10,9,8,7,... ve YENI BIR BEN ;)

SahGizem · 24 Mayıs 2013

Selam herkese, bir süre diyet gruplarinda, bir süre günlüklerde gezindikten sonra cok bikmistim diyetten ve kilo vermekle ilgili olan herseyden.2 - 3 hafta uzaklasip kendimi bulayim demistim.ne yazik ki mayis ayim kendimi bulma degil aksine kendimi kaybetme yolunda gecti.üst üste agir ve atesli hastaliklar gecirerek bir dünya antibiyotik yutmak zorunda kaldim.2-3 haftam yataklardan cikamadan gecti.hala son hastaligimdan kalan antibiyotiklerimde bitmedi zaten ama bu yeni bir baslangic yapmak icin engel degil bana.ben 2-3 hafta uzak kaldim ama neyseki tek gram + ya gecmeden döndüm KK ya.iyi birsey bu tabi, demek ki nihayet normal insanlar gibi ne kadar yiyebilcegimi ögrendigimi gösterir :)
Geriye kalan kilolarimi kendi günlügüme yazarak vermeye devam edicem simdide, bir sekilde motivasyonu yükseltmek gerekiyor.ama simdi hissediyorumda ilk basladigimdan daha kararliyim su an.bu isi bitirmeden bu sefer uzaklasmicam amacimdan.

14 Ocakta basladim kilo verme yoluma.tami tamina 95 kiloydum tartida.bugün itibariyle (mayis basindan beri) 75 kiloyum. mayis sonu 70 kilo altini hedef bicmistim kendime,maalesef gecirdigim hastaliklar yüzünden yakalayamadim bu hedefi.bu yüzdende daha bir hirsta yaptim.hic degilse dogum günü hedefimi yakalamaliyim.temmuz sonu 65 kilo olmaliyim.yok baska bir yolu bunun

-----------------------------------------------------------------------------

bu yolda bana destek olan ve destek olucak olan tüm iyi niyetli , gercek insanlara sonsuz tesekkürlerimi sunarim :42:

TebeSsuM_19o5 · 24 Mayıs 2013

başarılar..çoqu qitmiş azı kalmış bunuda başarırsın eminim..

sherlocked · 24 Mayıs 2013

öncelikle bravo bişi kalmamış gerçekten :) bende geri sayım yapıyorum son 10 kilo için çünkü ben 20 ye yakın kilo verdim 10 kaldı onu da 2.5-3 ayda halletmek istiyorum inşallah başarıcaz :)))

mahzen77 · 24 Mayıs 2013

tebrikler kızlar valla süpersiniz, benimde 22 kilo vermem gerek ve yolun çok başındayım, bunu 1 yılda vermeyi hedefliyorum, sizin başarı hikayeleriniz beni çok motive ediyor, inşallah hepimiz en kısa sürede düşlediğimiz kiloda olur ve sonsuza dek koruruz :)

SahGizem · 24 Mayıs 2013

TebeSsuM_19o5 .!.:
başarılar..çoqu qitmiş azı kalmış bunuda başarırsın eminim..

cok tesekkür ederim destek mesajin icin :16:

,basaricam evet bende eminim buna.cünkü ben sisman biri olmaktan gercekten biktim.evet simdi cok sisman sayilmam ama kendimi iyi hissettigim kiloya yeniden inicem.

sherlocked .!.:
öncelikle bravo bişi kalmamış gerçekten :) bende geri sayım yapıyorum son 10 kilo için çünkü ben 20 ye yakın kilo verdim 10 kaldı onu da 2.5-3 ayda halletmek istiyorum inşallah başarıcaz :)))

ne kadar güzel , birbirimize cok benziyoruz.verilen kilolar yapilan hedefler.vericez tabiki bunca kiloyu vermisiz geri kalanimi halledemicez.ben inaniyorum bize :16:

mahzen77 .!.:
tebrikler kızlar valla süpersiniz, benimde 22 kilo vermem gerek ve yolun çok başındayım, bunu 1 yılda vermeyi hedefliyorum, sizin başarı hikayeleriniz beni çok motive ediyor, inşallah hepimiz en kısa sürede düşlediğimiz kiloda olur ve sonsuza dek koruruz :)

ziyaretin icin tesekkür ederim mahzen :16:

yeterince kararli ve istekli olununca inan bana insanoglunun basaramiycagi birsey yok :34:

burda hepimiz ayni sorunla mücadele eden insanlariz , birbirimize destek olup , bazen moral olup , bazen örnek olup halledicez bu isi merak etme.sen sana güven ve süpheye düsme.görüceksin hedefledigin zamandan cok öncesinde ulasmis olucaksin ideal kilona :54:

SahGizem · 24 Mayıs 2013

ve evet gelelim günün bakisina.

bugün neler yaptim?

beslenme düzeninde hersey yolundaydi.kacamak yok yani :) aldigim penicilin tabletleri yüzünden asiri bir istahsizlik söz konusu.ama buna ragmen hafif birseyler yemeyi ihmal etmiyorum tabiki.burda öyle günah cikarir gibi ne yedim listesi yapmayi istemiyorum acikcasi.bir diyette ne olmazsa olmaz onlardan yiyorum sonucta,hepimiz az yada cok bize neyin iyi gelecegini neyin gelmicegini biliyoruz :) yenilebilcek kacamak ihtimallerine karsi iyi bir motive yeri bu sayfa.gelip buraya ;

kizlar bugün dayanamayip bir porsiyon tatli, bir dilim pasta v.s yedim :52:

diyecegim günler olmasin kafi bana :9:

sporumuda yaptim bugün.yalniz tam iyilesememis olmamin etkilerini görmeye basladigim icin 30 dakikayla sinirladim kendimi.kosu bandinin üzerinde basim dönmeye baslayinca birakip uslu uslu yatagima döndüm :9:

peki kendimi nasil hissediyorum.iyi hissediyorum evet,kendim icin iyi birsey yaptigimi bilmem vicdanimi rahatlaniyor.yillarca icime teptigim onca abur cuburdan sonra saglikli beslenmeye baslamak ve buna devam edecegimi bilmek güzel bir duygu.belki cok benmerkezci olucak ama hep sunu derim kendime.sen degerlisin, güzelsin ve iyi yasamayi hak ediyorsun. :32:

SahGizem · 25 Mayıs 2013

kayinvalideme gidiyoruz bugün :37:

saglam durcam , saglam durcam.ben güclüyüm, tuzaklara düsmücem, saglam durcam :41:

ben nelere hayir dedim bugüne kadar, eminim bundan sonrada hayir yemicem dicem :47:

cAnImVEcAnI · 25 Mayıs 2013

SahGizem .!.:
Selam herkese, bir süre diyet gruplarinda, bir süre günlüklerde gezindikten sonra cok bikmistim diyetten ve kilo vermekle ilgili olan herseyden.2 - 3 hafta uzaklasip kendimi bulayim demistim.ne yazik ki mayis ayim kendimi bulma degil aksine kendimi kaybetme yolunda gecti.üst üste agir ve atesli hastaliklar gecirerek bir dünya antibiyotik yutmak zorunda kaldim.2-3 haftam yataklardan cikamadan gecti.hala son hastaligimdan kalan antibiyotiklerimde bitmedi zaten ama bu yeni bir baslangic yapmak icin engel degil bana.ben 2-3 hafta uzak kaldim ama neyseki tek gram + ya gecmeden döndüm KK ya.iyi birsey bu tabi, demek ki nihayet normal insanlar gibi ne kadar yiyebilcegimi ögrendigimi gösterir :)
Geriye kalan kilolarimi kendi günlügüme yazarak vermeye devam edicem simdide, bir sekilde motivasyonu yükseltmek gerekiyor.ama simdi hissediyorumda ilk basladigimdan daha kararliyim su an.bu isi bitirmeden bu sefer uzaklasmicam amacimdan.

14 Ocakta basladim kilo verme yoluma.tami tamina 95 kiloydum tartida.bugün itibariyle (mayis basindan beri) 75 kiloyum. mayis sonu 70 kilo altini hedef bicmistim kendime,maalesef gecirdigim hastaliklar yüzünden yakalayamadim bu hedefi.bu yüzdende daha bir hirsta yaptim.hic degilse dogum günü hedefimi yakalamaliyim.temmuz sonu 65 kilo olmaliyim.yok baska bir yolu bunun

-----------------------------------------------------------------------------

bu yolda bana destek olan ve destek olucak olan tüm iyi niyetli , gercek insanlara sonsuz tesekkürlerimi sunarim

tebrik ederim valla 4 aya yakın bir sürede vermişsin sanırım 20 kiloyu,bende bu kadar kısa sürede vermiştim zamanında,10 kilocuk seni yıldırmaz diye düşünüyorum,azimlisin.Temmuzun sonuna kadar rahat rahat verirsin o 10 kiloyu,benimde 13 kg vermem lazım

cAnImVEcAnI · 25 Mayıs 2013

SahGizem .!.:
kayinvalideme gidiyoruz bugün saglam durcam , saglam durcam.ben güclüyüm, tuzaklara düsmücem, saglam durcam

ben nelere hayir dedim bugüne kadar, eminim bundan sonrada hayir yemicem dicem

kadının kalbi kırılmasın bu sefer,yemeklerinden yemiyosun diyeBence yaptıklarından az az yiyebilirsinoda yiyeceğin öğünün yerine geçsin

Sarayca · 25 Mayıs 2013

20 kilo vermişsin 10 kiloyu hayli hayli verirsin ... bende temmuz sonuna kadar 60 olmak istiyorum , bu aralar kaçamaklar çok fazla ama olsun toparlarım :21:

... sana başarılar...

mahzen77 · 25 Mayıs 2013

SahGizem .!.:
ve evet gelelim günün bakisina.

bugün neler yaptim?

beslenme düzeninde hersey yolundaydi.kacamak yok yani :) aldigim penicilin tabletleri yüzünden asiri bir istahsizlik söz konusu.ama buna ragmen hafif birseyler yemeyi ihmal etmiyorum tabiki.burda öyle günah cikarir gibi ne yedim listesi yapmayi istemiyorum acikcasi.bir diyette ne olmazsa olmaz onlardan yiyorum sonucta,hepimiz az yada cok bize neyin iyi gelecegini neyin gelmicegini biliyoruz :) yenilebilcek kacamak ihtimallerine karsi iyi bir motive yeri bu sayfa.gelip buraya ;

kizlar bugün dayanamayip bir porsiyon tatli, bir dilim pasta v.s yedim diyecegim günler olmasin kafi bana

sporumuda yaptim bugün.yalniz tam iyilesememis olmamin etkilerini görmeye basladigim icin 30 dakikayla sinirladim kendimi.kosu bandinin üzerinde basim dönmeye baslayinca birakip uslu uslu yatagima döndüm

peki kendimi nasil hissediyorum.iyi hissediyorum evet,kendim icin iyi birsey yaptigimi bilmem vicdanimi rahatlaniyor.yillarca icime teptigim onca abur cuburdan sonra saglikli beslenmeye baslamak ve buna devam edecegimi bilmek güzel bir duygu.belki cok benmerkezci olucak ama hep sunu derim kendime.sen degerlisin, güzelsin ve iyi yasamayi hak ediyorsun.

son cümlene can-ı gönülden katılıyorum canım, hepimiz değerliyiz, güzeliz ve her zaman en iyisini hakkediyoruz :)

SahGizem · 25 Mayıs 2013

cAnImVEcAnI .!.:
kadının kalbi kırılmasın bu sefer,yemeklerinden yemiyosun diyeBence yaptıklarından az az yiyebilirsinoda yiyeceğin öğünün yerine geçsin

moral verici bir önceki mesajin icin tesekkür ederim :16:

veririz kalan kilolari korkmuyorum verememekten,sadece belirledigim hedefi gene tutturamazsam üzülücem birazcik :) ama dedigin gibi azimliyim, azimliyiz

üstesinden gelemicegimiz hic birsey yok :32:

ve kayinvalidemin yemeklerine gelincede ahhh güzelim inan bilmiyorsun neler cekiyorum, benim kayinvalidem osmanli terbiyesiyle büyütülmüs bir istanbul hanimi ve inanilmaz lezzetli yemekler yapar ve hep benim sevdiklerimi yapar :) hic kizi olmadigi icin beni kizi yerine koydu ve evlendigimden beri üzerime titrer tabiri caizse.iyi ne güzel iste diyorsun eminim icinden ama kazin ayagi öyle degil.kayinvalidemin yemeklerine hayir demek her babayigidin harcida degil :9:

ama ricalarima kulak asip lezzetli ve hafif yiyecekler hazirlamis cok fazla eyvah bu cisss dedirticek birsey yoktu,yemek sonrasi ikram ettigi tatli disinda :9:

onuda red etmeme söylenmedi zaten kilo vermem gerektigini kilo almaya basladigim andan itibaren beni kirmadan söyleyen biridir.kendisi 75 yasinda olmasina ragmen günde 6 km.yürüyen ve 38 beden giyen biri :31:

sarayca .!.:
20 kilo vermişsin 10 kiloyu hayli hayli verirsin ... bende temmuz sonuna kadar 60 olmak istiyorum , bu aralar kaçamaklar çok fazla ama olsun toparlarım ... sana başarılar...

tesekkür canim :16:

sanada basarilar.toparlarsin tabiki, insan istemeye görsün yapamiycagi hic birsey yok :32:

SahGizem · 25 Mayıs 2013

mahzen77 .!.:
son cümlene can-ı gönülden katılıyorum canım, hepimiz değerliyiz, güzeliz ve her zaman en iyisini hakkediyoruz :)

evet güzelim aynen öyle :32:

ayrica kendimizi herkesten cok sevmeliyizide ekleyelim.sevelim ki kendimizi kendimize iyi bakalim.biz saglikli olallim ki, sevdiklerimizle birlikte uzun yillar yasayalim :16:

mahzencim ugramana cok seviniyorum , nasilsin , nasil gidiyor diyetin.yavas yavas yerine oturuyor mu? yeni beslenme düzenin?

SahGizem · 26 Mayıs 2013

ve evet gelelim günün bakisina :)

beslenme gayet basariliydi bugün, tek sorun yemek sonrasindaki tatliya cok zor hayir dedim.bu kötü bir isaret.en ufak bir zayiflik aninda kale düsücek anlamina gelir, bu gibi durumlara daha hazirlikli olmam gerekiyor.ama onun disinda 10 verdim kendime bugün :46:

spor olayina hic giremedim bugün :26: evet evet utanmam gerek kendimden biliyorum.ama bugün esimle basbasa 1 saatlik yürüyüsün ardindan yorgun düstüm.ve mazeret mi bilmiyorum ama penicilin tabletleri yüzünden basdönmeleri yasiyorum.agir geldi ilaclar ki ben agrikesici bile kullanmayan biriyimdir normalinde.neyse gecicek bugünler iyilesicem tamamen.gene kosucam at gibi oraya buraya.panik yapmaya gerek yok :45:

cAnImVEcAnI · 26 Mayıs 2013

SahGizem .!.:
moral verici bir önceki mesajin icin tesekkür ederim veririz kalan kilolari korkmuyorum verememekten,sadece belirledigim hedefi gene tutturamazsam üzülücem birazcik :) ama dedigin gibi azimliyim, azimliyiz üstesinden gelemicegimiz hic birsey yok ve kayinvalidemin yemeklerine gelincede ahhh güzelim inan bilmiyorsun neler cekiyorum, benim kayinvalidem osmanli terbiyesiyle büyütülmüs bir istanbul hanimi ve inanilmaz lezzetli yemekler yapar ve hep benim sevdiklerimi yapar :) hic kizi olmadigi icin beni kizi yerine koydu ve evlendigimden beri üzerime titrer tabiri caizse.iyi ne güzel iste diyorsun eminim icinden ama kazin ayagi öyle degil.kayinvalidemin yemeklerine hayir demek her babayigidin harcida degil ama ricalarima kulak asip lezzetli ve hafif yiyecekler hazirlamis cok fazla eyvah bu cisss dedirticek birsey yoktu,yemek sonrasi ikram ettigi tatli disinda onuda red etmeme söylenmedi zaten kilo vermem gerektigini kilo almaya basladigim andan itibaren beni kirmadan söyleyen biridir.kendisi 75 yasinda olmasina ragmen günde 6 km.yürüyen ve 38 beden giyen biri

tesekkür canim sanada basarilar.toparlarsin tabiki, insan istemeye görsün yapamiycagi hic birsey yok

ne güzel canım allah bozmasınbu arada kayınvalidenin 75 yaşında ve 38 beden olmasına şaşırdımdemekki sağlıklı beslenmeye önem veren biri,zorluk çekiceğini sanmıyorumbende kayınvalidemin güzel yemekleri yüzünden 1 ayın sonunda bozdum diyetisonra toparlamam 1 ayı bulduo sevmez pek böle rejim işlerini falanama çok güzel gidiyosun ve çok enerjik bi insansınyazdıkların güzel bi enerji veriyo insana.Herşeye bu kadar pozitif bakman çok güzel,ben her zaman böle pozitif diilimdir aslında,sabırsız ve biraz isyankarburaya uğrayınca biraz moralim düzeldi açıkçası.Ne kadar azmin elinden hiçbişeyin kurtulmayacağını bilsemde hep olmıcakmış gibi gelirBuda sabırsızlıktan oluyo sanırım.Bu arada sporda çok önemli,ne kadar kilo verilsede vücudun biraz sıkılaşması gerekiyobende bu aralar pek yapamıyorum.Umarım sende bir an önce eski sağlığına kavuşursun ve tam gaz devam edersin canım

SahGizem · 26 Mayıs 2013

cAnImVEcAnI .!.:
ne güzel canım allah bozmasınbu arada kayınvalidenin 75 yaşında ve 38 beden olmasına şaşırdımdemekki sağlıklı beslenmeye önem veren biri,zorluk çekiceğini sanmıyorumbende kayınvalidemin güzel yemekleri yüzünden 1 ayın sonunda bozdum diyetisonra toparlamam 1 ayı bulduo sevmez pek böle rejim işlerini falanama çok güzel gidiyosun ve çok enerjik bi insansınyazdıkların güzel bi enerji veriyo insana.Herşeye bu kadar pozitif bakman çok güzel,ben her zaman böle pozitif diilimdir aslında,sabırsız ve biraz isyankarburaya uğrayınca biraz moralim düzeldi açıkçası.Ne kadar azmin elinden hiçbişeyin kurtulmayacağını bilsemde hep olmıcakmış gibi gelirBuda sabırsızlıktan oluyo sanırım.Bu arada sporda çok önemli,ne kadar kilo verilsede vücudun biraz sıkılaşması gerekiyobende bu aralar pek yapamıyorum.Umarım sende bir an önce eski sağlığına kavuşursun ve tam gaz devam edersin canım

amin canim :16:

kayinvalidem kendine o yasinda bile inanilmaz bakar inan, hep öyleymis.kendisi Pasa torunu, gencligi konaklarda o izledigimiz eskiyi anlatan filmler gibi gecmis.mesela kendisinin hala bir terzisi var, bu zamanda kac kisi hala giysilerini terzide diktirir ki,alamam hazir dikilmis giyimler herkesin bir tarzi olmali der hala :31:

hayata bakisi, görgüsü, terbiyesi, kendine verdigi deger.acikcasi benim yasayan idolüm diyebilirim.onun gibi olabilmeyi cok arzu ediyorum.Allah uzun bir ömür nasip ederde kayinvalideme, bende onun tecrübelerinden kendime daha cok pay cikarabilirim insallah.

ve sende kendini cok kücümseme bence pozitiflik konusunda,bana yazdiklarina bakiyorumda hic negatif elektrik alamiyorum senden :16:

ve o morelin hic dibe cökmesin birtanem,basaricaz biz bu isi.nerden mi biliyorum ? daha önceleride bircok kere tekrar ettigim birsey var.derim ki kilo vermeyi istemekle , kilo vermeye baslamak arasinda asilmasi gereken daglar kadar fark vardir.ve biz bu dagi astik,kilo veriyoruz biz.beynimizde bitti bu is geriye kalan tefarruatla ugrasiyoruz.2 ay olmasada hadi bilemedin 4 ayda verelim.sonuc degismicek zafer bizim , o yüzden canim yilmak yok :47:

bilsece · 26 Mayıs 2013

SahGizem .!.:
Selam herkese, bir süre diyet gruplarinda, bir süre günlüklerde gezindikten sonra cok bikmistim diyetten ve kilo vermekle ilgili olan herseyden.2 - 3 hafta uzaklasip kendimi bulayim demistim.ne yazik ki mayis ayim kendimi bulma degil aksine kendimi kaybetme yolunda gecti.üst üste agir ve atesli hastaliklar gecirerek bir dünya antibiyotik yutmak zorunda kaldim.2-3 haftam yataklardan cikamadan gecti.hala son hastaligimdan kalan antibiyotiklerimde bitmedi zaten ama bu yeni bir baslangic yapmak icin engel degil bana.ben 2-3 hafta uzak kaldim ama neyseki tek gram + ya gecmeden döndüm KK ya.iyi birsey bu tabi, demek ki nihayet normal insanlar gibi ne kadar yiyebilcegimi ögrendigimi gösterir :)
Geriye kalan kilolarimi kendi günlügüme yazarak vermeye devam edicem simdide, bir sekilde motivasyonu yükseltmek gerekiyor.ama simdi hissediyorumda ilk basladigimdan daha kararliyim su an.bu isi bitirmeden bu sefer uzaklasmicam amacimdan.

14 Ocakta basladim kilo verme yoluma.tami tamina 95 kiloydum tartida.bugün itibariyle (mayis basindan beri) 75 kiloyum. mayis sonu 70 kilo altini hedef bicmistim kendime,maalesef gecirdigim hastaliklar yüzünden yakalayamadim bu hedefi.bu yüzdende daha bir hirsta yaptim.hic degilse dogum günü hedefimi yakalamaliyim.temmuz sonu 65 kilo olmaliyim.yok baska bir yolu bunun

-----------------------------------------------------------------------------

bu yolda bana destek olan ve destek olucak olan tüm iyi niyetli , gercek insanlara sonsuz tesekkürlerimi sunarim

Çok geçmiş olsun diyorum öncelikle sağlığın herşeyden daha önemli acele etme kendini yormadan kilolarını vereceğine inanıyorum benimde vermem gereken 10 kilom var 2 aydır kk okuyup motive olmaya çalışıyorum kaçamaklarım olmasa olacak ama sizleri okudukça kararlılığım artıyor

SahGizem · 26 Mayıs 2013

bilsece .!.:
Çok geçmiş olsun diyorum öncelikle sağlığın herşeyden daha önemli acele etme kendini yormadan kilolarını vereceğine inanıyorum benimde vermem gereken 10 kilom var 2 aydır kk okuyup motive olmaya çalışıyorum kaçamaklarım olmasa olacak ama sizleri okudukça kararlılığım artıyor

evet haklisin saglik cok önemli bu yüzden iyilesip kilo vermeye kaldigim yerden devam etmek gerekiyor, ehhh bende bir haftaya kadar tam toparlamis olucam insallah :) gecmis olsun dilegin icin tesekkür ederim :16:

kacamaklar konusunda haklisin onlari bir cözüme kavustursan rahatlarsin.mesela ne kacamagi yapiyorsun? belki beraberce bir düzene sokabiliriz kacamak aliskanligini.kacamagi ne zaman yapiyorsun, neler kacamak senin icin? ve günde kac ögün yemek yiyorsun? bu sorularin cevaplari önemli güclü bir irade icin.merak etme,gercekten istiyorsan kilo vermeyi senden ancak kacan ve ucan kurtulur :32:

cAnImVEcAnI · 26 Mayıs 2013

SahGizem .!.:
amin canim kayinvalidem kendine o yasinda bile inanilmaz bakar inan, hep öyleymis.kendisi Pasa torunu, gencligi konaklarda o izledigimiz eskiyi anlatan filmler gibi gecmis.mesela kendisinin hala bir terzisi var, bu zamanda kac kisi hala giysilerini terzide diktirir ki,alamam hazir dikilmis giyimler herkesin bir tarzi olmali der hala hayata bakisi, görgüsü, terbiyesi, kendine verdigi deger.acikcasi benim yasayan idolüm diyebilirim.onun gibi olabilmeyi cok arzu ediyorum.Allah uzun bir ömür nasip ederde kayinvalideme, bende onun tecrübelerinden kendime daha cok pay cikarabilirim insallah.

ve sende kendini cok kücümseme bence pozitiflik konusunda,bana yazdiklarina bakiyorumda hic negatif elektrik alamiyorum senden ve o morelin hic dibe cökmesin birtanem,basaricaz biz bu isi.nerden mi biliyorum ? daha önceleride bircok kere tekrar ettigim birsey var.derim ki kilo vermeyi istemekle , kilo vermeye baslamak arasinda asilmasi gereken daglar kadar fark vardir.ve biz bu dagi astik,kilo veriyoruz biz.beynimizde bitti bu is geriye kalan tefarruatla ugrasiyoruz.2 ay olmasada hadi bilemedin 4 ayda verelim.sonuc degismicek zafer bizim , o yüzden canim yilmak yok

allah uzun ömürler versin kayınvalidene canımBende severim her zaman bu tarz insanları.Evet haklısın canım istemeyle olmuyo,başlamak ve bu işi dediğin gibi beyinde bitirmek lazımbiz bunu yaptık gerisi sadece sabır ve zaman:119:

cAnImVEcAnI · 26 Mayıs 2013

bilsece .!.:
Çok geçmiş olsun diyorum öncelikle sağlığın herşeyden daha önemli acele etme kendini yormadan kilolarını vereceğine inanıyorum benimde vermem gereken 10 kilom var 2 aydır kk okuyup motive olmaya çalışıyorum kaçamaklarım olmasa olacak ama sizleri okudukça kararlılığım artıyor

bencede burda baya motive olursun canımbende kk'Ye sürekli giriyorum,daha dikkatli olmaya başladım,böyle güzel muhabbetler olunca ve başarı öykülerinide okudukça insan dahada kararlı oluyo.

10,9,8,7,... ve YENI BIR BEN ;)

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

🐞🐝🐞🐝

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular