-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
ben buradayımmmm
Bendee :)) türk kahvemi aldım geldim :)
o zaman sıkı diyet zamanı şimdiii :)))
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Cok guldum valla ))ama bende iyi durmuyor fazla kilo bazilari hic gostermiyor ama bende 54 kilo 80 gibi duruyor
O halde spor şart sikilasmak için kas oranını artirmalisin emziriyormusunSu iki uç gundur çok soğuk Rabbim dışarda çalışanlara evsiz baksuzlara yardım etsin bizim şikayet etmeye hakkımız yok
Çabuk geçer inşallah bu dönemçok başım ağrıyorrrrr, sürekli yorgunluk ve halsizlik, keyifsizlik halindeyim
bence çok güzel
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
Geçmiş olsun canım kuzey napıyor bu arada o da perişan oldu
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Alinti demek istedi heralde erigim hep otomatik duzeltme magduru oluyo
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
Su iki uç gundur çok soğuk Rabbim dışarda çalışanlara evsiz baksuzlara yardım etsin bizim şikayet etmeye hakkımız yok
Çabuk geçer inşallah bu dönem
bence çok güzel
Aynen canım Allah yardımcıları olsun
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
O degilde boyle ispanak sulu halde yaninda yogurt sarimsak :)
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
Menu
Uykudan uyaninca 2 bardak su
Sabah
2-3 catal omlet
Yarim dilim ici alinmis beyaz ekmek
1 bardak yesil,1 bardak siyah cay
Oglen
1 kase yogurt
5-6 yemek kasigi pirinc pilavi
1 domates
Ara
1 avuc cekirdek
1 gofret
1 bardak cay
Aksam
1 paket lays firindan
8-9 kare bitter
1 bardak cola zero
Tamam diyet yapamadim ama onceki gunlere gore cok iyiydi )))))
Abur cubur 3 kat azalmis durumda bu gun ))))
Yarin bunun yarisina inmeyi planliyorum ))))
Spor yapamadim 2 gundur lumbaljim var oglumu kucagima almaktan belimi incittim )
Arkadaslar sizlere ayak uyduracagim berbat durumdayim biliyorum kusura bskmayin
Uykudan uyaninca 2 bardak su
Sabah
2-3 catal omlet
Yarim dilim ici alinmis beyaz ekmek
1 bardak yesil,1 bardak siyah cay
Oglen
1 kase yogurt
5-6 yemek kasigi pirinc pilavi
1 domates
Ara
1 avuc cekirdek
1 gofret
1 bardak cay
Aksam
1 paket lays firindan
8-9 kare bitter
1 bardak cola zero
Tamam diyet yapamadim ama onceki gunlere gore cok iyiydi )))))
Abur cubur 3 kat azalmis durumda bu gun ))))
Yarin bunun yarisina inmeyi planliyorum ))))
Spor yapamadim 2 gundur lumbaljim var oglumu kucagima almaktan belimi incittim )
Arkadaslar sizlere ayak uyduracagim berbat durumdayim biliyorum kusura bskmayin
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
Bir sürü abur cuburr canım. Canım öncelikle geçmiş olsun ama bahane kabul etmiyoruz. Abur cuburları hemen atıyorsun canım ve beyninde bitiriyorsun tamam mı. İlk görevin bu :)
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 333
- 13 Şubat 2010
- 1.540
- 775
- 363
Ben burdayım cnm tez yazıyorum,çamaşır yıkıyorum,evi topluyorum fırsat buldukcada yazıyorum. Sen napıyorsun ne var ne yok?
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
Kiz yeni vardim eve is yerine ugrastim dolabimin anahtarini unutmusum
asil takimin geri kalani nerde nerdeee bu millet 
