Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

elfkkk · 17 Kasım 2015

Menu(bugun)
Sabah
1 kepekli ekmege peynrli tost
1 nescafe
1 armut
Ogle
1 kase mercmk corba
Arkdasmnknden 2 3 ince dlim pide
2 minicik ikrmlk cikolta(arkdasma hayrli olsna gtmstmde :KK43:

)
Aksam
Corba
Balik kizartma
Salata
2 3 kuck biber dolma
Ve malaseffff yarim bardak kola :KK43:

1 elma
Su.1.5lt
Spor
1 saatlik yuruyus

Kanguru_ · 17 Kasım 2015

Ya ben goremedm ama keskeee

Kanguru_ · 17 Kasım 2015

elfkkk .!.:
Menu(bugun)
Sabah
1 kepekli ekmege peynrli tost
1 nescafe
1 armut
Ogle
1 kase mercmk corba
Arkdasmnknden 2 3 ince dlim pide
2 minicik ikrmlk cikolta(arkdasma hayrli olsna gtmstmde)
Aksam
Corba
Balik kizartma
Salata
2 3 kuck biber dolma
Ve malaseffff yarim bardak kola
1 elma
Su.1.5lt
Spor
1 saatlik yuruyus

Sende biliyosun hatalarini hele o kolaaa sagliga nekdr zararli biliyosun dmii ???
Spor kola cikolata ve pideye gitmis

masalimsii · 17 Kasım 2015

elfkkk .!.:
MasAllah canim cok hos ve gayet de fit bi bayansn bence.senn kac kilon kalmstiki?

Teşekkürler tatlım. Son 5 kilo inş :)

masalimsii · 17 Kasım 2015

Kızlar alın:))

baldamlasxixmelis · 17 Kasım 2015

Erigim sezeryan olmuştum.
Kızlar herkesin mide bulantısı bu haftalarda biter,benim ki yeni başladı. Sabah tartildim 400 gr vermisim

M Merve · 17 Kasım 2015

keske görebildim sonunda. Önceki halini bilmiyorum ama şimdi maaşallah çok hoşsun. son 5 kilodanda te zamanda kurtulursun.

Kanguru_ · 17 Kasım 2015

Masallah keskee fizigin cok guzel ilk halini bilmiyorm ama suan supersin.

North River · 17 Kasım 2015

judiee .!.:
sabah:
yarımdan da az içi alınmış kaşarlı tost(yiyemedim çok tuzlu geldi)
1bardak mandalina suyu

ara: 1yeşil çay
ara: 1paket kepekli form

öğle:
1dilim pizza
1büyük kutu ayran

akşam:
1/6 kebap ekmeği
tepsi kebabı /miktar nası yazcam bilemedim 4-5yk kadar sanırım
yarım kase yoğurt çorbası

spor: okuldan eve yürüyüş
şimdi bir yeşil çay daha içerim

öbür cezam duruyo daha @erigim acil boşluk bulmam gerek benim etti 2ceza

Pizza yenmiş yine

elfkkk .!.:
@erigim hayiirrr kiymaaaa noluur bak elim yagli oglma hamsi aykliyrm yuzuk parmgmla yazyrm inanki menumu dun ve bugun okrk yazrm aksama tmmi kendmede bi guzel ceza verrm simdi oldumu

Tmm tmm ağlama :)

ruzgarinannesii .!.:
Onlar hasta olunxa bizimde rotamiz sasiyo malesef gecms olsun kuzucuga88
ben kediden cok korkiyorum malesef konteynira cop atamam konteynirin yanindan bile gecmem kedi cikar icnden dye

size gonderdm git sosyolojinin evine sana hamsi verckms ddm :))

abla sen nerelisin bu kdr balik yedigne gore karadenizli fln herlade :)

bende karinca haric herseyden korkarim ama en cok kediden
bemde cok severm ama bu seme fazla yiyemedk nedense

Sagol canım dismis

ruzgarinannesii .!.:
BEnde cok iddialiyom 400 gr vermisim bile

Ohh ne güzel ben yarın kesin artiyim bide ikinci regl

M Merve .!.:
Bi balıkçıda benim. her akşam yesem sıkılmam. Ama hazır olcak biri yapcak bana

KAhvaltı: 1 muz
Ara: 2 mandalina
Öğle: 2 dilim pizza
Akşam: Hamsi buğlama (Küçük porsiyon tabağımla yani 4 yemek kasıgı falan), 1 dilim ekmek, bol salata
Ara: 1 trabzon hurması yiyeceğim
Spor:70 dk yürüyüş

Bu ne pizza günümü bugün grubun

elfkkk .!.:
Menu(bugun)
Sabah
1 kepekli ekmege peynrli tost
1 nescafe
1 armut
Ogle
1 kase mercmk corba
Arkdasmnknden 2 3 ince dlim pide
2 minicik ikrmlk cikolta(arkdasma hayrli olsna gtmstmde)
Aksam
Corba
Balik kizartma
Salata
2 3 kuck biber dolma
Ve malaseffff yarim bardak kola
1 elma
Su.1.5lt
Spor
1 saatlik yuruyus

Oo elif ne yaptın böyle cezalardan duruyor hangi birini yapacaksin yarın sıfırdan başlıyorsun

keskee .!.:
Kızlar alın:))

Secilim çok hoş gorunuyosun 13kg mu verdin toplamda

baldamlasxixmelis .!.:
Erigim sezeryan olmuştum.
Kızlar herkesin mide bulantısı bu haftalarda biter,benim ki yeni başladı. Sabah tartildim 400 gr vermisim

benim son ay oldu

Etabiti · 17 Kasım 2015

ruzgarinannesii .!.:
Onlar hasta olunxa bizimde rotamiz sasiyo malesef gecms olsun kuzucuga88
ben kediden cok korkiyorum malesef konteynira cop atamam konteynirin yanindan bile gecmem kedi cikar icnden dye

size gonderdm git sosyolojinin evine sana hamsi verckms ddm :))

abla sen nerelisin bu kdr balik yedigne gore karadenizli fln herlade :)

bende karinca haric herseyden korkarim ama en cok kediden
bemde cok severm ama bu seme fazla yiyemedk nedense

Cocukluk hayalim balikciyla evlenmekti :KK48:

Yok kiz ne karadenizlisi, alakasi yok. Aslen ailem Kars'lı

ruzgarinannesii .!.:
BEnde cok iddialiyom 400 gr vermisim bile

Oooooo hadi bakalim, ortalik kizisiyor yine

keskee .!.:
Eki Görüntüle 1692065 Eki Görüntüle 1692063 Eki Görüntüle 1692064 Kızlar burdasınız mı :)))

Yok size foti :)

Simdi, bundan sinra hicbir msjini beyenmiycem, cevap vermiycem, sen de benimkilere c!vapverme. Yok sayiyorum seni. Cunku gıcık oldum sanaaaaaaaa :mad:

Kiz bu ne hal :nazar:

bir de kilo vermeyemi calisiyorsun. Aka bir yana Masallahin var , pek hos gorunuyorsun :KK68:

Baska bir topikte sac renginle ilgili bir konun vardi galiba sen:n, gozlerden hatirladim

M Merve · 17 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
Cocukluk hayalim balikciyla evlenmekti
Yok kiz ne karadenizlisi, alakasi yok. Aslen ailem Kars'lı

Oooooo hadi bakalim, ortalik kizisiyor yine

Simdi, bundan sinra hicbir msjini beyenmiycem, cevap vermiycem, sen de benimkilere c!vapverme. Yok sayiyorum seni. Cunku gıcık oldum sanaaaaaaaa
Kiz bu ne hal bir de kilo vermeyemi calisiyorsun. Aka bir yana Masallahin var , pek hos gorunuyorsun
Baska bir topikte sac renginle ilgili bir konun vardi galiba sen:n, gozlerden hatirladim

Bende et tutkumdan kasapla evlencem hergün mangal yapcam derdim

şimdi ise nişanlım eti ağzına sürmüyor nasıl bir kaderse

Etabiti · 17 Kasım 2015

Menum
Sabah
Klasik kahvalti
Ogle yarim kase corba
2 adet sarma
Yogurt
Aksam
Karnibahar yemegi
Yogurt
Mantar

Simdi de cayin yanina 1 kibrit kutusu kadar kek

Bak cok gozunuze batti, bugun balik yemedim

Etabiti · 17 Kasım 2015

M Merve .!.:
Bende et tutkumdan kasapla evlencem hergün mangal yapcam derdim şimdi ise nişanlım eti ağzına sürmüyor nasıl bir kaderse

Benim esim de kendi evinde ayda bir kez ancak balik yermis

alisir arkadasim, alisiiir :KK70:

Kanguru_ · 17 Kasım 2015

Bnm cocukluk hayalim sadece evlenmekdi kimle neyle farketmz :KK48:

aa bakin bse anlatcm sizr

benim bi arkadasim vrdi kendine zengin bi koca bulms bizr anlatiyodu habire kocasini tasliyodu bende sinorlendim bigun ona ozaman hayatmda kmse yok bi senaryo 6azdm hmn dedim benimde bi konustugm var insaat isiyle ugrasiyo arabasi var cok guzel luks bse cok zenginler apartmanlaro fln var yakinda bzde soz yapcaz byrmdan snra dedim ve bu soyledgmden bi kac ay snr esimle tanistim
insaat teknisyeni
honda civic arabasi var :nazar:

3 tane daireleri var
ve biz o bahsettigm bayramdan snra sozlendik

ne guzel sallamisim kiza ama :KK48:

nerdn aklma gldiyse smdi bu :KK58:

judiee · 17 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
Menum
Sabah
Klasik kahvalti
Ogle yarim kase corba
2 adet sarma
Yogurt
Aksam
Karnibahar yemegi
Yogurt
Mantar

Simdi de cayin yanina 1 kibrit kutusu kadar kek
Bak cok gozunuze batti, bugun balik yemedim

ayyy harika bir menü yaşasın sağlıklı beslenme bugün ben beceremedim ama olsun

yarın toparlama günü

North River · 18 Kasım 2015

sosyoloji12 .!.:
Cocukluk hayalim balikciyla evlenmekti
Yok kiz ne karadenizlisi, alakasi yok. Aslen ailem Kars'lı

Oooooo hadi bakalim, ortalik kizisiyor yine

Simdi, bundan sinra hicbir msjini beyenmiycem, cevap vermiycem, sen de benimkilere c!vapverme. Yok sayiyorum seni. Cunku gıcık oldum sanaaaaaaaa
Kiz bu ne hal bir de kilo vermeyemi calisiyorsun. Aka bir yana Masallahin var , pek hos gorunuyorsun
Baska bir topikte sac renginle ilgili bir konun vardi galiba sen:n, gozlerden hatirladim

Buradaydı kız o saç renginde

tabi sen o aralar varla yok arası olduğundan

North River · 18 Kasım 2015

ruzgarinannesii .!.:
Bnm cocukluk hayalim sadece evlenmekdi kimle neyle farketmz

aa bakin bse anlatcm sizr

benim bi arkadasim vrdi kendine zengin bi koca bulms bizr anlatiyodu habire kocasini tasliyodu bende sinorlendim bigun ona ozaman hayatmda kmse yok bi senaryo 6azdm hmn dedim benimde bi konustugm var insaat isiyle ugrasiyo arabasi var cok guzel luks bse cok zenginler apartmanlaro fln var yakinda bzde soz yapcaz byrmdan snra dedim ve bu soyledgmden bi kac ay snr esimle tanistim
insaat teknisyeni
honda civic arabasi var
3 tane daireleri var
ve biz o bahsettigm bayramdan snra sozlendik

ne guzel sallamisim kiza ama nerdn aklma gldiyse smdi bu

North River · 18 Kasım 2015

Benim iliski yilan hikâyesi gibi adam ilk evlenme teklif ettiğinde korkup ayrıldım

o kadar mi korkar insan evlilikten
Aynı işyerinde çalışıyoruz KV eşime kız buluyor o ara bi olaylar dinuyida çok muhabbet etmediğinden sonra öğrendim işte hattın varsa konusun anlasirsiniz derken benimki nişanlandı
Tabi gözünün önünde ben olunca yapamadı nişanı bozdu 20gun sonra
Bizde galiba 4-5ay sonra tekrar başladık ve 4yil ikna etmeye çalıştı ve emri vaki ile karanbole getirdi

masalimsii · 18 Kasım 2015

M Merve .!.:
keske görebildim sonunda. Önceki halini bilmiyorum ama şimdi maaşallah çok hoşsun. son 5 kilodanda te zamanda kurtulursun.

Saol cnm, amin inş :)

ruzgarinannesii .!.:
Masallah keskee fizigin cok guzel ilk halini bilmiyorm ama suan supersin.

18 kilo fazlasıydı bu halimin :)

erigim .!.:
Pizza yenmiş yine

Tmm tmm ağlama :)

Sagol canım dismis

Ohh ne güzel ben yarın kesin artiyim bide ikinci regl

Bu ne pizza günümü bugün grubun

Oo elif ne yaptın böyle cezalardan duruyor hangi birini yapacaksin yarın sıfırdan başlıyorsun

Secilim çok hoş gorunuyosun 13kg mu verdin toplamda
benim son ay oldu

Teşekkürler bebeğim :) 18 kg verdim

sosyoloji12 .!.:
Cocukluk hayalim balikciyla evlenmekti
Yok kiz ne karadenizlisi, alakasi yok. Aslen ailem Kars'lı

Oooooo hadi bakalim, ortalik kizisiyor yine

Simdi, bundan sinra hicbir msjini beyenmiycem, cevap vermiycem, sen de benimkilere c!vapverme. Yok sayiyorum seni. Cunku gıcık oldum sanaaaaaaaa
Kiz bu ne hal bir de kilo vermeyemi calisiyorsun. Aka bir yana Masallahin var , pek hos gorunuyorsun
Baska bir topikte sac renginle ilgili bir konun vardi galiba sen:n, gozlerden hatirladim

Canım hedefime yaklaşmaya az kaldı :) ama snde çok kilo verdiğin zaman alışacaksın biraz daha vereyim diceksin :)

ruzgarinannesii .!.:
Bnm cocukluk hayalim sadece evlenmekdi kimle neyle farketmz

aa bakin bse anlatcm sizr

benim bi arkadasim vrdi kendine zengin bi koca bulms bizr anlatiyodu habire kocasini tasliyodu bende sinorlendim bigun ona ozaman hayatmda kmse yok bi senaryo 6azdm hmn dedim benimde bi konustugm var insaat isiyle ugrasiyo arabasi var cok guzel luks bse cok zenginler apartmanlaro fln var yakinda bzde soz yapcaz byrmdan snra dedim ve bu soyledgmden bi kac ay snr esimle tanistim
insaat teknisyeni
honda civic arabasi var
3 tane daireleri var
ve biz o bahsettigm bayramdan snra sozlendik

ne guzel sallamisim kiza ama nerdn aklma gldiyse smdi bu

Alemsin :)) bana da sallasana biraz :))

erigim .!.:
Buradaydı kız o saç renginde tabi sen o aralar varla yok arası olduğundan

Aynen bende başkasıyla karıştırdı heralde dedim :)

masalimsii · 18 Kasım 2015

Kızlar benim hayalimde baklavacıyla evlenmekti :) ben 15 li yaşlarda inanılmaz baklava manyağıydım o zamanlar 0 bedendim 45-48 arası yiyip yiyip kilo almıyordum ne güzel :) hep tatlıcıyla baklavacıyla evlencem derdim :)

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Haydi Bismillah...6 lı rakamları görelim artık;)

~Rzgrece~

~Rzgrece~

Guru

Guru

Eklentiler

1.50_66.9_64.7 ilk hedef 61.Yeni yılda 57 inş.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

~Rzgrece~

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Guru

~Rzgrece~

48.1=>46.5

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Guru

Benzer Konular