Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

North River · 27 Ağustos 2015

Benim lapa yalan oldu galiba haşlanmış duruyor dün yetmeyince bugün iğrenç bir kıvam almış

gitti pirinçler boşa

Bugünde Teyzem aradı gelin diye oraya gideceğiz ama anlamı ikna ettim yuryyoruz yaklaşık git gel 3.5saat sürer

böyle yuru yuru akşamda yorgunluk tan pat onbirde uyu

sağlam bir kahvaltı yaptım ki oradaki cislara midem de beyninde aldanmasin

fireofcharm · 27 Ağustos 2015

günaydın arkadaalımslar dun de bozmadım hadi bakalım yarın tartım günü :)

cansutr · 27 Ağustos 2015

Günaydin kizlar

kimyager1508 erigiminndediklerine katiliyorum ayrica ne zaman mil 1 kolay gelirse fazla yormazsa 2 ye gec sonra oyle devam et..slim in 6 bende hic duymadim arastircam :) @yesa1 aramiza Hosgeldin cok deli dolu bir guruba geldin :rolleyes:

basarilarbdilerim :KK9:

masalimsii · 27 Ağustos 2015

yok canım fazla değildi zaten @erigim

bugünde sabah yine standart kahvaltımı yaptım tam buğday ekmeğine peynirli sandviç.

arada türk kahvesi , çay ve 1,5 litre su içtim..

öğlen de 3 kaşık yayla çorba, 4 kaşık bulgur pilavı ,tavuk göğsü, 1 kaşık barbunya, az salata ve yoğurt yedim.

Mücver vardı bu sefer dur dedim kendime ve almadım :)

barbunyayla bulgur pilavını beraber yemiyorum normalde ama barbunyayı çok sevdiğim için tadımlık alırsam bişi olmaz dedim ve yedim . akşam sporla ve az kalorili bi akşam yemeğiyle telafi ederim.

cansutr · 27 Ağustos 2015

keskee .!.:
yok canım fazla değildi zaten @erigim

bugünde sabah yine standart kahvaltımı yaptım tam buğday ekmeğine peynirli sandviç.

arada türk kahvesi , çay ve 1,5 litre su içtim..

öğlen de 3 kaşık yayla çorba, 4 kaşık bulgur pilavı ,tavuk göğsü, 1 kaşık barbunya, az salata ve yoğurt yedim.

Mücver vardı bu sefer dur dedim kendime ve almadım :)

barbunyayla bulgur pilavını beraber yemiyorum normalde ama barbunyayı çok sevdiğim için tadımlık alırsam bişi olmaz dedim ve yedim . akşam sporla ve az kalorili bi akşam yemeğiyle telafi ederim.

cok iyi tatlim..mücverde kendini tutamissin afferin :KK66:

cok begendim menün güzel..barbunyayi tadimlik aldiysa SIKinti yok :KK66:

bakalim yarin darti neler digcek :rolleyes:

kimyager1508 · 27 Ağustos 2015

erigim .!.:
Bende de var reflu çikolatayı bile redlu yüzünden biraktim yoksa bir almazdim
Yoğurt kuryde etkiler malum pul biber
Ben ilk gebelikte hunharca yiyip dusugun ardından iyice yiyip 67lerden 57e indim leslie yapıyordum sonra vücudum spora alışınca slim in 6yaptimuc uç hafta ilk hafta kolay sonra zorlaşıyor ama 57iken 53kgda giydiği kotlari m bol oluyordu çok sikilastiriyor
günde 5 msj
Menun gayet iyi canım dondurmada erimiştir kulakta çok değildir dimi

cansutr .!.:
Günaydin kizlar kimyager1508 erigiminndediklerine katiliyorum ayrica ne zaman mil 1 kolay gelirse fazla yormazsa 2 ye gec sonra oyle devam et..slim in 6 bende hic duymadim arastircam :) @yesa1 aramiza Hosgeldin cok deli dolu bir guruba geldin basarilarbdilerim

o zaman leslie ye devam sevdim ben bunu :KK71:

@erigim tatlım 67'den 57'ye yoğurt kürü ile mi yoksa leslie ile düstün anlayamadım da :oops:

kimyager1508 · 27 Ağustos 2015

kahvaltıdan sonra öğlene kadar 1,5 lt su ve 1 büyük kupa yeşil çay içtim. öğlen yemekte;
1 kase çorba (yayla çorbasıydı sanırım ama içinde pirinç yoktu)
3 kaşık bezelyeli garnitür
2 kaşık zytinyağlı bamya
salata, yoğurt,
2 dilim kavun

birazdan da türk kahvemi içicem :KK73:

sanırım bugün iyi gidiyorum :KK55:

masalimsii · 27 Ağustos 2015

cansutr .!.:
cok iyi tatlim..mücverde kendini tutamissin afferin cok begendim menün güzel..barbunyayi tadimlik aldiysa SIKinti yok bakalim yarin darti neler digcek

aynen sadece tadımlık aldım :) güzel şeyler söylesin lütfen :))) 64 olabilir meselaa

fireofcharm · 27 Ağustos 2015

olcak kızlar bu iş :) Allah ın izniyle hadi bakalım :)

kimyager1508 · 27 Ağustos 2015

fireofcharm .!.:
olcak kızlar bu iş :) Allah ın izniyle hadi bakalım :)

ben bu hafta çok iyi gitmedim. sadece 2 gündür toplamaya çalıştım. tatil dönüşü tüm düzenim alt üst oldu, ev işleri çok yordu beni. ama inş. en azından almamışımdır :KK22:

ama haftaya bomba olucam bombaaaa :KK73:

fireofcharm · 27 Ağustos 2015

kimyager1508 .!.:
ben bu hafta çok iyi gitmedim. sadece 2 gündür toplamaya çalıştım. tatil dönüşü tüm düzenim alt üst oldu, ev işleri çok yordu beni. ama inş. en azından almamışımdır ama haftaya bomba olucam bombaaaa

yaparsın tabi :) motivasyonu kaybetmek yok cnm :) önemli olan önümüze bakmak

North River · 27 Ağustos 2015

fireofcharm .!.:
günaydın arkadaalımslar dun de bozmadım hadi bakalım yarın tartım günü :)

Herkeste bir tartı heyecanı sevinci görüyorum ne guzelll :KK49:

kimyager1508 .!.:
o zaman leslie ye devam sevdim ben bunu @erigim tatlım 67'den 57'ye yoğurt kürü ile mi yoksa leslie ile düstün anlayamadım da

canım klasik herşeyi yiyordum rejimde olduğunu kimse bilmiyordu ve leslie yapıyordum :KK200:

North River · 27 Ağustos 2015

Kızlar diyette olduğunuzu öyle herkes bilmesin insan oğlunun içinde çekememezlik vardır . İlla da ısrar ederler ye yer diye bi taneden birşey olmaz bi gün bozsan birşey olmaz gibi yada neyin var ji diyet yapıyorsun derler ama ilk firsatta kılolarla ilgili lafida sokuverirler. Ayrıca diyetteyim diye daha çok yemiş olursunuz bi yeremi gidiyorsunuz az tadımlık alın tabaginizdakileride bitirmeyi su sıcaklar beni mahvetti midem ağrıyor inanirmisin bugün bi bulantı bi bulantı gibi gibi ısrar ederlerse tabaginiza akın ama biturmeyin

kimyager1508 · 27 Ağustos 2015

erigim .!.:
Kızlar diyette olduğunuzu öyle herkes bilmesin insan oğlunun içinde çekememezlik vardır . İlla da ısrar ederler ye yer diye bi taneden birşey olmaz bi gün bozsan birşey olmaz gibi yada neyin var ji diyet yapıyorsun derler ama ilk firsatta kılolarla ilgili lafida sokuverirler. Ayrıca diyetteyim diye daha çok yemiş olursunuz bi yeremi gidiyorsunuz az tadımlık alın tabaginizdakileride bitirmeyi su sıcaklar beni mahvetti midem ağrıyor inanirmisin bugün bi bulantı bi bulantı gibi gibi ısrar ederlerse tabaginiza akın ama biturmeyin

ayyy aynı beni anlattın kv ile aynı binada oturuyoruz ama diyet yaptığımı bilmiyorlar :KK70:

ama yemeyincede küsüyorlar. zaten yemeklerini beğenmediğimi düşünüyor böyle olunca da üstüne alınıyor. bende geçen laf arasında gülerek diyetteyim falan dedim şaka yaptığımı sandı :KK48:

ama başka kimseye söylemiyorum. o zamannnn bende leslie ye tam gaz devammm hemde çookkk eğlenceli zaten çok sevdim :KK6:

cansutr · 27 Ağustos 2015

erigim .!.:
Kızlar diyette olduğunuzu öyle herkes bilmesin insan oğlunun içinde çekememezlik vardır . İlla da ısrar ederler ye yer diye bi taneden birşey olmaz bi gün bozsan birşey olmaz gibi yada neyin var ji diyet yapıyorsun derler ama ilk firsatta kılolarla ilgili lafida sokuverirler. Ayrıca diyetteyim diye daha çok yemiş olursunuz bi yeremi gidiyorsunuz az tadımlık alın tabaginizdakileride bitirmeyi su sıcaklar beni mahvetti midem ağrıyor inanirmisin bugün bi bulantı bi bulantı gibi gibi ısrar ederlerse tabaginiza akın ama biturmeyin

haklisin benimde arkadasim biliyordu ama ye ye diye israr etmedi o gün zaten avm de cok dolastigim icin eve geldigimde aksam yemegi yememistim..cips di kurabiye böylece pek dartida belli olmamisti...benim yanlis degilsem sadece 1-2 arkadasim biliyor..gercekten kizlar kimseye söylemeyin...kimse gercek anlamda yardimci olmuyor...vee hedefinize ulastiktan sonra..bol bol ayetül kürsü okuyarak gezin ortalikta nazar degme ihtimali cok yüksek bana gercekten cok degiyor :KK61:

düsünün 2 ay da 7-8 kilo vermistim pasta dahi yapmis ama 1 catal dahi almamistim :KK57:

asiri disziplinliydim ve bellide oluyordu...1 arkadasimin nazarin degdigini cok iyi biliyordum...o ögrendi sonrasinda diyeti biraktim sporu biraktim :KK61:

neyseee motivation olsun diye netten bir kac resim buldum :KK59:

North River · 27 Ağustos 2015

Ayy bu fotolar çok güzel oldu beyaz bikinili benim

fireofcharm · 27 Ağustos 2015

cansutr .!.:
haklisin benimde arkadasim biliyordu ama ye ye diye israr etmedi o gün zaten avm de cok dolastigim icin eve geldigimde aksam yemegi yememistim..cips di kurabiye böylece pek dartida belli olmamisti...benim yanlis degilsem sadece 1-2 arkadasim biliyor..gercekten kizlar kimseye söylemeyin...kimse gercek anlamda yardimci olmuyor...vee hedefinize ulastiktan sonra..bol bol ayetül kürsü okuyarak gezin ortalikta nazar degme ihtimali cok yüksek bana gercekten cok degiyor düsünün 2 ay da 7-8 kilo vermistim pasta dahi yapmis ama 1 catal dahi almamistim asiri disziplinliydim ve bellide oluyordu...1 arkadasimin nazarin degdigini cok iyi biliyordum...o ögrendi sonrasinda diyeti biraktim sporu biraktim neyseee motivation olsun diye netten bir kac resim buldum Eki Görüntüle 1616793 Eki Görüntüle 1616794 Eki Görüntüle 1616795 Eki Görüntüle 1616796 Eki Görüntüle 1616797 Eki Görüntüle 1616799 Eki Görüntüle 1616800

canım benim kilo bu alınır verilir sen sıkma canını şükürler olsun ki motivasyonumuz tam guzel bi grubumuz var ve kilo veriyoruz maşallah Allah nazarlardan saklasın :)

North River · 27 Ağustos 2015

fireofcharm .!.:
canım benim kilo bu alınır verilir sen sıkma canını şükürler olsun ki motivasyonumuz tam guzel bi grubumuz var ve kilo veriyoruz maşallah Allah nazarlardan saklasın :)

aminnnn gözü olanın gözü g....

der annem

North River · 27 Ağustos 2015

Teyzem: Ayfer ye makarna ye süt yapar ye
Ben: yiyorum teyze
Teyzem: Kavunda ye kızım Kavunda
Ben:Tamam yerim teyze
Yarım saat sonra...

Teyzem:Ayfer kilo almissin kızım sen
Ben: almadim teyze ama vermedimde
Teyzem: yok yok almissin
Ben: himmmmm
Teyzem: yeme kızım yeme dikkat et
Ben :KK43:

içimden) lennnnnn daha biraz önce yeee yee diyodun ya :KK70:

kimyager1508 · 27 Ağustos 2015

erigim .!.:
Teyzem: Ayfer ye makarna ye süt yapar ye
Ben: yiyorum teyze
Teyzem: Kavunda ye kızım Kavunda
Ben:Tamam yerim teyze
Yarım saat sonra...

Teyzem:Ayfer kilo almissin kızım sen
Ben: almadim teyze ama vermedimde
Teyzem: yok yok almissin
Ben: himmmmm
Teyzem: yeme kızım yeme dikkat et
Beniçimden) lennnnnn daha biraz önce yeee yee diyodun ya

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

166 54,5 kg.hedef 48

Guru

Aktif Üye

Guru

Heheee yaww heheee

Heheee yaww heheee

Aktif Üye

166 54,5 kg.hedef 48

Heheee yaww heheee

166 54,5 kg.hedef 48

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Heheee yaww heheee

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

166 54,5 kg.hedef 48

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Heheee yaww heheee

Benzer Konular