Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

cansutr · 3 Aralık 2015

Bence face olur. Kizlar dün gece erken ayrildim bu sabahta cok fazla uydum :KK43:

neyseki sabah dersim yoktu yani birsey kacirmadim ama ödevler filan hazir degil :KK43:

dbki menumu komple yazmamistim onuda yazsyim:

Sabah:1muz 1 süt
Ögle: firrinda patatates (okulda) :KK11:

Aksam: bulgurlu köfte

Hic kalkip okula gidesim yok o_O

cansutr · 3 Aralık 2015

Ahufizar .!.:
Selam kızlar ben çok kötü şeyler yaptım. Piskiatr (böylr mi yazılıyor bilmiyorum) 'e gittim. 3 gündür sıkıntıdan okula gitmiyorum. Antideprasan yazdı doktor kullanır mıyım bilmiyorum. Diyetisyene de gittim bu ay tam bir kilo vermişim ama tabi bu hafta aldım. Diyetisyenim çok iyi Allaha çok şükür izmirde arayan olursa tavsiye ederim. Piskatrdan daha çok motive etti beni. Kendi kıymetini bil ben seni çok beğeniyorum çok güzel bir kızsın sana çok özeniyorum, istersen sıkıntılarını bana da anlat dedi. Böyle işte size karşı mahçubum. Elimden gelen bu. Kendime çok yükleniyorum, herşeyim mükemmel olamaz bende insanım, insanlık kusuru gerektirir. Yarın okul var ve gitmek zorundayım. Şimdi gidip biraz daha sahilde boş boş dolaşıcam.

Kiz hayirdir ne oldu ? Dur bi antidepresyan almassi gereken birisi varsa oda benim

yok cidden almamaya calis sonra bagimlilik yapiyor diye biliyorum :S sari veya kirmizi kantoronun cayida ayni etkideymis zaten onun özü kullaniliyormus..ama seni bu hale getiren mesele nedir ??

KraliceElsa · 3 Aralık 2015

Be

erigim .!.:
Kızlar yeni yapabiliyorum dudujan duygucan bi teklifte bulundu facebookta grup acalim diye aslında olabilir whatsappdan daha iyi olur whatsapp çok vakit alıyor hem böylece su bildirimi filan unutanlari uyarmış oluruz kabul edenler soylesin

KraliceElsa · 3 Aralık 2015

Ben facebook kullanmıyorum diyecektim ama telefon daha mesajı bitirmeden gönderdi

dudujan · 3 Aralık 2015

Ahufizar .!.:
Selam kızlar ben çok kötü şeyler yaptım. Piskiatr (böylr mi yazılıyor bilmiyorum) 'e gittim. 3 gündür sıkıntıdan okula gitmiyorum. Antideprasan yazdı doktor kullanır mıyım bilmiyorum. Diyetisyene de gittim bu ay tam bir kilo vermişim ama tabi bu hafta aldım. Diyetisyenim çok iyi Allaha çok şükür izmirde arayan olursa tavsiye ederim. Piskatrdan daha çok motive etti beni. Kendi kıymetini bil ben seni çok beğeniyorum çok güzel bir kızsın sana çok özeniyorum, istersen sıkıntılarını bana da anlat dedi. Böyle işte size karşı mahçubum. Elimden gelen bu. Kendime çok yükleniyorum, herşeyim mükemmel olamaz bende insanım, insanlık kusuru gerektirir. Yarın okul var ve gitmek zorundayım. Şimdi gidip biraz daha sahilde boş boş dolaşıcam.

Hayırdır canım noldu?

Ahufizar · 3 Aralık 2015

kimyager1508 .!.:
canım benim noolllduuu??????

cansutr .!.:
Kiz hayirdir ne oldu ? Dur bi antidepresyan almassi gereken birisi varsa oda benim yok cidden almamaya calis sonra bagimlilik yapiyor diye biliyorum :S sari veya kirmizi kantoronun cayida ayni etkideymis zaten onun özü kullaniliyormus..ama seni bu hale getiren mesele nedir ??

dudujan .!.:
Hayırdır canım noldu?

Canlarım benim. Stres, hiçbirşey bir daha iyi olmıycakmış hissi. İnsanlardan kaçıyorum resmen şu an. Ne kadar boş dünya. Birsürü sapma sapan duygu. Durduğum yerde duramıyorum içim daralıyor vs vs. İşte boşverin beni şimdi daha iyiyim. İlacada başlıycam çünkü geçen seferde böyle olduda ben kendimi yemeğe verdim. Aslında bu bende uzun zamandır var ara ara çok ağırlaşıyor böyle. ama atlatıcam Allahın izniyle. Bir süre kullansam, sonra doktor konrolünde bırakırım. Zaten verdiği çok ağır birşey değil. 3-4 ay süreyle günde bir kere Prozac. Diyetisyenimede sordum onun kardeşide kullanmış bir ara. Faydasını görmüş sonra bırakmış.

masalimsii · 3 Aralık 2015

Ahufizar canım benim tavsiyem kullanmaman. kardeşimden biliyorum ilaç insanı sersemleştiriyor. onun yerine huzur veren çaylar iç derim ben sana. yaşın çok genç ayrıca canım konuşarak, okuyarak, farklı ilgi alanları bularak hayatın güzelliklerini farkedebilirsin.

ben boşanma sırasında çok zor zamanlar geçirmiştim ve senle yaşıttım 20 yaşındaydım o zamanlar. psikiyatriye gitmeyi düşündüm sonra çevremdekilere bakınca ilaçla uyuşmak istemediğimi farkettim ve kendime mutlu olmak için zaman verdim. Eski işime döndüm ve kendime hiç boş zaman bırakmadım kötü şeyler düşünecek. Yoğun şekilde işime yöneldim, canım sıkılınca arkadaşlarımı aradım, gezdim, kitap okudum, yemek yaptım. Herkesin mutlu olma şekli farklıdır bence sende onları keşfetmeye çalış tatlım. ama benden sana tavsiye ilaç kullanıp duygularını köreltme.

dudujan · 3 Aralık 2015

Ahufizar .!.:
Canlarım benim. Stres, hiçbirşey bir daha iyi olmıycakmış hissi. İnsanlardan kaçıyorum resmen şu an. Ne kadar boş dünya. Birsürü sapma sapan duygu. Durduğum yerde duramıyorum içim daralıyor vs vs. İşte boşverin beni şimdi daha iyiyim. İlacada başlıycam çünkü geçen seferde böyle olduda ben kendimi yemeğe verdim. Aslında bu bende uzun zamandır var ara ara çok ağırlaşıyor böyle. ama atlatıcam Allahın izniyle. Bir süre kullansam, sonra doktor konrolünde bırakırım. Zaten verdiği çok ağır birşey değil. 3-4 ay süreyle günde bir kere Prozac. Diyetisyenimede sordum onun kardeşide kullanmış bir ara. Faydasını görmüş sonra bırakmış.

Canım bende psikolojik yiyicilerdenim canım sıkılsa hemen yemek yerim ama prozac masum bir ilaç değil onun yerine doktora düzenli gitsen ve doğadanın passiflora çayını içsen daha olmaz mı?. Bir biyolog olarak kesinlikle prozac gibi bir ilacı önermiyorum. Çünkü prozacın ağrı kesici etkiside var ve bu etki diğer ilaçlara bağışıklılık kazandırıyor. Allah korusun ilerde kanser yada başka hastalığa yakalandığında ağrıların olduğu zaman bağışıklığın olduğu için normal ilaçlar etki etmeyecek.Bize söylemesi kolay ama farklı yollar denesen terapi gibi olmaz mı?

Kanguru_ · 3 Aralık 2015

Ahufizar .!.:
Canlarım benim. Stres, hiçbirşey bir daha iyi olmıycakmış hissi. İnsanlardan kaçıyorum resmen şu an. Ne kadar boş dünya. Birsürü sapma sapan duygu. Durduğum yerde duramıyorum içim daralıyor vs vs. İşte boşverin beni şimdi daha iyiyim. İlacada başlıycam çünkü geçen seferde böyle olduda ben kendimi yemeğe verdim. Aslında bu bende uzun zamandır var ara ara çok ağırlaşıyor böyle. ama atlatıcam Allahın izniyle. Bir süre kullansam, sonra doktor konrolünde bırakırım. Zaten verdiği çok ağır birşey değil. 3-4 ay süreyle günde bir kere Prozac. Diyetisyenimede sordum onun kardeşide kullanmış bir ara. Faydasını görmüş sonra bırakmış.

Canim bence baslama dua et bol bol tespih falan cek namazlarindan snra dua et. Ilac iyo bisey degil bagimlilik yapmaz o ama sersemletir seni. Onun yerine alora yada pasiflora fln icsen bitkisel onlar.

masalimsii · 3 Aralık 2015

kızlarrrrr nabersinizzz

KraliceElsa · 3 Aralık 2015

Ahufizar .!.:
Canlarım benim. Stres, hiçbirşey bir daha iyi olmıycakmış hissi. İnsanlardan kaçıyorum resmen şu an. Ne kadar boş dünya. Birsürü sapma sapan duygu. Durduğum yerde duramıyorum içim daralıyor vs vs. İşte boşverin beni şimdi daha iyiyim. İlacada başlıycam çünkü geçen seferde böyle olduda ben kendimi yemeğe verdim. Aslında bu bende uzun zamandır var ara ara çok ağırlaşıyor böyle. ama atlatıcam Allahın izniyle. Bir süre kullansam, sonra doktor konrolünde bırakırım. Zaten verdiği çok ağır birşey değil. 3-4 ay süreyle günde bir kere Prozac. Diyetisyenimede sordum onun kardeşide kullanmış bir ara. Faydasını görmüş sonra bırakmış.

Geçmiş olsun canım. Antidepresan konusunda çok düşünme bence, zira doktorun reçete etmiş demek ki gerekli gördüğü bir durum var. Bağımlılık yapan bir ilaç değil sana verdiği, düzenli kullanırsan beyindeki bazı salgılara olumlu etki yapacak ve olumsuz düşüncelerden kurtulmana faydası olacaktır. Her hastalıkta olduğu gibi bu da ertelemeye gelmez sonra kronikleşir ve tedavisi daha uzun sürer. Kendine iyi gelen şeylerle meşgul olarak bu süreci çabucak atlatırsın. Daha önünde çok güzel günlerin var, onların hayalini kur, iyi bak kendine. Bu dünyaya bi daha gelmeyeceğiz :)

Ahufizar · 3 Aralık 2015

Saolun kızlar desteğiniz için :KK42:

dudujan · 3 Aralık 2015

keskee .!.:
kızlarrrrr nabersinizzz

Canım iyidir ama çok üşüyom ben kombi 50 de yanıyor ama ısınmıyorum diyetin yan etkileri galiba. Senden naber?

kimyager1508 · 3 Aralık 2015

selam kızlar nasılsınız?

DrIch · 3 Aralık 2015

Iyi gunler arkadaslar bu gun ugrayamadim tus sonuclarini beklemekten bitkin dustuk valla
Menumu yazayim

Sabah
1 bardak siyah cay
2-3 catal omlet
Yarim dilim ici alinmis beyaz ekmek

Ara
1 mandalina

Oglen
1 tabak pilav(pirinc)
2 adet vejeteryan kofte
1 kase yogurt

Ara
4 kare bitter
1 bardak cay
1 avuc cekirdek

Aksam
Karisik salata
Mercimek corbasi(aksami daha yemedim)

Su 2 litre
Spor yapamadim belim agriyor hala malesef

KraliceElsa · 3 Aralık 2015

kimyager1508 .!.:
selam kızlar nasılsınız?

Sağol canım iyiyiz. Sen nasılsın, bulantıların azaldı mı?

cansutr · 3 Aralık 2015

Dersdeyim dersde wifi oluyor :KK71:

masalimsii · 3 Aralık 2015

dudujan .!.:
Canım iyidir ama çok üşüyom ben kombi 50 de yanıyor ama ısınmıyorum diyetin yan etkileri galiba. Senden naber?

Üşütmüşsündür canım diyetle alakalı değil :)

kimyager1508 .!.:
selam kızlar nasılsınız?

İyidir canım sen nasılsın

Kanguru_ · 3 Aralık 2015

Heeey nerdesiniz erigim kafamizi kircak cok bos kaldi sayfaaa

masalimsii · 3 Aralık 2015

Kızlar akşam yemeğini yaptım, yedik ailece :) brüksel lahanası bizim evde çok sevildi. Ben et sotede az da olsa yağ kullandığım için brüksel lahanasını ve havucu haşladım üzerine yarım limon sıkıp yoğurtlayıp pulbiber döktüm. Et soteyi de, kendi suyunu çekene kadar pişirdim sonra soğan ve dünden kalan menemeni (domates ve biber

) ekledim , az su ekledim . Et pişince az gevrek olsun diyede 1 kaşık sıvıyağ ekledim. Sonrada soteledim. Bol baharat kattım tabi bide :)

Resimler ekte canlar:)

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Guru

Guru

Sonunda mezunum :))))

Sonunda mezunum :))))

Guru

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Guru

Guru

~Rzgrece~

Guru

Sonunda mezunum :))))

http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w3iE3rd

Guru

Heheee yaww heheee

Üye

Sonunda mezunum :))))

Guru

Guru

~Rzgrece~

Guru

Eklentiler

Benzer Konular