurt
Toplam 1133 kalori
3 lt su 17 dk dans
	
		
			
		
		
	
				
			Sabah 1 dilim kek,filtre kahve
Öğleden sonra 4 gibi 1 lahmacun,1 bardak ayran
Akşam 200 gr yağsız tavuk göğsü,100 gr yoğurt
Toplam 1133 kalori
3 lt su 17 dk dans