- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
tebrik ederim canım çok güzel vermişssin
tebrikler canım gayet güzel
canım ben sadece 10 gram vermişim bu hafta hem yüklendim
sağlık olsun tatlım, haftaya inşallah ,
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
sağlık olsun tatlım, haftaya inşallah ,
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
Yüzdem 1.765
kuşum sen benim onumdeydin geçen hafta,hadi haftaya da sen geç
evet canısı, herhalde bir hafta sen ,bir hafta ben , haftaya inşaaallllaaaahhh diyorum,
ya çok güzel bir şey kilo verebilmek , iki yada 3 kilo daha versem , eski dolapta beklettiğim kıyafetlerim çok daha güzel olucak üstümde, bir sürü tuniğim var dar geldiğinden giyemiyordum, şimdiden eşim durup durup bana bakıyor, bu dahada güzel olanı
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
seni düşünerek rakibecim, canım ne zaman fazla yemek yemek istese,
dur bakalım dedim yorcukardelen e yenilmemem lazım
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Sağol canım
devam hedefe kadar pes etmek yok
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
Sağol canım
birde benim için ekmek çok farkediyor, daha çok dikkat ediyorum, ekmeği sadece kahvaltı da yemeğe, alışmaya çalışıyorum
öğle ve akşam ekmek yememeye, spor yapmadım ama, fizik tedaviye giderken, 2 vasıta ile gidiyorum, herhalde otobüslere yetişmeye çalışırken koşuşturuyordum bazen , oda sporum oldu, birde akşamdan bardağa koyduğum ceviz, benim için kabızlığı gidermede daha faydalı oldu,
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Tebrikler canım süper gitmişKızlar gunaydiinnnn
61.2
62.3-61.2=1.1
Tebrikler harika canımgünaydın, hayırlı sabahlar, tatlı hatunlar
ben tartıldım, geçen hafta 61,90 dı bugün 61,40
spor yapamadım, ama verdim yine de,yolcukardelen az kalmış sana yaklaşmama
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
R
RoseAnge
nerdesin,sutten sonra nasıl oldu tarti merak ediyorum
@sosyoloji12 kuşum,kus gibi hafifleyip gel hadiiiiiii
@sosyoloji12 kuşum,kus gibi hafifleyip gel hadiiiiiii
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
Haftaya ben de inşallah diyorum,bi de regl olursam insallaaaaaaaaahhhevet canısı, herhalde bir hafta sen ,bir hafta ben , haftaya inşaaallllaaaahhh diyorum,
ya çok güzel bir şey kilo verebilmek , iki yada 3 kilo daha versem , eski dolapta beklettiğim kıyafetlerim çok daha güzel olucak üstümde, bir sürü tuniğim var dar geldiğinden giyemiyordum, şimdiden eşim durup durup bana bakıyor, bu dahada güzel olanı
Vay be hem zayifliyorum,hem zayıflatıyor,k kaptanım duy bunlarıseni düşünerek rakibecim, canım ne zaman fazla yemek yemek istese,
dur bakalım dedim yorcukardelen e yenilmemem lazım
Şaka şaka ben de akşamları açılınca seni dusunup yemiyorum ,yoksa nasıl gececegim seni
ceviz mii?faydalı mı gerçekten,nasil yaptığını de hele hemen
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
Haftaya ben de inşallah diyorum,bi de regl olursam insallaaaaaaaaahhh
Vay be hem zayifliyorum,hem zayıflatıyor,k kaptanım duy bunları
Şaka şaka ben de akşamları açılınca seni dusunup yemiyorum ,yoksa nasıl gececegim seni
ceviz mii?faydalı mı gerçekten,nasil yaptığını de hele hemen
birbirimizin iştah kesicisi olmuşuz
akşamdan 1 bardak suya 1 tane ceviz içini koyuyorum, sabah suyunu içip cevizide yiyorum, bana kayısıdan daha iyi geldi, birkaç yerde de okumuştum, zayıflamaya yardımcı olduğunu, kolestrolü düşürdüğünü,
beni bu hafta ceviz zayıflattı anlaşılan
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Ayşecim çok iyisin 78 olmuşsun Tebrikler
Nerdeyse yarım kilo gitmiş canım tebriklerHastalığımın ilk günü aşırı şişkinim tuvalate çıkamadım 400gr eksik
100 gr deyip geçme önemli olan gitmesi canım tebrik ederim
Tabi cim annen gibi sana doğruyu söyleyen biri var sevinmelisin herkes gibi böyle de çok güzelsin demiyor en azından ozaman artık alınmak yerine dış seslere kulaklarımızı kapatıp Azmediyoruz canım biz burda ne için varız birbirimize destek için değilmi hadi toparlan bu hafta 2 kilo olsun mesela hedefin emzirme sana spor zaten başarabilirsin tubicim hepimiz buna inanmalıyız
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
hemen ben de başlıyorum, hih hih hihbirbirimizin iştah kesicisi olmuşuz
akşamdan 1 bardak suya 1 tane ceviz içini koyuyorum, sabah suyunu içip cevizide yiyorum, bana kayısıdan daha iyi geldi, birkaç yerde de okumuştum, zayıflamaya yardımcı olduğunu, kolestrolü düşürdüğünü,
beni bu hafta ceviz zayıflattı anlaşılan
- 16 Mart 2012
- 1.775
- 2.953
- 133
Canımdan yaptım onu sabah
Akşam unutmuşum koymayı bende hatırlatma yapayım deneyeyim bi düzenli
Canım eskiden bnde sabahları yiyordum ekmeği bi tek diyetisyene gittiğim zamanlarda bana ekmeği kesme her öğün bi dilim ye falan demişti bende şimdi bazen yiyorum bazen yemiyorum
Ama bu hafta bu kadar yüklendim gitmeyince demekki kendini çok açta bırakmak doğru değil bakalım haftaya iyi bişeyler düşünmem lazım sporu 1,5 saate çıkarım bakalım yemekleri halletmem lazım
sağol canım teşekkür ederim kesinlikle öyle yavas yavas gidiyor ama işte bazende hemen sonuç almak istiyorsun
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Bilmem miyim hepimiz de aynı psikoloji yok mu
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
canım ben birde bir şey duydum , doğru olabilir mi sizce , bu metabolizma yavaşlayıpta kilo verme azaldığında , diyetisyen öğle ve akşam yediklerinizi değiştirin demiş , burada okuduğum bir bayana ,
mesela, genelde öğlen daha çok yemeklere ağırlık verilip, akşam yemekleri azaltıp salata yı daha bol şekilde yeniyor
burada: öğlen salata ve az yemek yiyip , akşam yemeği bol yiyerek metabolizmayı şaşırtmak gerekiyormuş, ne kadar doğrudur bilemicem araştırmak lazım
spor yapmak gerçekten çok farekettiriyor, bak yolcukardelen e , zamba zumba yaptı , kilocıkları veriyor yavaş yavaş,
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
Supersiniz kizlarrr
Kızlar gunaydiinnnn
61.2
62.3-61.2=1.1
günaydın, hayırlı sabahlar, tatlı hatunlar
ben tartıldım, geçen hafta 61,90 dı bugün 61,40
spor yapamadım, ama verdim yine de,yolcukardelen az kalmış sana yaklaşmama
Hastalığımın ilk günü aşırı şişkinim tuvalate çıkamadım 400gr eksik
- 20 Mart 2015
- 1.063
- 2.430
- 53
Benzer Konular
- Kilitli
