- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
AA süper böylece menulerde arada kaynamaz spor su ve menunun muhteşem ligine bakalım birde tuu kaka menü seçelim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Kotu bise yok menunde canim gayet guzelİyi aksamlar kizlar, bugun yemegi cok fazla kacirdim ben yaa, midem sisti resmen,Kanguru_ senin ahın mı tuttu yoksa
Menum
Sabah
Klasik kahvaltim
Ara yesil cay,ayva
Oglen
Salata,corba
Ara
Yeni dunya, elma
Aksam
Lahana yemegi
4 kofte
1 catal makarna
Yogurt
Gunaydin canlar
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Ben bikeresinde kokorec aserdim hic yemedigm halde daha cok muzlu pasta istiyodu canim 5 gun hastanede yattim hergun ruyamda muzlu pasta goriyodum dogumdan ciktim daha ayilmadan bi muzlu pasta olsada yesem demisim
ilk gebeligim de(dusuk) gece uçtu ıspanaklı gözleme kokusu duydum olmadığını bildiğim halde gidip mutfağa baktım yaAnnem ertesi gün yapmisti
Kuzeyde temmuzda portakal nasıl ama kokusu burnunda şöyle sulu sulu eşim gitti buldu allahtan şimdi herşey kolay bulunuyor
naptin ogretmenim yaa 2 gundur kacamak kacamak aaaa
bende dun goturdum bidha 1 yasinda asisi var sen merak etme gelene kdr 10 sayfa ilerlemis olurKizceler kuzey uyanınca asiya gotureceğim sonrada anneme bırakıp disciye gideceğim ben yokum diye buraları sessiz sedasız bırakmayın
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 40
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
yalannnnnnnnnnnn
sade nescafe içmeyeyim mi ki ozaman :) saat 10 da fix türk kahvesi saatimiz bizim kızlarla :))
Kizceler kuzey uyanınca asiya gotureceğim sonrada anneme bırakıp disciye gideceğim ben yokum diye buraları sessiz sedasız bırakmayın
Tamam canım buralar bize emanet :)
AA süper böylece menulerde arada kaynamaz spor su ve menunun muhteşem ligine bakalım birde tuu kaka menü seçelim
aynen uygulamaya geçirelim hemen :)
Gong ne ola ki??
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Gunaydin canimHerkese gunaydin, bugun balik gunum, aksami iple cekiyorum
Arkadas ben de bu istah varken nasil olacak bu zayiflama isleri
Zayiflama yaa ye gitsin sisko sisko gez yaslaninca dizlerin agrisin merdiven cikama magazaya gitton mi istedigini bulama fln
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
halley olmasaymış iyiymiş canım. Türk kahvesini sademi içiyorsun bakayım canım.
Koguuus kaaalkk
nerdesiniz kizlar
burdayımmm :)
Sosyoloji12 ve kücük sıpası emir ve görüslerinize hazirdir komutanim!Koguuus kaaalkk
nerdesiniz kizlar
Mutfagi topladim, bulasik makinesini bosalttim, camasir toplayip katladim,yeni yikayip astim, utu yaptim. Ve saat daha 11
anaaam sabah sabah perisan oldum yav. Kizim uyuyunca da ona corba yapip, ortaligi topluycam, salata malzemelerini yikayip sirkeli suda bekleticem, kizim uyaninca onu doyurup parka goturucem, ordan da balik alip eve donucem ... Anlatirken yiruldum.. Biter mi bu askerlik 
Köle gibiyim
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
Kara lahana, vücuttaki ödemleri söktüren en iyi yiyeceklerden biridir. Hazır, mevsimi devam ederken diyet için çok lezzetli ve besleyici Kara lahana yemeği hazırlayabilirsiniz. Tarifi ise tabii ki ‘Diyete Başlıyorum’ sağlıklı yaşam portalında!
Malzemeler,
1 demet karalahana
1 kuru soğan
1 su bardağı haşlanmış kuru börülce
1.5 yemek kaşığı salça
1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
Sevdiğiniz baharatlar
Su
Hazırlanışı,
Karalahanayı yıkayıp ince doğrayın. çok kısa haşlayıp, kevgirle soğuk su dolu bir kaba alın. Yemeklik doğradığınız soğanları zeytinyağında hafif kavurun. Salçayı ve kırmızı toz biberi de ilave ederek kavurmaya devam edin. Haşlanmış kuru börülce ekleyin. Süzdüğünüz karalahanayı da tencereye ekleyip sıcak su ilave edin. Yumuşayana kadar pişirin.
Malzemeler,
1 demet karalahana
1 kuru soğan
1 su bardağı haşlanmış kuru börülce
1.5 yemek kaşığı salça
1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
Sevdiğiniz baharatlar
Su
Hazırlanışı,
Karalahanayı yıkayıp ince doğrayın. çok kısa haşlayıp, kevgirle soğuk su dolu bir kaba alın. Yemeklik doğradığınız soğanları zeytinyağında hafif kavurun. Salçayı ve kırmızı toz biberi de ilave ederek kavurmaya devam edin. Haşlanmış kuru börülce ekleyin. Süzdüğünüz karalahanayı da tencereye ekleyip sıcak su ilave edin. Yumuşayana kadar pişirin.
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
Diyet yemek tariflerinde size bu kez, hem besleyici hem tok tutan hem de zayıflamaya yardım eden tavuklu pırasa yemeğini öneriyoruz. Pırasanın zayıflama faydaları: kabızlığı giderir, sindirimi kolaylaştırır, C vitamini içeriğiyle yağları yakar, 100 gram pırasa sadece 50 kaloridir.
Malzemeler,
1 kg pırasa, 200 gram göğüs eti, 1 yemek kaşığı salça, 1 su bardağı haşlanmış nohut, 1 yemek kaşığı bardağı zeytinyağı, Yarım su bardağı sıcak su, 1 çay kaşığı pul biber veya sevdiğiniz baharatlar
Hazırlanışı,
Zeytinyağı ve sıcak suyu tencereye alıp ısıtın. Tavuk etlerini kuşbaşı doğrayıp tencereye ekleyip kavurun. Salça ve baharatları ekleyip kavurmaya devam edin. Pırasayı orta büyüklükte doğrayıp tencereye alın, nohutu ekleyin ve iyice karıştırın. Malzemelerin üzerini geçecek kadar su ekleyin. Sebzeler ve tavuk yumuşayana kadar pişirin. Afiyet olsun.
Malzemeler,
1 kg pırasa, 200 gram göğüs eti, 1 yemek kaşığı salça, 1 su bardağı haşlanmış nohut, 1 yemek kaşığı bardağı zeytinyağı, Yarım su bardağı sıcak su, 1 çay kaşığı pul biber veya sevdiğiniz baharatlar
Hazırlanışı,
Zeytinyağı ve sıcak suyu tencereye alıp ısıtın. Tavuk etlerini kuşbaşı doğrayıp tencereye ekleyip kavurun. Salça ve baharatları ekleyip kavurmaya devam edin. Pırasayı orta büyüklükte doğrayıp tencereye alın, nohutu ekleyin ve iyice karıştırın. Malzemelerin üzerini geçecek kadar su ekleyin. Sebzeler ve tavuk yumuşayana kadar pişirin. Afiyet olsun.
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
Eğer biri size diyet yaparken et yememeniz gerektiğini söylemişse, ona sakın inanmayın! Kilo verirken sağlıklı beslenme çok önemlidir ve kırmızı et size, ihtiyaç duyduğunuz mineral ve vitamini verir. Dikkat etmeniz gereken nokta haftada en fazla iki kez, her öğünde en fazla 100 gram kırmızı et yiyebileceğinizdir.
Eğer biri size diyet yaparken et yememeniz gerektiğini söylemişse, ona sakın inanmayın! Kilo verirken sağlıklı beslenme çok önemlidir ve kırmızı et size, ihtiyaç duyduğunuz mineral ve vitamini verir. Dikkat etmeniz gereken nokta haftada en fazla iki kez, her öğünde en fazla 100 gram kırmızı et yiyebileceğinizdir.
Malzemeler,
1 parça biftek
1 dolmalık kırmızıbiber
1 dolmalık sarı biber
1 dolmalık yeşil biber
1 kırmızı soğan
5-6 kiraz domates
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Kuru nane, pulbiber, karabiber, kimyon, tuz
Hazırlanışı,
Biberler, domates ve soğanı yıkayıp doğradıktan sonra derin bir kaba alıp üzerine kuru nane, pulbiber, karabiber, kimyon, tuz ekleyin ve harmanlayıp fırın poşetine alın. Fırında yaklaşık yarım saat pişirin. Bifteğin üzerine zeytinyağını sürüp önlü arkalı, ızgarada veya yağsız tavada pişirin. Sebzeler ve bifteği tabağa alıp üzerine karabiber serpip afiyetle yiyin.
Eğer biri size diyet yaparken et yememeniz gerektiğini söylemişse, ona sakın inanmayın! Kilo verirken sağlıklı beslenme çok önemlidir ve kırmızı et size, ihtiyaç duyduğunuz mineral ve vitamini verir. Dikkat etmeniz gereken nokta haftada en fazla iki kez, her öğünde en fazla 100 gram kırmızı et yiyebileceğinizdir.
Malzemeler,
1 parça biftek
1 dolmalık kırmızıbiber
1 dolmalık sarı biber
1 dolmalık yeşil biber
1 kırmızı soğan
5-6 kiraz domates
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Kuru nane, pulbiber, karabiber, kimyon, tuz
Hazırlanışı,
Biberler, domates ve soğanı yıkayıp doğradıktan sonra derin bir kaba alıp üzerine kuru nane, pulbiber, karabiber, kimyon, tuz ekleyin ve harmanlayıp fırın poşetine alın. Fırında yaklaşık yarım saat pişirin. Bifteğin üzerine zeytinyağını sürüp önlü arkalı, ızgarada veya yağsız tavada pişirin. Sebzeler ve bifteği tabağa alıp üzerine karabiber serpip afiyetle yiyin.
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Sade iciyorum canim :) halley gozumun onunde duruyodu beni ye dedi bende kiramadm :))
benim yapilcak cok sey var ama ruzgar yapisti yakama biraiip tuvalete gidemiyorum ya hemen agliyo hep yaninda durim istoyo
Sosyoloji12 ve kücük sıpası emir ve görüslerinize hazirdir komutanim!
Mutfagi topladim, bulasik makinesini bosalttim, camasir toplayip katladim,yeni yikayip astim, utu yaptim. Ve saat daha 11
Köle gibiyim
ben cikardim ruzgari disari yarim saat hava apdik geldik birazdan yemegini yedirip yatircm snra mutfak beni bekler maknyi bosalcam kirlileri koycam ymk yapcam off off katlancak camasir var Sade iciyorum canim :) halley gozumun onunde duruyodu beni ye dedi bende kiramadm :))
benim yapilcak cok sey var ama ruzgar yapisti yakama biraiip tuvalete gidemiyorum ya hemen agliyo hep yaninda durim istoyo
Oyy oyy kolay gelsin sana da.. Ben asıl ise baslayinca ne halt edicem onu dusunuyorum simdiden..
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Kime birakcan cocugu
Benzer Konular
