- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
14kg kaç ayda verdin acaba bir de her gün spor yaparak mı benim hedef 12kg vermekti şuan 3-4 civarı verdim henüz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
14kg kaç ayda verdin acaba bir de her gün spor yaparak mı benim hedef 12kg vermekti şuan 3-4 civarı verdim henüz
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
Ben de aynı şeyleri dusunuyordumbizim çıtırlar hiç bişey yemiyor bende anlamadım
Sabret,son kalanlar zor oluyor evet
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
iyi geceleerherkese iyi gecelerrrrr
- 15 Kasım 2009
- 1.459
- 1.158
- 133
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Maşallah sen vermissin ben alanlardanim işte doğumda kısa gelinceCanimm takimm arkadaslarimm iyi geceler olsun hepimizee bugin spor olarak yuruyus yapabldm yedjlerme dikkat ettm aksam aksam yemegndede bol bi salata yaptm icne biraz peynr dilmleri ve etimek dilmleri serptm ama doymamsm))Bu ara da ben de 72 kilo ile hamile kaldm 90 kilo civarndydm dogum yaptgmda yaz donmde 73 e kadar dstum snra 77leri gordm ve diyete basldm iste.hayirlisi.Rabbim yardim etsin.
Sonlar zor gider kacla başladım ki diyete hem unutma geçen hafta yarışma birincisi oldun
Yoğurttan birşey olmaz ye senşimdi biraz yoğurt yicem kızlar birkaç gündür akşam spor yaptıktan sonra midem yanıyor biraz boş olduğunu hissediyorum midemin ama aç da değilim hani sebebi nedir ki
Günaydınherkese iyi gecelerrrrr
Meyveler çok olmuş
günaydın6-7 sayfa okuduktan sonra nihayet sona vardimkaynatmissiniz ben isdeyken
menümü paylastim sanirim...sporu yapmadim
simdide cok gec oldu
yarin sabah umarim yaparim.Iyi geceler kizlar sabah görsmek üzere
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 19 Ağustos 2015
- 509
- 891
- 18
Total 309. İyi olan ellilerde birşeydi.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
ohh gözün aydın canım
Bol bol maydonoz kuru yap odem kalmaz
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
canım sona doğru böyle oluyor. Vücut direnç gösteriyor. Farklı bir yeme düzeni yada spor dene. Bir iki gün detoks vb yap. Mesela dukan diyetinin protein gününü bir gün yapıp vücudu sasirt
mide kazinmasi canım . Ayran iç yoğurt ye. Yada meyve felan ya canım. Benim de midem hassastır gece azıcık yiyorumbunlardan yoksa sonra çok yanma yapıyorşimdi biraz yoğurt yicem kızlar birkaç gündür akşam spor yaptıktan sonra midem yanıyor biraz boş olduğunu hissediyorum midemin ama aç da değilim hani sebebi nedir ki
gözün Aydin
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
aynen ya kaç gündür kendini belli ediyor ediyor spordan felan sandım ben de hep o zaman ağrıdı çünkü
hadi gözümüz aydınBenzer Konular
- Kilitli
