- Katılım
- 21 Ekim 2019
- Mesajlar
- 5.435
- Emoji Skoru
- 26.825
- Puanlar
- 548
Hoşgeldiniz aramıza bol eksiler diliyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi Editor
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.748
- Emoji Skoru
- 84.453
- Puanlar
- 1.123
Bende dün bikaç bişey aldım sürekli kullandığın yada sevdiğin ürünlerin indirime girmesi çok güzel oluyor
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.748
- Emoji Skoru
- 84.453
- Puanlar
- 1.123
aynen. gerçi ocak başında zam yapıp şimdi indirim yapıyorlar ya o da başka
Aynen canım
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.732
- Emoji Skoru
- 70.634
- Puanlar
- 798
Sevgili takım arkadaşlarım. Dibine kadar eleştiriyi hak ettim. Şimdi beni aslanların önüne atabilirsiniz
Sabahkahvaltı yapmıyorum if de öğlen ve akşam iki öğün yada sabah ve öğlen 2 öğün)
Çay tabağı kadar patates kızartması 1 tane tavada yumurta 1 çay kaşığından biraz fazla helva. 2 çatal acuka 1dlm ekmek
Arada ev yapımı pasta 1 dlm 1tane 2 si bir arada neskafe
Akşam (17.30) 2 yk pırasa. 3 yk hindili mantar sote çiçek ekmekten 1 yaprak ve 2 tane turşu salatalık.
Su 3 bardak akşam spor yada spor niyetine dans
Sabahkahvaltı yapmıyorum if de öğlen ve akşam iki öğün yada sabah ve öğlen 2 öğün)
Çay tabağı kadar patates kızartması 1 tane tavada yumurta 1 çay kaşığından biraz fazla helva. 2 çatal acuka 1dlm ekmek
Arada ev yapımı pasta 1 dlm 1tane 2 si bir arada neskafe
Akşam (17.30) 2 yk pırasa. 3 yk hindili mantar sote çiçek ekmekten 1 yaprak ve 2 tane turşu salatalık.
Su 3 bardak akşam spor yada spor niyetine dans
- Katılım
- 30 Eylül 2014
- Mesajlar
- 6.501
- Emoji Skoru
- 23.819
- Puanlar
- 348
Düzene girmen için sana if diyeti şart...ve saatleri öğün vakitleri ayni olmali...yani öylen ve akşam....bi öylen akşam ..bi sabah akşam düzenin olmaz...
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
moni kaptanım ben annemin yanına gidecem bir kaç günlüğüne o yüzden bu hafta menü ve spor bildirmeyebilirim bilgin olsun
saracım annen nasıl oldu?
- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.748
- Emoji Skoru
- 84.453
- Puanlar
- 1.123
İyi diyelim iyi olsun canım kontrolleri var tomografi çekilecek tahliller yapılacak yanında olmak istiyorum inşallah sonuçlar temiz çıkar Fulyacım
- Katılım
- 25 Ocak 2014
- Mesajlar
- 7.161
- Emoji Skoru
- 28.947
- Puanlar
- 598
Slm 10. Takimin guzel hatunlari 
Ben 6. Takimdan sizi ziyarete geldim.
Kuşlardan aldigim haberlere gore aranizda ahmet apanin programini uygulayan varmis. Kimler hangi seviyedeler. Ben cuma gunu karaciger temizligi yaptim. Sali gunu seviye 8e baslicam insallah. Bir sorunuz olursa sorabilirsiniz
Ben 6. Takimdan sizi ziyarete geldim.
Kuşlardan aldigim haberlere gore aranizda ahmet apanin programini uygulayan varmis. Kimler hangi seviyedeler. Ben cuma gunu karaciger temizligi yaptim. Sali gunu seviye 8e baslicam insallah. Bir sorunuz olursa sorabilirsiniz
Son düzenleme:
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
İyi diyelim iyi olsun canım kontrolleri var tomografi çekilecek tahliller yapılacak yanında olmak istiyorum inşallah sonuçlar temiz çıkar Fulyacım
temiz çıkar canım Allahın izniyle. Rabbim tez zamanda şifa versin Şafi ismiyle
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 30.371
- Emoji Skoru
- 133.588
- Puanlar
- 798
Slm 10. Takimin guzel hatunlari
Ben 6. Takimdan sizi ziyarete geldim.
Kuslardan aldigim haberlere gore aranizda ahmet apanin programini uygulayan varmis. Kimlar hangi seviyedeler. Ben cuma gunu karaciger temizligi yaptim. Sali gunu seviye 8e baslicam insallah. Bir sorunuz olursa sorabilirsiniz
hoşgeldin hasibecim. evet takımda uygulayan arkadaşlar var.
- Katılım
- 30 Eylül 2014
- Mesajlar
- 6.501
- Emoji Skoru
- 23.819
- Puanlar
- 348
Hoşgeldin canim.Slm 10. Takimin guzel hatunlari
Ben 6. Takimdan sizi ziyarete geldim.
Kuslardan aldigim haberlere gore aranizda ahmet apanin programini uygulayan varmis. Kimlar hangi seviyedeler. Ben cuma gunu karaciger temizligi yaptim. Sali gunu seviye 8e baslicam insallah. Bir sorunuz olursa sorabilirsiniz
.ben seviye 1 e yeni başladim..keşke bu programla önceden tanişsaydim..biraz geç oldu..2-3 kilom kaldi mezun olmama..hedef kiloma ulaştiğimda bilmiyorum ne yapacağimi
- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.748
- Emoji Skoru
- 84.453
- Puanlar
- 1.123
temiz çıkar canım Allahın izniyle. Rabbim tez zamanda şifa versin Şafi ismiyle
Amin canım sağolasın
- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.748
- Emoji Skoru
- 84.453
- Puanlar
- 1.123
Slm 10. Takimin guzel hatunlari
Ben 6. Takimdan sizi ziyarete geldim.
Kuşlardan aldigim haberlere gore aranizda ahmet apanin programini uygulayan varmis. Kimler hangi seviyedeler. Ben cuma gunu karaciger temizligi yaptim. Sali gunu seviye 8e baslicam insallah. Bir sorunuz olursa sorabilirsiniz
Hoşgeldin canım
- Katılım
- 25 Ocak 2014
- Mesajlar
- 7.161
- Emoji Skoru
- 28.947
- Puanlar
- 598
En son anket yapmislardi ahmet apa onderliginde yeni grup kurulsun diye ama ne zaman geri donus yaparlar bilmiyorum. Eger yapmayi dusunuyorsan grupla dahaiyi motive oluyorsun. Ben abim icin bir takvim vikartmistim martin 15indeydi galiba baslarsan seviye 2 ramazana denk geliyorHoşgeldin canim.
- Katılım
- 25 Ocak 2014
- Mesajlar
- 7.161
- Emoji Skoru
- 28.947
- Puanlar
- 598
S
Simdi teleramdan mesaj geldi anket sonuclarinin aciklanmasi diye bakalim ne diyecek ahmet beyHoşgeldin canim.
- Katılım
- 25 Ocak 2014
- Mesajlar
- 7.161
- Emoji Skoru
- 28.947
- Puanlar
- 598
Hosbuldum
- Katılım
- 28 Aralık 2009
- Mesajlar
- 22.501
- Emoji Skoru
- 87.430
- Puanlar
- 798
hoşgeldin canım
tamam kuzum, anneciğine acil şifalar
hoşgeldinSlm 10. Takimin guzel hatunlari
Ben 6. Takimdan sizi ziyarete geldim.
Kuşlardan aldigim haberlere gore aranizda ahmet apanin programini uygulayan varmis. Kimler hangi seviyedeler. Ben cuma gunu karaciger temizligi yaptim. Sali gunu seviye 8e baslicam insallah. Bir sorunuz olursa sorabilirsiniz
Benzer Konular
